Vytvoril svoj pečeňový prášok a po jeho použití ho dal 10 cm v páse; zdravá diéta; POZRI, čo zjedol

Herec Damon Garneau dodržiaval prísnu diétu so „zdravými“ jedlami bez tuku, ale s vysokým obsahom cukru.

pečeňový

„Nekonzumoval som sýtené nápoje, čokoládu ani zmrzlinu. Jedol som iba zjavne zdravé jedlá, ako sú nízkotučné jogurty, obilniny, bielkovinové tyčinky a pil ovocné džúsy. “, povedal herec.

Všetky tieto obsahujú skrytý cukor, takže Damon nakoniec skonzumoval až 40 lyžičiek cukru denne, pričom odporúčaná denná dávka cukru bola 6 lyžičiek pre ženy a 9 pre mužov. Po dodržaní diéty si herec dal 10 cm na pás a povedal, že bol vždy hladný, bez ohľadu na to, koľko toho zjedol.

„Záver môjho experimentu je, že si musíme pozorne prečítať etiketu výrobkov, ktoré kupujeme, pretože 80% spracovaných potravín obsahuje cukor.“, Dodal Damon.