Vytvára svetlo silnejšie ako bežné coly. ZAMERANIE Online

Zdravé alebo nebezpečné?

Všetky predchádzajúce mýty hovorili o tom, že nič nie je škodlivejšie ako kola. Takmer nič. Podľa niektorých používateľov internetu môže byť horšia iba diétna koks. Napríklad jeden píše v pôvodnom článku neprávom: „Cola liiht (sic!) Je nebezpečná alebo zdraviu škodlivá kvôli umelému sladidlu aspartámu.“

Aj keby mal užívateľ pravdu: „Sladidlá, ako je aspartám, sú až 1000-krát sladšie ako cukor, a preto sú obsiahnuté v oveľa nižších koncentráciách v nápojoch,“ vysvetľuje Rüdiger Blume, biochemik z Bielefeldovej univerzity. Okrem toho je sladidlo oficiálne schválené ako prídavná látka v potravinách. To znamená, že je určite bezpečné jesť s mierou.

Pravdivá nie je ani rozprávka, že sladidlá spôsobujú, že máte väčší hlad po sladkostiach, a teda sú hustejšie ako samotný cukor. „Po konzumácii sladidiel sa môže v tele uvoľniť inzulín, aj keď nebol pridaný žiadny cukor,“ hovorí Peter Stehle, nutričný fyziológ z Inštitútu pre výživové a potravinové vedy na univerzite v Bonne. "To by mohlo neskôr spôsobiť, že budeš mať väčší hlad." Takže rovnica by mohla znieť: väčší hlad, viac jedla, väčšia váha. Táto rovnica však nefunguje: „Štúdie ukazujú, že sladidlá nevedú k väčšiemu príjmu kalórií,“ hovorí Stehle. Spoločnosť Coca-Cola tiež toto obvinenie odmieta: Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by dospeli k záveru, že nealkoholické nápoje podporujú obezitu, uviedol pre FOCUS Online hovorca tlače Bernhard Taubenberger.

---