Využitie hliny v arteterapii Rumunská asociácia expresívnych terapií
arteterapia Phronetik®, integrálna terapia Gestalt
Arteterapia sa objavila v USA a Európe zhruba v rovnakom čase v 40. rokoch 20. storočia. Niektorí z najstarších odborníkov liečili veteránov z druhej svetovej vojny, ktorí čelili posttraumatickej stresovej poruche, a Newyorské múzeum moderného umenia ponúklo bezplatné workshopy pre veteránov, ktorí sa zaujímali o rôzne druhy. umeleckých prostriedkov s terapeutmi, od kreslenia a maľby až po kovové diela a sochy. V súčasnosti má arteterapia vlastný vzdelávací program a je založená na jedinečnom súbore kritérií a postupov. (Fazuľa, 2019).
Hlina je spomedzi všetkých použitých nástrojov jedným z najzaujímavejších. Moja osobná skúsenosť s hlinou v arteterapii bola oveľa intenzívnejšia ako v iných metódach (kresba, maľba alebo koláž) a priniesla najhlbšie zmeny. Uvidíme ďalej, čo hovoria štúdie o tomto odbore arteterapie.
Po prvé, pretože hlina je trojrozmerný materiál, vytvára sa jedinečné vnímavé a rozhodovacie odpovede, zahŕňajúce komplexnú koordináciu rôznych kortikálnych oblastí mozgu (Nan & Ho, 2014). Tiež, hlina sa upokojuje, pretože práca s ňou zvyšuje samoreguláciu psychiky v jej interakcii s prostredím: hlina sa dá hladiť, drviť, stavať a tvarovať, manipulovať s ňou a „prežívať ju“, cítiť ju, ako to robíme s ostatnými prvkami v našom okolí, v každodennom živote. Tieto dva rozmery nás už môžu upozorniť na jeho hodnotu.
Terapie hlinenou arteterapiou sa ukázali ako účinnejšie ako nedirektívne relaxačné sedenia v umení v kontrolnej skupine štúdie, ktorú uskutočnili Nan a Ho, v r. znižovanie depresie a zlepšovanie každodenného fungovania, celkového duševného zdravia a pohody. Zaujímavé zistenie sa objavilo aj vo výsledkoch alexitymickej škály (schopnosť rozpoznávať emócie). Aj keď alexitýmia nebola významne znížená bezprostredne po arteterapii, tri týždne po ukončení štúdie došlo k významnému zlepšeniu na rozdiel od kontrolných skupín, ktoré nevykazovali žiadnu zmenu. Na tejto štúdii sa zúčastnilo približne 100 účastníkov a na meranie výsledkov sa počas celej štúdie použilo niekoľko štandardných opatrení. (Nan & Ho, 2014)
Práca s hlinou je tiež a typ psychoterapie na báze tela, ktorými je možné liečiť bolesť, depresívnu náladu, hnev a strach (Sherwood, 2004). Kombinuje verbálne a neverbálne prvky a integruje skúsenosť a vyjadrenie multisenzorických modalít: hmatových, vizuálnych, sluchových a kinestetických (Elbrecht, 2013), ktoré siahajú od jemného dotyku hliny až po intenzívne úsilie (valcovanie, lisovanie, lámanie). Procesy výroby hlinených výrobkov s osobným významom si vyžadujú intenzívnu účasť percepčných schopností, afektívneho prejavu, symbolického významu, kognitívnych funkcií (pamäť, rozhodovanie, organizačné schopnosti) a tvorivých schopností, ktoré generujú globálny dopad na osobu.
Všetky tieto rôzne procesy môžu pomôcť zvýšenie schopnosti správne pochopiť emóciu a lepšiu kontrolu nad jej prejavom. Takto môžu byť deformované myšlienky a emócie tiež postupne obnovované a organizované holistickým spôsobom (Carr, 2008). Slovné vyjadrenie emócií sa nakoniec uľahčí (Nan & Ho, 2014).
Pozitívne výsledky štúdie ukázali, že krátkodobá terapeutická liečba pomocou práce s hlinou, vedená arteterapeutom, môže dopĺňať farmakologickú liečbu nielen pri znižovaní prejavov depresie a úzkosti, ale aj pri pozitívnom posilňovaní každodenného fungovania (Choi & Park, 2012) a zlepšenie osobnej, intraosobnej a medziľudskej sily (Sholt a Gavron, 2006). Výsledky naznačujú, že tento typ krátkodobej psychoterapie môže znížiť psychiatrické príznaky a zlepšiť vzťahové schopnosti (Knekt et al., 2013).
