Výskumník bozkov Ako nás bozkávanie robí zdravými a šťastnými
Autor: Friederike Ostermeyer 14. februára 2020, 7:03 hod.
Keď sa dvaja ľudia pobozkajú, v ich hlavách sa objaví zábavná pyrotechnika - a nie je nezvyčajné, že im mäknú nohy. Je samozrejmé, že fajčenie nie je dobré iba pre vaše zdravie, ale je prospešné aj pre vaše zdravie. Čo sa presne deje medzi srdcom a telom, skúma „filematológia“, veda o bozkávaní. Znie to ako závideniahodná práca. FITBOOK hovoril so skutočným výskumníkom bozkov o tom, čo ešte s nami bozkávanie robí.
Bozkávanie je ten najintímnejší čin, aký existuje
„Nie je intímnejšie stretnutie medzi dvoma ľuďmi ako vášnivý bozk,“ hovorí Krüger. "Aj keď naša hlava a srdce môžu byť počas sexu úplne odlišné, pri skutočnom bozku je to takmer nemožné." Sme automaticky prítomní. “Zamilovaný bozk sa nás hlboko dotýka, posiela nás priamo do tu a teraz prostredníctvom„ emocionálneho sklzu “a umožňuje nám vzájomne komunikovať na zmyselnej úrovni. „A pretože to tak je, bozkávanie má tiež pozitívny vplyv na zdravie, a to sa dá niekedy merať aj fyzicky.“
Bozkávanie reguluje krvný tlak a zmierňuje bolesť
Pri bozkávaní srdce okamžite začne biť rýchlejšie, (systolický) krvný tlak stúpne na 150, cievy sa rozširujú. Perfektné pre zdravie srdca: „Pretože bozkávanie má v skutočnosti z dlhodobého hľadiska regulačný účinok - to znamená, že u ľudí s vysokým krvným tlakom klesá z dlhodobého hľadiska a u tých, ktorí majú sklon k nízkemu tlaku, stúpa zdravo.“ Ďalší vedľajší účinok: bozkávanie funguje liek proti bolesti. Môžu za to telu vlastné opiáty, ktoré sa medzitým uvoľňujú v mozgu. Niektorí odborníci odporúčajú vyskúšať snogging, ak máte bolesti hlavy alebo menštruačné bolesti. „V zásade každý kontakt s citlivým telom zaisťuje, že sa zníži naša citlivosť na bolesť. Pretože blízkosť nám vždy dáva pocit, že sme v dobrých rukách, “hovorí Krüger. „Preto je bolesť vždy najsilnejšia o tretej hodine ráno, pretože práve vtedy sa cítime obzvlášť osamelo.“
Ako bozkávanie posilňuje imunitný systém
80 miliónov baktérií migruje z jedného ústa do druhého a späť, keď sa bozkávate jazykom. To zistili v roku 2014 holandskí vedci. Krüger vysvetľuje: „Niekto by si mohol myslieť, že je to nehygienické, pretože by sa mohol nakaziť chorobami. Ale je to opačne. Bozkávajúce sa páry majú podobné bakteriálne zloženie, vzájomne si posilňujú imunitný systém. “Presne povedané, každé divoké šmrnc je akýmsi miniočkovaním, pri ktorom sa aktualizuje obranyschopnosť tela. To so sebou prináša ďalší mimoriadne hygienický vedľajší bonus: „To tiež znamená menej zubného kazu.“ Vedci z University of Leeds idú dokonca o jeden lepší. Podľa vašich vedomostí uvedená ochrana proti očkovaniu funguje tak ďaleko, že oddaný bozk otca budúcej matke má pozitívny vplyv na imunitný systém nenarodeného dieťaťa.
Bozkávanie vyvažuje hormóny medzi pohlaviami
Ako sa hovorí, muži a ženy pochádzajú z rôznych planét. Alebo tiež: rôzne výrazné hodnoty hormónov - testosterón u mužov, estrogén u žien - čiastočne prispievajú k tomu, že na prvom mieste vzniká veľa nedorozumení. "Keď sa bozkávame, dostávame sa bližšie k hormónom." Zvyšuje sa percento testosterónu u žien, čo sa prejavuje vášňou a túžbou, “vysvetľuje Krüger. „V tomto zmysle bozk prispieva k mieru medzi pohlaviami.“ Keď sa pery a jazyky dotýkajú, navzájom sa nejako naladíme. Účinok, ktorý môžu pocítiť aj milovníci homosexuálov.
Pri bozkávaní samozrejme vstupuje do hry veľa ďalších hormónov. Existuje harmonický posol serotonín, omamný dopamín, plyšový hormón oxytocín. Zmes, v ktorej smútok alebo depresia nemajú takmer žiadnu šancu. Bozkávanie ako trik proti starnutiu
Ako bolo spomenuté na začiatku, pri bozkávaní sa používa veľa tvárových svalov, v skutočnosti je ich 34 rôznych. „Ak sa používajú pravidelne, prirodzene to má vplyv na tvorbu vrások. Tí, ktorí sa veľa bozkávajú, sa nemusia báť kyslej tváre. ““
Len sa začať bozkávať? Nie je to také ľahké
Ak nás teda bozkávanie robí zdravšími a šťastnejšími, posilňuje srdce a má dokonca aj to, čo je potrebné na to, aby sme (mini) prispeli k svetovému mieru, prečo s ním nestrávime každú voľnú minútu? Pretože to nie je také ľahké, zdôrazňuje výskumník bozkov. "Skutočne intenzívny a preto efektívny bozk nemožno predstierať a už vôbec nie vynútený." Môže to vzniknúť, iba ak je energia medzi dvoma ľuďmi správna. “Inými slovami: Nie je možné nariadiť uspokojivý, spájajúci a teda„ liečivý “bozk. Pretože bozk je oveľa viac ako dotýkanie sa pier. „Je to rozhovor bez slov, forma komunikácie, ktorá nás robí úplnými a živými a niekedy nám nikdy nedovolí zabudnúť na okamih. Keď sa bozkávame, stávame sa skladateľmi našich zmyslov. “A práve preto je bozkávanie také cenné, také jedinečné a teda najkrajšie vyjadrenie našej osobnosti. Keby to tak nebolo, bozk by nemal taký všestranný pozitívny vplyv na našu psychiku a tým aj na zdravie.