Vysoký tlkot srdca; spáliť kalórie

Môj priateľ tvrdí, že ak máte vysoký tlkot srdca, pretože ste nadšení (napríklad pri sledovaní hororu), spálite kalórie. Je to správne?

tlkot

3 odpovede

kalórie sa spaľujú aj v spánku, čo tvrdí vaša priateľka, nie je trvácne

Srdce je sval. Sval potrebuje energiu na prácu. Energia -> kalórie!

Spotreba: Asi toľko kalórií, ako keby ste držali v ruke plechovku od piva a pravidelne s ňou triasli hore-dole.

Áno a nie. Keď vaše srdce bije, spotrebuje energiu. Keď zasiahne rýchlejšie, spotrebuje viac energie. To však neznamená, že pri rovnakom tepu srdca spotrebujete vždy rovnaké množstvo energie. Tep a spotreba energie nie sú navzájom úmerné.

Krv primárne zaisťuje transport živín a kyslíka do tela. Svaly potrebujú na prácu veľa kyslíka. Čím ťažšie použijete svoje svaly, tým rýchlejšie musí biť vaše srdce. „Spaľujú sa kalórie“ práve vo svaloch. Vaše srdce je sval, takže spotrebúva kalórie.

Keď sledujete horor, sadnete si do kresla a veľmi sa nehýbete. Takže spotrebujete málo energie. Skutočnosť, že vaše srdce bije rýchlejšie, súvisí s tým, že váš strach dáva telu signál. Už mobilizuje zdroje, aby vám umožnil rýchly únik. Nespáli však veľa kalórií.