Vysvetľuje Novak Djokovič; zmenil som sa
Občas sa postím, "hovorí so smiechom Novak Djokovič počas časti podcastu Tennis United, ktorý usporiadali Bethanie Mattek-Sands a Vasek Pospisil. Smiech však môže byť z toho, ako Djokovič zmenil svoj výživový život a pripúšťa, že „Zmenil som to.
Novak Djokovič má zo zmeny stravovania dobrý pocit
Chýbala mu energia na to, aby celú hru odohral na plné obrátky, a prišlo mu zle. Rýchlo hľadal dôvody, uvedomil si to a začal s tým niečo hľadať tým, že nájde správnu stravu.
Asi pred desiatimi rokmi, v roku 2010, začal Novak Djokovič uprostred svojich hier strácať energiu a jednoducho sa necítil dobre. Garbine Muguruzaová, číslo 16 WTA, bola na programe a hovorila o svojej omelete a španielskom jedle, pretože téma výživy srbského tenistu získala na dôležitosti.
„Snažím sa 16 hodín nekonzumovať veľké kalórie ani nič, čo potrebuje energiu. Potom jesť osem hodín.“ Djokovič povedal: „Rád začínam deň teplou vodou, citrónom, kvapkami striebra .
sú naozaj veľmi dobré pre baktérie a všetky tie veci. „S hostiteľom Pospisilom žartovali Muguruzu, keď Srb usmievavému Španielovi povedal:„ Za mňa by si neutratil veľa peňazí, pol dňa by som toho veľa nezjedol. “
Spoločenská schopnosť je tiež jednou z silných stránok Djokoviča a on sa smeje a hovorí: "Grilujem so svojimi priateľmi, ale jem zeleninu. Mám sa dobre. To je pre mňa v poriadku. Na jednej strane je ťažké uveriť, že Novak Djokovič má také prísne," nemá silnú kalorickú výživu a vo svojej kariére získal viac titulov, najmä po desiatich rokoch objavovania jej prospešného príjmu potravy.
V súhrne možno povedať, že tento rok 2020 zvíťazil vo dvojhre proti Rafaelovi Nadalovi v dvoch setoch v pohári ATP a vo štvorhre so srbským kolegom Viktorom Troickim. Djokovič na Australian Open porazil Dominica Thiema v 5 setoch a vyhral svoj ôsmy Australian Open.
V Dubaji vo finále porazil Stefanosa Tsitsipasa v dvoch setoch. Diéta má pre Srbov prvoradý význam a často sa radí so svojím výživovým lekárom Dr. Igor Cetojevič a jeho priateľ.
Svoju stravu tiež kombinuje s cvičením a talentom byť číslo 1 okrem iného aj za viac ako 280 týždňov. Každý sa teší na ďalší a posledný grandslamový turnaj, US Open, na veľký náskok bodov do rebríčka a skúseností, ale stále je tu veľa konkrétnych vecí, ktoré môžete očakávať.
Bol by to prvý úder, pretože je nevyhnutné dodržiavať pandémiu koronavírusov a prísne pokyny, aby bol turnaj Open potešujúcim úspechom. Djokovič o hraní Open informoval, že „nebudeme mať prístup na Manhattan, museli by sme spať v letiskových hoteloch, aby sme dostali hodnotenie dvakrát alebo trikrát týždenne.“
Organizátori US Open uviedli, že z bezpečnostných dôvodov by hráča mala sprevádzať iba jedna osoba. Ale Srb hovorí: „Mohli by sme do klubu priviesť človeka, čo je skutočne nemožné.
Myslím tým, že potrebujete trénera, potom kondičného trénera a fyzioterapeuta, "pokračuje. Muguruza segment zakončil spomenutím, že sa vracia k Djokovičovým stravovacím návykom.
Nesľubuje, že povie, že jeho strava je rastlinná, a hovorí: „Vyrastal som na druhej strane spektra. Jedlo som jedol trikrát denne.“ Pospisil aj Djokovič sa opýtali Muguruzovej, či niekedy prerušovane postila, a ona sa usmievala a žartovala.
"Nie, neskúšal som. Rád jem." Djokovič kvôli svojej strave a výkonnostným úspechom hovorí: "Zmenil som to. Páči sa mi to tak, ako to je." Ale zábava a hry budú čoskoro skončí a to je to, čo chcú všetci hráči hrať skutočnú súťažnú hru.
Vynikne US Open a bude najväčší slam, ak bude tento rok reprezentovať alebo nie? Nikto nevie, ako sa lopty odrazia, ale bol by rád, keby sa hrali ako v New Yorku už roky a vychádza fanúšikovská zábava a baví sa.