Vývojový kalendár - 1 až 3 mesiace - výživa

Výživa vášho dieťaťa

Vaše dieťa má teraz jeden až tri mesiace. Pravdepodobne ste už prišli na to, aký je váš súčasný rytmus spánku a jedenia.

To, čo v súčasnosti platí, môže byť zajtra úplne iné. To je v tomto veku úplne normálne. V priebehu nasledujúcich týždňov budú návyky vášho dieťaťa postupne pravidelnejšie a spoľahlivejšie.

Či už prsia, alebo fľaša - keď vaše dieťa dostane jedlo, mala by existovať láskyplná a uvoľnená atmosféra, v ktorej sa budete cítiť dobre. Vaše dieťa bude mať ten úžasný zážitok, že je na tomto svete v dobrých rukách.

Problémy s dojčením?

Teraz sa dojčenie tak dobre ustálilo - a zrazu sa niečo pokazilo. Takmer každá dojčiaca matka to niekedy zažíva. Dôvod: vaše dieťa neustále rastie a mení sa. Znamená to tiež, že sa zvýši ich chuť do jedla, najmä ak má vaše dieťa rastový prúd, ktorý je často medzi tretím a šiestym týždňom. Okrem toho bude váš drobček bdelejší a zvedavejší. Zrazu je ľahšie odvádzať pozornosť, je citlivejší na vyrušovanie alebo radšej pije v inej polohe.

Svoju úlohu však zohráva aj váš vlastný stav. Si z. Ak ste napríklad veľmi vyčerpaní alebo v strese, má to vplyv na tok mlieka: Pre vaše dieťa je čoraz ťažšie sa nasýtiť. Bez ohľadu na to, čo presne spustilo krízu dojčenia, predovšetkým zostaňte v pokoji. Vy a vaše dieťa potrebujete čas a odpočinok, aby sa dojčenie mohlo opäť upokojiť. Pretože to bude zvyčajne dosť skoro. Najlepšie urobíte, keď sa porozprávate s pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou podľa vášho výberu vo vašom okolí. Alebo sa jednoducho opýtate Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne pre All-About-Babies.

Prsa a fľaša?

V zásade môže fungovať takzvaná diéta s dvojitým mliekom. To znamená: vaše dieťa je dojčené, ale z fľaše dostane aj priemyselne vyrábanú dojčenskú výživu. Pre vaše dieťa je optimálne, ak ho úplne dojčíte.

Z rôznych dôvodov to však v tomto okamihu už nemusí fungovať. Možno ste mali také závažné problémy s dojčením, že už jednoducho nechcete dojčiť úplne. Alebo ste boli chorí vy alebo vaše dieťa a museli ste na fľašu prestúpiť skôr, ako ste pôvodne plánovali. Alebo chcete dať svojmu dieťaťu aspoň pár jedál, napr. B. ráno a večer alebo pre pohodlie. V neposlednom rade už možno pracujete znova a už nevidíte príležitosť pokračovať v plnom dojčení.

Čo by ste mali vedieť o kŕmení mliekom:

Prsia idú pred fľašu. Kedykoľvek je to možné, najskôr dieťaťu dajte fľašu. Rovnako ako bežné výrazy pomáha udržiavať produkciu mlieka v chode. Kŕmenie v strede mlieka môže znamenať poslednú rozlúčku s dojčením. Po prvé, produkcia mlieka klesá, ak na svoje dieťa položíte menej alebo menej. Po druhé, vaše dieťa sa už nemusí chcieť obťažovať s dojčením. Je to náročnejšie ako cmúľanie fľaše.

Ak určite chcete dojčiť aspoň čiastočne, nechajte si poradiť od odborníka, napr. B. v Biggi Welter, laktačnej poradkyni pre všestranné deti. Tu tiež nájdete najlepší spôsob, ako mlieko odsávať a skladovať.

Nasledujúce mliečne jedlá sú vhodné pre vaše dieťa: Výrobky, ktoré majú v názve slabiku „Pre“. Sú bez škrobu a môžu sa podľa potreby kŕmiť. To je obzvlášť užitočné, pokiaľ ide o dvojité kŕmenie mliekom. Môžete tiež dať svojmu dieťaťu mlieko s číslom „1“ v jeho názve. Keďže obsahuje množstvo sacharidov (napr. Škrob), musíte byť opatrní s denným množstvom, aby váš drobec toho veľa neprijal. Ak je vaše dieťa považované za rizikové alergie (napríklad preto, že jeden z rodičov má alergiu), odporúčame mu po konzultácii s pediatrom dať mu HA jedlo. „HA“ znamená „hypoalergénny“. Bielkoviny v kravskom mlieku sa štiepili, aby sa znížilo riziko alergickej reakcie. Ak si nie ste istí, čo a koľko dieťaťu máte dať, obráťte sa na svojho pediatra.

