Vysoké chudnutie prostredníctvom fóra na chudnutie čokoládovej stravy
Nič netušiaci
pokušiteľka
to je vtipné. Už som počula od kamarátky svojej sestry, že sa dala na čokoládovú diétu a celkom dobre schudla. Zaujímalo by ma však, ako dlho vydržíte. Viem si predstaviť, že po troch dňoch vám bude z čokolády zle.
Ale k vašim otázkam: Nie, nemôže to byť svalová hmota, pretože z nej nestratíte toľko, aby to zaťažilo. S tvojou váhou by si bol v tri mesiace Nulová strava stratí okolo 1 200 g svalovej hmoty.
Vodu by som tipoval skôr. Ale keďže hovoríte, že držíte diétu už dlhší čas, nie je to také zrozumiteľné, pretože telo najskôr pri diéte odbúrava zásoby glukózy (a vodu na ňu naviazanú). Celkovo to predstavuje stratu okolo 2 až 2,5 kg.
Ale po 1,5 dni toho veľa povedať nemôžete. Možno práve prechádzate do priaznivejšej fázy cyklu.
200 až 500 g za deň je tiež pekné chudnutie a zodpovedá vášmu veľmi nízkemu príjmu kalórií a množstvu športu.
Neviem si vysvetliť, ako k tomuto vysokému chudnutiu vlastne dochádza (zo žartu by som povedal, že vaše telo dúfa, že táto diéta skončila čo najrýchlejšie, a preto toľko „zhodí“).
Ale to nevadí, napíš, či vysoké chudnutie pokračuje (čo je, ako som už povedal, o to úžasnejšie, že už predtým si dodržiaval prísnu diétu). Ak áno, potom viem, ako zhodiť svoje zvyšné kilá.