Vysoko kvalitné vegánske športové doplnky od Vegavero Sport

Zahájenie cvičebného programu môže byť zastrašujúce - ešte viac hľadanie cvičebného produktu, ktorý je špeciálne prispôsobený potrebám jednotlivca a cieľom v oblasti fitnes. Rozumieme tomu dokonale, a preto sme vyvinuli našu radu Vegavero Sport Line, ktorá obsahuje produkty špeciálne prispôsobené rôznym potrebám fyzicky aktívnych ľudí - začiatočníkov, skúsených športovcov i profesionálov. Áno, máme pre každého niečo! S prihliadnutím na najnovšie vedecké poznatky používame nové a testované kvalitné suroviny a starostlivo ich kombinujeme. Samozrejme sa snažíme vyhnúť sa syntetickým materiálom - ktoré, zdá sa, dominujú na trhu so športovými doplnkami - a vždy, keď je to možné, sa spoliehať na prírodné a vysoko čisté suroviny. Samozrejme sa tiež vyhýbame umelým prísadám, pretože kto chce zaťažiť svoje viac či menej trénované telo nepotrebnými a potenciálne škodlivými chemikáliami?

Kde začínate Pred a po tréningu

Ľudia, ktorí sú v „športovom biznise“ noví a stále si musia zvyknúť na každodenné cvičenie, sú s najväčšou pravdepodobnosťou ohromení obrovským výberom doplnkov športovej výživy. Začnime teda základom. Existujú určité doplnky, ktoré by sa mali užívať pred tréningom, a ďalšie, ktoré sú užitočnejšie po návšteve telocvične. Môžeme teda zhruba rozlíšiť dve kategórie: pred a po tréningu.

Predtréningové produkty by sa mali, ako už názov napovedá, v ideálnom prípade vziať pred športovú jednotku, pretože poskytujú často potrebné zvýšenie energie, ktoré uvedie telo a myseľ do tréningového režimu. Tieto produkty tiež podporujú vytrvalosť a výkon; takže áno, ďalších päť kilometrov je stále ľahkých! Doplnky po tréningu naopak podporujú proces obnovy a pomáhajú budovať svalovú hmotu. Najmä po veľmi namáhavom tréningu už naše svaly nebudú schopné na druhý deň podať taký dobrý výkon - ahoj, boľavé svaly! S trochou pomoci od súboru po tréningu bude váš ďalší tréning určite oveľa menej bolestivý. Samozrejme, existuje niekoľko produktov, ktoré nespadajú do žiadnej z týchto dvoch kategórií, pretože sa dajú brať kedykoľvek počas dňa a sú vhodné pre všeobecnú zdatnosť.

Pokiaľ je to zatiaľ dobré, pozrime sa bližšie na jednotlivé športové doplnky.

Stručný prehľad: ktorý športový doplnok je pre mňa vhodný?

Rozcvička

L-arginín: L-arginín je semesenciálna aminokyselina, ktorá umožňuje tvorbu oxidu dusnatého. Táto malá molekula podporuje vazodilatáciu a cirkuláciu, čo vedie k zvýšenému toku kyslíka a živín do našich svalov. Výsledok: lepšia svalová pumpa a zvýšená vytrvalosť počas tréningu. Preto je L-arginín ideálny pre silový aj vytrvalostný tréning. Namiesto L-arginínu-HCl, ktorý obsahuje L-arginín naviazaný na hydrochlorid, a teda má maximálne 80% L-arginínu, používame L-arginínovú bázu z prírodnej fermentácie, ktorá dokáže zabodovať so 100% čistým L-arginínom.