Čo by malo naše dieťa jesť?

Vaše dieťa potrebuje (materské) mlieko iba do štyroch mesiacov, alebo ešte lepšie mesiac po tom. Váš drobec je ešte príliš mladý na to, aby zjedol lyžicu. Môže napr. B. ešte neurobte potrebné pohyby jazykom. Celý jeho tráviaci trakt navyše ešte nie je zrelý; čokoľvek okrem mlieka by ho preťažilo a podporilo by rozvoj potravinových alergií. Existuje však jeden doplnok výživy, ktorý lekári odporúčajú všetkým deťom: vitamín D.

Tento vitamín je nepostrádateľný pre spracovanie vápnika v tele, a tým pre štruktúru kostí a zdravý vývoj kostry. Nedostatok vedie k mäkkým a deformovaným kostiam (rachitíde). Telo si v podstate dokáže vitamín D vyrobiť samo, takže u dospelých takmer neexistujú príznaky nedostatku. Na výrobu vitamínu D však telo potrebuje určité dávky denného svetla, na holú pokožku. V našich zemepisných šírkach však musia byť deti väčšinou dobre zabalené. Navyše ešte nie sú povolené na priamom slnku. Preto existuje riziko nedostatku vitamínu D. Z tohto dôvodu sú všetkým deťom od 2. týždňa života zvyčajne predpísané prípravky vitamínu D na dva roky; väčšinou v kombinácii s fluoridom, aby sa zabránilo zubnému kazu. Najlepšie je rozpustiť tabletu najskôr s trochou prevarenej vody na lyžici a zmes naliať do bočnej strany vrecka na tvári vášho dieťaťa.

Moje dieťa je dosť?

Táto obava sa vám teraz bude javiť ako menej naliehavá každý týždeň. Ako vidíte, vaše dieťa rastie a darí sa mu, jeho líčka sú čoraz okrúhlejšie a plnšie. Pravdepodobne budete pravdepodobne musieť byť čoskoro v pozore pred ďalšou veľkosťou plienky. A roztomilé novorodenci sú už vyriešené. Ak si však kladiete otázku, či vaše dieťa pije dosť, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov kontroly: Zvlhne vaše dieťa šesť až osem plienok za 24 hodín? Vyzerá jeho pokožka bledo-ružovo, zdá sa byť všeobecne spokojná? Ak dostane fľašu: zje denné množstvo odporúčané výrobcom a pripravené podľa jeho špecifikácií? Potom je asi všetko v poriadku. Ak chcete, môžete svoje dieťa vážiť raz týždenne (nahé). Môžete použiť detské vozíky B. požičať v lekárňach. Ale ušetrite seba a svoje dieťa neustálym vážením; pokiaľ vám to lekár nepovie. Pravidlo: dieťa v prvých šiestich mesiacoch života priberá 150 gramov týždenne.

Možné príznaky toho, že dieťa je v skutočnosti príliš málo:

  • Jeho pokožka vyzerá aj niekoľko týždňov po pôrode zvráskavene a jeho tvár sa nezaokrúhľuje.
  • Dieťa sa zdá byť vždy hladné. Toto môže napr. To sa môže stať napríklad u veľmi ospalých detí, ktoré si iba krátko cicajú prsia a potom čoskoro opäť zdriemnu. Tieto deti potom celkovo pijú príliš málo. A hlavne dostanú najskôr smäd hasiace, trochu riedšie mlieko, ktoré vychádza z prsníka, ale len málo z toho sýtoho, na živiny bohatého mlieka, ktoré vyteká až po niekoľkých minútach.

Ak si nie ste istí, opýtajte sa svojho pediatra. Vidí veľa detí a ľahšie posúdi, či je s vašim dieťaťom z hľadiska hmotnosti všetko v poriadku. Ak máte problémy s dojčením, mali by ste okamžite vyhľadať radu od odborníka. Alebo sa jednoducho opýtajte nášho laktačného poradcu v spoločnosti All-About-Babies.

