Vývojový kalendár - 4 až 6 mesiacov - výživa
Výživa vášho dieťaťa
Vaše dieťa má teraz štyri až šesť mesiacov. Pravdepodobne si položíte otázku: Nepotrebuje teraz naše dieťa viac ako len mlieko? Záleží. Ak máte (a váš pediater) pocit, že vášmu drobčekovi mliečko stále prospieva, nemusíte sa zháňať so zavádzaním doplnkových jedál. Ak sa však zdá, že vaše dieťa nie je spokojné len s mliekom, alebo ak vás s každým sústom nenásytne sleduje, môžete vyskúšať kašu.
Kedy kŕmiť a začať s doplnkovými potravinami?
Odborníci dnes odporúčajú plne dojčiť dieťa počas prvých šiestich mesiacov. Zvyčajne to stačí na optimálne kŕmenie dieťaťa po všetkých stránkach. Čo však v prípade, že dojčenie nie je možné (tak dlho), matka nechce dojčiť alebo dieťa jednoducho potrebuje viac výživných látok? Rovnaké pravidlo potom platí pre dojčené deti aj pre deti, ktorým sa podáva fľaša: tuhú stravu začnite konzumovať najskôr v piatom mesiaci veku.
Toto by mali vedieť rodičia:
Mlieko zostáva potravinou číslo jeden
Najskôr dávajte iba jednoduché jedlo
Čo patrí do prvej buničiny?
Ako to pokračuje ďalej?
Pohár alebo si ho uvarte sami?
Ponúknite niečo na pitie
Začnite s malými množstvami
Nečakajte, že vaše dieťa zje hneď celú porciu kaše. Ak budete mať šťastie, môže to prijať pár lyžíc. Ale veľa detí radšej najskôr saje malé množstvo neznámeho jedla. Najlepšie je ponúknuť novú stravu pred dojčením alebo pred fľašou.
Tip: Väčšina detí dáva prednosť lyžičkám, ak je do nich zmiešané trochu materského mlieka alebo fľaškového mlieka.
Chaos je jeho súčasťou
Prvých pár týždňov bude poriadny neporiadok, keď vaše dieťa vloží ruku do jedla a vtiera ho doň, keď šťastne vrtí rozmazanou päsťou alebo keď slintá alebo chrúma kúsok chleba. Dajte si preto na seba niečo necitlivé skôr, ako vezmete svojho drobca na kolená, aby ste sa kŕmili. Priviažte okolo dieťaťa veľký absorpčný podbradník a pripravte si ďalšie podbradníky alebo gázu.
Snažte sa byť trochu trpezliví. Pretože malí musia zablatiť. Jedenie pre nich predstavuje holistické a zmyslové potešenie. Nechcete len vedieť, ako niečo chutí a vonia, chcete preskúmať každý aspekt vášho jedla. Je to na tanieri tvrdé alebo mäkké, studené alebo teplé? Čo sa stane, keď to stlačím, dá sa to podržať?
Prosím, buďte trpezliví
Naše dieťa je vystavené riziku alergií, čo by malo jesť?
Ak už nemôžete alebo nechcete dojčiť, malo by vaše dieťa (naďalej) dostávať HA mlieko. Doplnkové potraviny by ste nemali začať zavádzať, kým vaše dieťa nemá šesť mesiacov. Buďte zvlášť opatrní a zavádzajte iba jedno nové jedlo týždenne. Takto ľahšie zistíte, či s dieťaťom nie je niečo v poriadku. Môžete mu tiež pripraviť kašu s HA alebo s materským mliekom. Vo všetkých prípadoch vyhľadajte radu od svojho pediatra.
Pre všetkých rodičov platí toto: Ak si nie ste istí, čo by malo vaše dieťa jesť, poraďte sa so svojím pediatrom.