L-arginín plus: Náš L-Arginín Plus je rozšírený produkt L-Arginínu, ktorý bol špeciálne vyvinutý pre aktívnych mužov. Vybrali sme vysoko kvalitné a prevažne prírodné zložky, ktoré pôsobia synergicky a zvyšujú fyzický výkon. Okrem L-arginínu sme pridali aj vysoko koncentrovaný extrakt z maca, ktorý sa považuje za „prírodný adaptogén“, ktorý môže telu pomôcť lepšie sa vyrovnať s psychickým aj fyzickým stresom. Ďalším prírodným doplnkom je Cordyceps, ktorý má vysoký obsah polysacharidov. Ukázalo sa, že tieto bioaktívne zlúčeniny, ktoré sa často vyskytujú v hubách, ako sú napríklad cordyceps, majú rôzne účinky podporujúce zdravie, vrátane znižovania oxidačného stresu. Náš extrakt Cordyceps CS-4 je vysokodávkovaný a obsahuje najmenej 40% uvedených polysacharidov. Na záver sme tiež pridali 90% extrakt saponínu tribulus - o ktorom sa budeme podrobnejšie rozprávať nižšie v našom popise Tribulus - a tiež prírodný acerolový vitamín C a zinok, ktoré pomáhajú znižovať únavu a oxidačný stres.

L-karnitín: L-karnitín je telu vlastná látka, ktorá sa vytvára z aminokyselín. Náš výrobok obsahuje Carnipure®, formu tartátu L-karnitínu, ktorý je mimoriadne kvalitný a veľmi stabilný. Zatiaľ čo acetylkarnitín je dôležitý hlavne pre centrálny nervový systém, tartát L-karnitínu hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme, a preto je lepšou voľbou, najmä pre začiatočníkov, ktorí sa chcú dostať do formy. Zatiaľ čo glukóza alebo iné sacharidy bežne dodávajú nášmu telu energiu, tartarát L-karnitínu môže telu pomôcť pri využívaní mastných kyselín na výrobu energie.

Tribulus terrestris: Bylina tribulus, ktorá nesie aj pôvodný názov tŕňa zemskej, sa vyskytuje hlavne v Stredomorí a v trópoch. Obsahuje celý rad bioaktívnych zložiek, ale je známy predovšetkým pre svoj výnimočne vysoký obsah saponínu. Tieto prirodzene sa vyskytujúce látky sú rozšírené vo svete rastlín a tvoria základnú stavebnú jednotku steroidov, ktoré sa v tele vyskytujú v rôznych formách - vrátane „mužského hormónu“ testosterónu. Tento produkt je preto obzvlášť obľúbený u mužských športovcov kvôli podpore fyzického výkonu a rastu svalov. Naša surovina má obzvlášť vysoký obsah saponínu, minimálne 90%.

Mix pred tréningom: Ako alternatívu k predtým opísaným produktom vo forme kapsúl sme vyvinuli náš vegánsky posilňovač pred tréningom v práškovej forme. Náš posilňovač sa dá ľahko rozpustiť vo vode a vypiť pred cvičením. Táto jedinečná zmes kombinuje silu esenciálnych aminokyselín budujúcich svaly, anti-únavové vitamíny skupiny B a prírodné posilňovače guarany a rhodioly, ktoré dodajú telu všetko, čo potrebuje, aby vydržal tuhý tréning. Samozrejme neobsahuje umelé prísady, cukor a umelé sladidlá, ako je aspartám. Namiesto toho používame stéviu pre sladkú chuť a prírodnú horkú pomarančovú príchuť pre príjemné osvieženie pred tréningom.

Po cvičení

Beta alanín:V prípade dlhodobého fyzického stresu nemôže telo ďalej efektívne odbúravať zvýšené množstvo laktátu vo svale, čo vedie k nadmernej hypertenzii svalu. Výsledok: boľavé svaly. To je miesto, kde môže byť užitočný beta alanín. Aminokyselina nie je len súčasťou vlastných bielkovín v tele, ale je tiež nevyhnutná ako stavebný blok pre karnozín, prírodnú látku, ktorá sa vyskytuje vo svalových vláknach a môže pôsobiť proti nežiaducej nadmernej kyslosti. Z tohto dôvodu je prášok beta alanín obzvlášť obľúbený u športovcov, ktorí trénujú anaeróbne - napríklad vzpierači, šprintéri a veslári. Náš prášok beta alanín má vynikajúcu rozpustnosť, je ľahko stráviteľný a bez chuti, takže sa dá veľmi dobre kombinovať s bielkovinovým práškom.

