Vytvára uhorky, ak by som ich teraz jedol so soľou a citrónom (diéta, uhorky)
Mám diétu a som naozaj hladný, chcel som sa opýtať, či môžem jesť uhorku, dnes som sa venoval 2 hodinám športu a nechcem, aby to bolo zadarmo .
5 odpovedí
Pravdepodobne nie, uhorky nemajú takmer žiadne kalórie a pozostávajú hlavne z vody, ale ako soľ majú vlastnosť absorbovať vodu. Kyslý citrón navyše stimuluje žalúdočnú kyselinu, potom ste uhorku (takmer iba vodu) strávili behom chvíľky a ste ešte viac hladní. A potom budete hneď smädní. Je lepšie vyskúšať vo svojej strave zdravé tuky, napríklad kešu orechy, avokádo a nízke sacharidy. Potom namiesto cukru prejdete na „spaľovanie tukov“ a oveľa viac schudnete s oveľa väčším nasýtením. Myslím si, že kyvadlo od hladu vás ďalej nedostane.
Aké divné diéty robíte?
Uhorky majú nízky obsah kalórií, takže by ste ich mali bez problémov zjesť. Ale soľ by som nepoužíval, pretože je nezdravé skonzumovať toľko soli denne.
Uhorky vás určite neztučnia.
Nie, pozostáva takmer výlučne z vody
podobné otázky
A potom musím vytlačiť polovicu citróna alebo celý citrón? Koľko s ním môžem schudnúť, ak to robím každý deň po dobu 1 celého mesiaca bez toho, aby som zjedol možno len 1 jablko alebo uhorku? Vopred ďakujem:-)
Ahojte všetci, momentálne robím diétu a som v nej tiež úspešná . ale viem, že kvôli fruktóze by ste nemali jesť toľko ovocia, ale môžem jesť toľko uhoriek, koľko chcem? bez ohľadu na čas ?
alebo si musím dať pozor a potom sa opäť niečo prihlási: S
Momentálne držím diétu a okrem zeleniny skoro nič nejem. Celé dni som bol veľmi hladný po azf čokoláde, čipsoch a tak ďalej. Myslím si, že som príliš tučná a vždy si myslím, že vlastne vôbec nesmiem jesť čokoládu. Moja psychika tiež nie je dobrá, vždy mám zlú náladu a som zúfalejšia. Ale potom v tieto dni varím čokoládu. Vďaka!
Dobrý deň, plánujem jesť uhorku každý deň, kým ju už nevidím, nakrájať na malé kúsky a potom dochutiť soľou:) Koľko KG by som stratil v čo najkratšom čase? ALE/a ak mám ešte stovky a jem napríklad chlieb?!
Dobrý deň, mala by som otázku, ktorú som počula, že z uhorkovej paradajkovej diéty schudnete za pár dní niekoľko kíl, čo na nej môžete jesť soľ, korenie, Maggi? Je to dobré pre telo? Môžete aj niečo zjesť?
Som teraz trochu zmätený! Vopred ďakujem
Čau ľudia
Ja (162 cm, 16 rokov, 59 kg) chcem na budúci týždeň jesť iba uhorku a papriku a samozrejme piť vodu. Chcem tiež športovať, napríklad trampolína, hula roh, steper, švihadlo. Čo teda nie také ťažké. Koľko by ste z toho mohli stratiť? A neboj sa jojo efektu, neplánujem potom všetko zjesť do seba ako prasa. Potom sa nasťahujem k otcovi a jeho priateľke, oni jedia iba zeleninu a ovocie a varia iba so zdravými tukmi a s trochou tuku, takže áno
Bola tam jedna skúsenosť?
Moja otázka na vás je, viem, že citrón v strave vám pomáha chudnúť, že všeobecne pomáha, dnes sa budem veľa hýbať (behať), nie je dobré, ak by som predtým vypil 3 poháre citrónovej vody?
keď vložím kurča do rúry, tuk vytečie dole. môžete to jesť počas diéty? alebo to pri chudnutí môžete jesť všeobecne?
Momentálne držím diétu a chcel som sa spýtať, či je dobré večer jesť celozrnné rožky s bylinkovým tvarohom a uhorkou a paradajkami? Alebo mám vynechať celozrnnú drdolu ?
Milá komunita, chceli by ste vypiť čierny čaj s plátkom citrónu, ktorý z neho robí tuk, alebo nie je taký dobrý, ak napr. držím diéty, pretože to momentálne robím .
Dobrý deň, momentálne skúšam Atkinsovu diétu. Ale neviem, či si môžem jedlo posoliť. Už som skontroloval internet. Prosím o pomoc:) Ďakujem LG
Ak držím diétu 5 dní v týždni alebo sa stravujem zdravo a nízkokaloricky (+ cvičím), môžem potom „hrešiť“ ďalšie 2 dni? (= jesť všetko, čo chcem, bez ohľadu na to, koľko cukru/tuku)