VÝSTRAHA! ▷ Leptín má nebezpečné vedľajšie účinky

Mnoho dietujúcich na to prisahá Leptín a považujte tento hormón za skutočnú zázračnú zbraň. Pre túto príležitosť sme sa zaoberali leptínovými prípravkami. Funguje hormón skutočne? Alebo musia používatelia očakávať poškodenie ich zdravia? Preskúmali sme a objasnili!

Čo je to leptínový hormón? - Definícia

Podľa Wikipédie je leptín proteohormón, ktorý objavil v roku 1994 molekulárny biológ Jeffrey Friedmann. Preto Leptín okrem iného tlmí pocit hladu a hrá hlavnú úlohu v regulácii metabolizmu tukov.

Účinok a funkcia leptínu v tele

Leptín je a endogénny hormón, ktorý pracuje na dvoch rôznych receptoroch v hypotalame. Toto je súčasť diencephalonu, ktorý preberá dôležitú funkciu v spínacom centre vegetatívneho nervového systému a produkuje rôzne hormóny.

Len čo sa leptín pripojí k množstvu receptorov, uvoľnia sa ďalšie hormóny potláčajúce chuť do jedla. Leptín obmedzuje chuť do jedla. Okrem toho môže leptín stimulovať využitie glukózy. Zvýšenie krvného tlaku a zvýšenie srdcovej frekvencie tiež vedú k a Stimulácia metabolizmu.

Varovanie: Nebezpečné vedľajšie účinky leptínu

Počas nášho výskumu sme zistili, že vonkajšie použitie môže viesť k niekedy závažným vedľajším účinkom. Ako povedal Dr. Lisa Rosch píše na „Gesundheit.de“, prichádza pri požití má dokonca opačný účinok: Kvôli protilátkam, ktoré odmietajú hormón, nemôže robiť svoju prácu. Hladina leptínu klesá ešte ďalej.

Aby sme ešte raz objasnili závažné vedľajšie účinky, radi by sme pri tejto príležitosti pripomenuli Dr. Citovať Lisu Roschovú:

„Ďalej sú opísané autoimunitné reakcie na pečeň a obličky, ktoré môžu viesť k zlyhaniu týchto orgánov pri ich postupe.“

Dôležitá poznámka: V každom prípade odporúčame pred použitím konzultovať s lekárom.

Schudnite - pomocou leptínovej diéty proti obezite?

Hormón leptín sa považuje za prostriedok na ničenie tukov a potlačenie chuti do jedla, pretože tlmí pocit hladu v bočnom hypotalame a vyvoláva silný pocit sýtosti v strednom hypotalame. Hormón leptín účinkuje nasledovne:

Inhibuje chuť stimulujúci účinok neuropeptidov Y a AgRP, ktoré sa produkujú v čreve a v bočnom hypotalame ako látky podobné hormónom.
Potláča účinky anandamidu na stimuláciu chuti do jedla. Toto je látka s krátkym trvaním v metabolizme s intoxikačným účinkom
Aktivuje neurotransmitery a tiež prírodné látky potlačujúce chuť k jedlu Proopiomelancortin a prepis regulovaný kokaínom a amfetamínom (CART).
Vytvára silný pocit sýtosti tým, že produkuje telu vlastnú potláča chuť do jedla hormón stimulujúci alfa melanocyty.

Skúsenosti s leptínom

Tak u zvierat, ako aj u ľudí môže Leptín v kombinácii s cvičením vám môže pomôcť pri chudnutí. Jedna štúdia ukazuje, že produkcia hormónov funguje najlepšie u ľudí, ktorí sú štíhli.

PROBLÉM: Leptínová rezistencia

Rezistencia na leptín môže viesť k nadváhe a obezite. Jedná sa o metabolické ochorenie, ktoré zaisťuje, že nedôjde k pocitu sýtosti. Leptín uvoľňovaný tukovými bunkami alebo užívaný navyše nemôže mať žiadny účinok. Výsledkom je, že postihnutí nie sú plní napriek nadmernému príjmu potravy.

Dôvody a príčiny rezistencie na leptín

Leptínová rezistencia sa môže vyskytnúť pri nesprávnom stravovaní počas mesiacov a rokov. Telo musí zostať citlivé na hormón leptín, aby mozog mohol správne spracovať signál. Pred niekoľkými rokmi niektorí vedci uskutočnili experimenty na potkanoch a myšiach. Existovalo podozrenie, že rezistencia na leptín môže vzniknúť z nadmerne vysokého príjmu fruktózy.