L-glutamín: L-glutamín je ďalšou proteinogénnou aminokyselinou. V stresových situáciách, ako je intenzívny tréning, telo nemôže produkovať dostatočné množstvo L-glutamínu, čo môže narušiť rôzne funkcie tela. Glutamín má v tele rôzne úlohy, ale je obzvlášť dôležitý na prevenciu odbúravania svalov podporou pozitívnej rovnováhy dusíka, ktorá je nevyhnutná pre syntézu bielkovín, a tým aj pre budovanie svalov. Je tiež známe, že glutamín urýchľuje regeneračný proces a zmierňuje bolesti svalov tým, že funguje ako „molekula likvidujúca odpad“. Náš L-glutamín sa získava prirodzenou fermentáciou a vyznačuje sa vysokou biologickou dostupnosťou, tj. Aminokyselina sa rýchlo vstrebáva a používa v tele. Náš glutamín je tiež šetrný k žalúdku. Prášok je bez chuti a - vďaka svojej vysokej čistote - ľahko rozpustný, čo z neho robí vynikajúci doplnok k proteínovým koktailom alebo smoothie po tréningu.

Pre pred alebo po tréningu

Existujú aj prísady, ktoré môžu telu poskytnúť užitočnú podporu pred aj po cvičení. Dva dôležité doplnky sú kreatín a BCAA.

Kreatín: Kreatín alebo kreatín je produkovaný telom a je tvorený aminokyselinami. Pre výrobu a ukladanie energie v tele má zásadný význam: Kreatín v podstate funguje ako „energetický nárazník“ tým, že udržuje konštantný prísun energie do svalov počas cvičenia. Takže niet divu, že je to jeden z najobľúbenejších doplnkov medzi nadšencami stavby tela! Už od množstva 3 g denne zvyšuje kreatín fyzický výkon v súvislosti s krátkou a intenzívnou fyzickou námahou. Kreatínový doplnok môže byť preto obzvlášť užitočný pri športe, ako je vzpieranie, ale aj pri behu (100 - 400 m), plávaní (50 - 100 m) a cyklistike (časovka). Náš kreatín je mimoriadne čistý a môže sa tiež miešať v kokteiloch alebo smoothies.

Komplex BCAA: BCAA znamená „aminokyseliny s rozvetveným reťazcom“ - a áno, toto doslova popisuje ich chemickú štruktúru. Pretože telo nemôže produkovať tieto tri esenciálne aminokyseliny - leucín, izoleucín a valín - musí sa prijímať spolu s jedlom. Väčšina aminokyselín sa po absorpcii metabolizuje v pečeni. To však neplatí pre BCAA. Idú priamo do našich svalov, kde dodávajú energiu, slúžia ako stavebné prvky pre bielkoviny a tým podporujú rast svalov. Podporujú preto telo pred aj po tréningu. Okrem BCAA obsahuje náš produkt aj základné vitamíny a stopové prvky, ktoré podporujú funkciu aminokyselín a tým aj tréning. Chróm pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi počas cvičenia a umožňuje svalom absorbovať voľné aminokyseliny. Zinok má dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín. Podporuje tiež funkciu imunitného systému, ktorý je zvlášť namáhaný pri fyzickej námahe. Vitamíny B skupiny B1, B2, B3, B5 a B6 sa podieľajú na transporte a stráviteľnosti zložiek potravy, ako sú bielkoviny, a umožňujú tak použitie BCAA v tele.

navrhované výrobky

L-arginín plus

Náš L-Arginín Plus je jedinečný kombinovaný produkt a bol špeciálne vyvinutý pre aktívnych mužov. Vybrali sme vysoko kvalitné a prevažne zeleninové prísady, ktoré sú navzájom optimálne zladené.

L-glutamínový prášok

Náš prášok L-glutamínu je úplne prírodný a čistý - získava sa prírodnou fermentáciou kukurice. Prášok má vysokú rozpustnosť a neutrálnu chuť.

Mix pred tréningom

Náš vegánsky predtréningový posilňovač s príchuťou horkej pomaranča kombinuje cenné BCAA a ďalšie esenciálne aminokyseliny (EAA) s L-arginínom (ako AAKG), L-citrulín malátom, vitamínmi B, beta alanínom, rovnako ako prášok guarany bohatý na kofeín a rhodiola rosea.