Vysoká hladina cukru v krvi
Zblízka pacientky s diabetom pomocou kopije na prste na odobratie vzorky cukru v krvi.
Vysoká hladina cukru v krvi, ktorá nemusí nevyhnutne spadať do cukrovky typu II, môže signalizovať prediabetes. Postihnutí môžu podniknúť kroky na zníženie vysokej hladiny cukru v krvi. V opačnom prípade sa u väčšiny rozvinie cukrovka a budú potrebovať lieky alebo dokonca inzulín.
Vysoká hladina cukru v krvi. Čo to znamená
Vysoká hladina cukru v krvi je hladina cukru v krvi, ktorá prekračuje určité hranice nalačno, tj najmenej osem hodín po poslednom jedle.
Čo je cukor v krvi
Glukóza v krvi je koncentrácia glukózy v krvi. Glukóza je forma, v ktorej sa cukor nachádza v krvi, a je hlavnou formou energie v našom tele. Glukóza v krvi pochádza z potravy, ktorú konzumujeme, a preto má vyššiu hladinu po jedle a nižšiu na prázdny žalúdok. Glukóza v krvi sa zvyčajne meria na prázdny žalúdok. Môže sa merať špecifickým krvným testom, ktorý sa robí v laboratóriu alebo glukometrom doma.
Normálna hladina cukru v krvi u dospelých
- Normálna hladina glukózy v krvi nalačno je medzi 70 a 100 mg/dl. Hodnoty sa môžu mierne líšiť v závislosti od laboratória.
- Dve hodiny po jedle je normálna hladina cukru v krvi až 140 mg/dl.
Vysoká hladina cukru v krvi u dospelých
Vysoká hladina cukru v krvi znamená viac ako 100 mg/dl na prázdny žalúdok.
- Medzi 100 a 125 mg/dl hovoríme o prediabete.
- Viac ako 125 mg/dl súvisí s cukrovkou typu II.
Na presnejšie meranie cukru v krvi sa môžu použiť ďalšie testy, napríklad test glukózovej tolerancie alebo glykovaný hemoglobín.
Testovanie glukózy v krvi je absolútne nevyhnutné od veku 45 rokov bez ohľadu na zdravotný stav. Tí, ktorí majú nadváhu, sedia alebo majú v rodine ľudí s cukrovkou typu II, by si mali pravidelne merať hladinu cukru v krvi bez ohľadu na vek.
Vysoká hladina cukru v krvi. Aké sú príznaky?
Je obzvlášť dôležité merať si hladinu cukru v krvi, najmä ak máte príznaky cukrovky alebo prediabetes. Ak máte vysokú hladinu cukru v krvi, to znamená, že máte príliš veľa glukózy v krvi, objavia sa nasledujúce príznaky:
- Smäd sa zhoršoval
- Časté močenie
- Únava
- Poruchy videnia, napríklad rozmazané videnie.
Je veľmi dôležité, že ak máte tieto príznaky, mali by ste si okamžite zmerať hladinu cukru v krvi. Platí to najmä vtedy, ak máte nadváhu, ak máte nezdravú stravu s množstvom spracovaných jedál a džúsov, ak máte viac ako 80 centimetrov a sedíte.
Bohužiaľ, málo Rumunov si každý rok podľa odporúčaní kontroluje hladinu cukru v krvi, a keď tak urobí, zistí vysoké hodnoty, ktoré si už vyžadujú lieky alebo injekcie inzulínu.
Ak sa zistí vysoká hladina cukru v krvi vo fáze, keď zradí prediabetes, zmena životného štýlu môže zabrániť cukrovke typu II. Vďaka vyváženej strave s nízkym obsahom cukru a väčšej pohybovej aktivite je možné vrátiť vysokú hladinu cukru v krvi do normálu.
Aké sú komplikácie, keď máte vysokú hladinu cukru v krvi
Okrem skutočnosti, že je to nepríjemné kvôli vyššie uvedeným príznakom, predstavuje vysoká hladina cukru v krvi obrovské riziká. Ak vám bola diagnostikovaná hladina cukru v krvi nad 100 mg/dl, mali by ste vedieť, že to nie je normálne a nemali by ste s ňou zaobchádzať ľahostajne. Postupom času sa prediabetes určite zmení na cukrovku typu II a jej komplikácie sú dôležité:
- Vysoký cholesterol
- hypertenzia
- Choroby srdca
- Ochorenie obličiek
- Mŕtvica
- Slepota
- Amputácia končatiny
Opatrne! Prediabetes sa často spája s infarktom a môže mať vplyv na obličky, aj keď ste ešte nemali cukrovku. Vysoká hladina cukru v krvi môže byť vysvetlením tých prípadov, keď má zdanlivo zdravý človek infarkt.
Zistite, aké výhody má kmín a ako pomáha predchádzať cukrovke!