Vysnívaná strava! Schudnite konzumáciou zakázanej ingrediencie! Anténa 3

DIÉTA. Ak ste bojovali s čoraz frivolnejšími diétami, stojí za to prečítať si tento článok a zistiť, či vám táto diéta chutí. Od začiatku ti hovorím, že ti nebude dovolené jesť toľko chleba, koľko chceš, ale aspoň budeš jesť toľko, koľko chceš. Jedlá budú určite viac sýte a večer už nebudete myslieť iba na jedlo v chladničke.

vysnívaná

DIÉTA. Mesiace:

Raňajky: šálka sladkého mlieka, vajíčko a plátok toastu;

Obed: 150-gramový steak z kuracieho, morčacieho alebo grilovaného alebo duseného hovädzieho mäsa s paradajkou.

Večera: kapustová polievka, vaječná omeleta, plátok toastu a 250 gramov melónu.

DIÉTA. Utorok:

Raňajky: jogurt a plátok toastu;

Obed: šalát pripravený z 200 gramov šalátu a 80 gramov melónu. Okrem toho máte povolený plátok toastu a 150 gramov kuracieho mäsa;

Večera: 150 gramov grilovaných rybích filé, šalát zo zelenej fazule s paradajkami a plátkom hrianky, napíš Click.