Mimochodom: Rodičia môžu svoje dieťa prekrmovať formulou na fľaše. To je pri moderných predjedlách prakticky nemožné. Pri iných mliečnych potravinách sa však môže stať, že nebudete presne dodržiavať dávkovanie.

Vaše dieťa môže dostať príliš veľa, ak spozorujete nasledujúce príznaky: uvoľnené až vodnaté pohyby čriev šesť až osemkrát denne, vaše dieťa často pľuje po úplnom jedle (viac ako malú porciu, ktorú si môže vziať so sebou na horák). Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili iné príčiny.

Nepríjemná kolika

Mnoho detí je nimi ušetrených. Iní dostávajú takzvanú trojmesačnú koliku, ktorá je horšia: malé deti trpia plynatosťou a bolesťami žalúdka. Spúšťačom je pravdepodobne ešte nevyzretý tráviaci systém mladých kojencov. Preto problém zvyčajne rastie asi za tri mesiace a príznaky ustúpia. Spravidla popoludní deti kňučia a často plačú. Utiahnete nohy a opäť ich rovno narovnáte, pričom vyzeráte viditeľne nešťastne. Pre rodičov je zvyčajne veľmi stresujúce, keď je ich dieťa také znepokojené. Tu mu môžete pomôcť:

Spit

Dieťa môže po jedle zvracať. Možno vaše dieťa priveľa zachytilo príliš veľa vzduchu alebo kašľalo a prišlo s ním aj nejaké mlieko. To sa stáva aj pri príprave hamburgeru, keď je žalúdok veľmi plný. Ak dôjde k jednorazovému alebo občasnému incidentu, nebojte sa. Mali by ste však zavolať lekára alebo vziať svoje dieťa do ordinácie, ak:

  • Vaše dieťa vracia niekoľkokrát za šesť hodín
  • mlieko prichádza v dávkach alebo v tryske
  • Váš drobec vyzerá unavene alebo vystrašene
  • okrem zvracania, hnačky a/alebo
  • Vyskytuje sa horúčka nad 38 stupňov.

V týchto prípadoch vaše dieťa potrebuje lekársku pomoc. Pretože kojenci a malé deti veľmi rýchlo vysychajú; to môže byť životu nebezpečné. Lekár sa bude snažiť objasniť príčinu zvracania (ako je napríklad gastrointestinálna infekcia, ale pravdepodobne aj infekcia dýchacích ciest) a zahájiť príslušnú liečbu. Väčšinou je potrebné vymeniť hlavne tekutinu a soli. Pomáha tu roztok glukózového elektrolytu, ktorý môže vaše dieťa dostať do fľaše. Ak je strata tekutín už veľmi vážna, dieťa bude musieť ísť na kliniku a podstúpiť IV.

Jedlo na turné

Pravdepodobne budú výlety a prechádzky s vaším dieťaťom postupne o niečo dlhšie. Alebo môžete znova navštíviť priateľov a vzdialených príbuzných. Ak nedojčíte, znamená to tiež: musíte mať so sebou všetko na fľašu. Pretože by ste nemali udržiavať hotovú fľašu v teple, prepravujte ju v izolovanej nádobe asi hodiny. Je pravda, že moderná počiatočná dojčenská výživa sa vyrába asepticky. Ale patogény sa môžu v zmiešanom mlieku rýchlo množiť.

Tip: Keď ste vonku, naplňte čerstvo prevarenú vodu do čistej termosky. Namerané sušené mlieko môžete prepravovať priamo vo fľaši. Príprava bude čoskoro hotová. Ak ste dlhší, napr. Napríklad, ak ste preč celý deň, je lepšie vziať si so sebou zásobné balenie prášku vrátane odmernej lyžice a náhradné fľaše a cumlíky. Potom môžete variť vodu v domácnosti svojich priateľov/príbuzných (teplú vodu si môžete pripraviť napríklad vo vlakovej alebo diaľničnej reštaurácii a v lietadle).

Potom tiež nezabudnite, že budete potrebovať ďalšie fľaše a cumlíky. Mimochodom: parný sterilizátor nemusíte so sebou nosiť na cestách. Dudlík, (plastovú) fľašu a príslušenstvo môžete po vyčistení tiež jednoducho variť desať minút v kastróle s čistou vodou.