Po výskume bolo zrejmé, že Myši, ktoré dostávali stravu s vysokým obsahom cukru alebo s vysokým obsahom tukov, sa stali rezistentnými na leptín. Myši kŕmené extrémne tukovou stravou tiež trpeli rezistenciou na leptín a mali veľkú nadváhu.

Môžete liečiť leptínovú rezistenciu?

Aby bolo možné trvale liečiť rezistenciu na leptín, musia byť postihnutí Jedzte vyváženú stravu a vyhýbajte sa niektorým potravinám. Ak má telo trvalý nedostatok sacharidov a/alebo dobrých tukov, stane sa opäť rezistentným na hormón leptín. Nasledujúcim potravinám by ste sa mali vyhnúť, ak máte rezistenciu na leptín:

Rýchle občerstvenie
Ovocné šťavy, cola alebo sóda
Hotové jedlá
bravčové mäso
Silne rozohriaty olej
Rafinovaný olej
Trans-tuky, ako sú čipsy alebo instantné polievky

Zvýšte hladinu leptínu

Hladinu leptínu je možné zvýšiť pomocou leptínových prípravkov a liekov, ako aj pomocou prírodných látok.

Nakúpte doplnky leptínu

Na trhu existuje široká škála doplnkov leptínu. Patria sem napríklad kapsuly, tablety alebo homeopatické guľôčky. Avšak je Výrobky neobsahujú vôbec žiadny leptín. Zvyčajne sa používajú iba látky, ktoré majú zlepšiť funkciu leptínu.

Leptínové lieky

Leptínové lieky by sa mali užívať u ľudí s dedičnou chudobou tukových buniek nazývanou lipodystrofia. Títo pacienti si nemôžu hormón vyrobiť sami. Iba v tejto súvislosti môžu byť leptínové lieky v USA predpisované od roku 2014. V Európe ešte nie je ukončený schvaľovací proces.

Injekcia leptínu zvyšuje hladinu

Hladiny leptínu je možné zvýšiť jednou injekciou. Toto je však jeden nákladná metóda.

Ako môžete prirodzene zvýšiť hladinu leptínu?

Hladiny leptínu môžu tiež prirodzene sa zvýšil bude. Mali by sa zvážiť nasledujúce faktory:

Úľava od stresu: Príliš veľa stresu vedie k zvýšenému uvoľňovaniu kortizolu. Vo výsledku sa môže zmiešať hladina hormónu a koncentrácia leptínu. Na relaxáciu môžete využiť jogu, autogénny tréning alebo meditáciu.
Doprajte si dostatok spánku: Uvoľňovanie leptínu a grelínu je regulované počas spánku. Ak nespíte dosť, máte v tele príliš veľa grelínu a trpíte neustálym hladom. V ideálnom prípade by ste mali spať 8 hodín denne.
Šport: Cvičenie podporuje uvoľňovanie leptínu. Ak však príliš športujete, môže hladina kortizolu stúpať, čo vedie k stresujúcemu jedlu.

Aktivácia potravín - Čo je to leptín?

Hladinu leptínu možno zvýšiť aj pomocou rôznych prírodných potravín. Medzi ne patrí napr

Mastná ryba: Okrem esenciálnych bielkovín a cenných omega 3 mastných kyselín zvyšujú mastné ryby citlivosť na leptín.
Chudé biele mäso: Poskytuje bielkoviny a pomáha pri detoxikácii pečene
Spirulina: Táto riasa obsahuje cenné rastlinné bielkoviny a môže nahradiť tučné ryby a mäso v leptínovej strave
zeleninu: Stimuluje citlivosť na leptín a podporuje trávenie.

Existuje tiež mnoho ďalších potravín, ako sú ľanové semienko, ovocie s nízkym glykemickým indexom, ako sú pomaranče alebo bobule, bylinky a korenie, zelený čaj a káva, vajcia a potraviny s obsahom zinku, ako sú huby, tekvica a fazuľa.

Alternatíva k inzulínu - leptín pri cukrovke?

Ako je možné prečítať v lekárskom časopise, Leptín môže tiež stabilizovať hladinu cukru v krvi. Toto objavili náhodou niektorí vedci.

Tu sa experimentovalo s transplantáciou buniek ostrovčekov. Leptín zabraňuje rozpadu glykogénových zásob v pečeni, čo znamená, že hladinu cukru v krvi je možné udržať stabilnú, aj keď nebol podaný žiadny inzulín.

Záver

Potláča chuť do jedla Účinok leptínu bol dokázaný v rôznych testoch a štúdiách. Hormón sa môže dodávať vo forme tabliet, kapsúl alebo injekcií. Existuje tiež možnosť užívať leptín s určitými jedlami. Sme presvedčení, že každý by si mal účinky leptínu vyskúšať na vlastnej koži.