Vysokoproteínová tekutá strava 2020 - zdravá slečna
Tekutá strava s vysokým obsahom bielkovín je lekársky predpísaný stravovací plán. Lekári predpisujú túto diétu z niekoľkých dôvodov. Najčastejšie môže lekár predpísať tekutú stravu s vysokým obsahom bielkovín predoperačne pri chudnutí pred bariatrickou operáciou a pooperačne pri zotavení. Lekár môže tiež predpísať tekutú stravu s vysokým obsahom bielkovín na liečbu obezity, ak zlyhala iná diéta.
Video dňa
Predoperačná tekutá strava bohatá na bielkoviny
Chirurg sa pripravuje na operáciu. Fotografický kredit: moodboard/moodboard/Getty Images
Dodržiavanie tekutej stravy bohatej na bielkoviny pred chudnutím môže znížiť riziko chirurgického zákroku. Pokyny sa môžu líšiť, ale zvyčajne môžete očakávať, že každý deň skonzumujete najmenej päť proteínových nápojov spolu s čírymi tekutinami bez cukru. Je obvyklé dodržiavať túto diétu sedem až 14 dní pred dátumom operácie. Proteínové doplnky nájdete v miestnom obchode s potravinami. Hľadajte bielkovinové prášky alebo nápoje, ktoré obsahujú najmenej 15 gramov bielkovín na porciu 8 uncí, menej ako 20 gramov celkových sacharidov, menej ako 5 gramov tuku a najviac 200 kalórií na porciu.
Pooperačná implementácia
Nízkotučné jogurty sú dobrým pooperačným jedlom. Fotografický kredit: fotofermer/iStock/Getty Images
Hneď po bariatrickej operácii poskytuje tekutá strava s vysokým obsahom bielkovín výživu, zatiaľ čo sa telo uzdravuje. Tento režim umožňuje jesť širšiu škálu jedál, musia však byť hladkej a tekutej konzistencie. Je typické pre šesť tekutých jedál každý deň. K trom z týchto jedál dostanete proteínový nápoj. Ako ďalšie tri jedlá vyberte 1/4 až 1/2 šálky tekutých bielkovinových jedál, ako sú nízkotučné jogurty, pudingy s nízkym obsahom tuku, odtučnené mlieko alebo sójové mlieko. Váš lekár posúdi váš postup a určí, kedy prejsť na iné potraviny.
Režim obezity
Polievka je ľahko stráviteľná. Fotografický kredit: YelenaYemchuk/iStock/Getty Images
Ak zlyhajú iné merania, váš lekár môže predpísať plán chudnutia s vysokým obsahom bielkovín pod dohľadom lekára. Príkladom je diéta Optifast. Spravidla dodržiavajte túto diétu 12 až 16 týždňov a potom pomaly prejdite späť na tuhú stravu. Môžete si vybrať z piatich balených jedál Optifast každý deň pozostávajúcich z koktailov a polievok. Očakávaný úbytok hmotnosti je dve až štyri kilá týždenne. S programami ako Optifast sa odporúča, aby ste sa každý týždeň zúčastňovali poradenstva v oblasti výživy, aby ste získali vedomosti a zručnosti potrebné na zabezpečenie dlhodobého chudnutia.
Body na zváženie
Zostaňte pod lekárskym dohľadom. Fotografický kredit: Monkey Business Images/Monkey Business/Getty Images
Množstvo kalórií, ktoré konzumujete, sa líši. Napríklad typická strava Optifast poskytuje 800 až 1 000 kalórií denne. Lekári často predpisujú multivitamíny počas tekutej stravy, aby zabezpečili, že zodpovedajú vašim výživovým potrebám. Váš lekár môže tiež odporučiť suplementáciu vlákninou, pretože tento režim zvyčajne neobsahuje vlákninu. Je dôležité dodržiavať tekutú stravu s vysokým obsahom bielkovín iba pod dohľadom lekára.