Ďalšia štúdia skúma, ako arteterapia hlinou ovplyvňuje všeobecný psychický a fyzický stav pacientov s hlinou. Parkinsonova choroba, ako aj potenciál budúcej liečby. Bolo prijatých celkovo 54 pacientov s Parkinsonovou chorobou (kontrola = 28, experimentálna = 26) a boli pozorované významné rozdiely v: šikovnosti rúk, sebavyjadrení, depresii nálady a kvalite života medzi týmito dvoma skupinami, ktoré demonštruje možnosť jeho použitia ako metodiky liečby. (Bae, Kim, 2018)
Práca s hlinou zahŕňa koniec koncov, intenzívny a silný zážitok z hmatového zapojenia. Dotyk bol identifikovaný ako jedna z prvých zmyslových reakcií, ktoré sa vyvinú u ľudí (Frank, 1957; Montagu, 1978), a hmatový kontakt je vlastne, prvý spôsob komunikácie, ktorý sa dieťa naučí. U ľudí v počiatočných štádiách života dominuje orálny kontakt s pokožkou medzi kojencom a opatrovateľom (Hunter & Struve, 1998). Práca s hlinou teda zahŕňa veľmi zásadný spôsob vyjadrovania a komunikácie. Dotknutie sa hliny si vyžaduje aj pohyby tela nekonečnej rozmanitosti, čo umožňuje vytvoriť pre tvorcu celý neverbálny jazyk, prostredníctvom ktorého možno vyjadriť jeho vnútorný svet, emocionálny život a vzťahy s dôležitými ľuďmi v jeho živote.
Práca s hlinou dosahuje primárne spôsoby komunikácie a vyjadrovania, a preto je spojená so skutočnými minulými spomienkami a pocitmi, ktoré boli kódované pomocou hmatu a pohybu (Sholt et al., 2006). V tejto súvislosti mohla hlinená práca fungovať ako centrálne okno k týmto nevedomým neverbálnym prejavom a môžu byť užitočné najmä pre ľudí, ktorí sa ťažko vyjadrujú alebo sú veľmi defenzívni.
Výrobky z hliny sú multidimenzionálne objekty a ako také môžu s vysokou presnosťou predstavovať objekty z reálneho života. Okrem výšky, šírky a dĺžky majú aj váhu, hĺbku a textúru. Pretože veci ako realita sa dajú vyrobiť prostredníctvom hlinených diel, môžu hlinené sochy fungovať aj ako symbolické herné predmety a tým si umožňujú oveľa širší potenciálny priestor pre prejavy fantázie a vnútorného sveta, ako sú obavy, úzkosti, potreby a túžby. To platí pri psychoterapii detí i dospelých, keď sa s produktom zaobchádza ako s predmetom terapeutickej konverzácie alebo sa stáva súčasťou konkrétneho problému vo vzťahu terapeut - klient (Sholt et al., 2006).
Z prehľadu bolo identifikovaných 35 klinických správ šesť hlavných terapeutických výhod ktoré vznikli využitím práce s hlinou v arteterapii:
1. Uľahčenie prejavu emócií
2. Uľahčenie chatarzie (stiahnutie potlačených pocitov)
3. Zverejnenie materiálov v bezvedomí
4. Uľahčenie bohatých a hlbokých prejavov
5. Uľahčenie verbálnej komunikácie
6. Konkretizácia a symbolizácia: stelesnenie vnútorných zobrazení vo vizuálnych obrazoch
Dúfame, že ste vzbudili záujem vyskúšať túto formu arteterapie v spolupráci s arteterapeutom.
POZOR! Pretože práca s hlinou môže byť veľmi hlboká, je vhodné absolvovať školenie o práci s hlinou, a to jednak kvôli tomu, aby vedela, čo sa s klientom deje, jednak aby vedela, ako ju v prípade potreby odstrániť z hlbokých stavov, do ktorých vstupuje.!
Podrobnosti o základnom školení v arteterapii Phronetik® kliknite SEM!