Výživa a stravovanie; BGMF - Správa zdravia spoločnosti Fulda
Výživa hrá ústrednú úlohu pri udržiavaní a podpore výkonnosti, zdravia a pohody zamestnancov. Asi polovica všetkých ľudí v Nemecku má nadváhu a každý piaty človek je obézny. Veľa z toho, čo sa konzumuje pri jedle, je príliš tučné a príliš sladké. Celkovo sa konzumuje príliš málo zeleniny. Mnoho zamestnancov má dojem, že súčasná jedáleň alebo stravovacie možnosti znemožňujú zdravé stravovanie. Dostatočná starostlivosť je dôležitá pre silný imunitný systém, zvyšuje odolnosť proti stresu a výkonnosť. Ako súčasť vášho procesu OHM vám radíme a podporujeme vás v oblasti výživy a stravovania pomocou služieb šitých na mieru:
Osobné analýzy: Meranie telesného tuku, hodnotenie vášho vlastného stravovacieho a výživového správania, ako aj osobné výživové poradenstvo
Analýza ponuky jedál a jedální: Dostanete prehľad potreby a optimalizácie. Ponuka sa porovnáva s odporúčaniami DGE pre podnikové stravovanie.
Prieskum medzi zamestnancami: Pomocou prieskumu medzi zamestnancami sú zhromaždené a prediskutované želania a kritické body zamestnancov týkajúce sa stravovania v spoločnosti. Na základe týchto výsledkov vám poradím a podporím vás pri návrhu ponuky a menu. Jednotlivé kroky sú plánované spoločne a realizované, napríklad zavedenie fit menu alebo koncepcie pre pracovníkov na zmeny.
Prednášky o výžive
- Vhodný na deň: V hlavnom prejave sa zamestnanci naučia, ako začať deň plný energie určitými jedlami.
- Jedlo v mozgu: V hlavnom prejave sa zamestnanci dozvedia, ktoré potraviny podporujú myslenie, koncentráciu a tvorivosť.
- Boj proti stresu nožom a vidličkou: V hlavnej reči sa zamestnanci naučia, ako zvýšiť svoju odolnosť proti stresu správnym výberom jedla.
Výživový stav v deň zdravia: V stánku s akciami sú zamestnanci informovaní a sú im radené určité témy, ako je zdravie srdca, zvyšovanie odolnosti proti stresu, pitie a výživa mozgu. Môžu byť ponúkané rôzne analýzy, napríklad meranie telesného tuku. Individuálne/kombinované ponuky pre konkrétne cieľové skupiny, ako sú stážisti, manažéri a pracovníci na zmeny.
Kurz varenia po práci: Spoločné varenie je zábava a zamestnanci sa navzájom spoznávajú na inej úrovni. Varenie ukazuje, že príprava zdravých jedál je rýchla a zábavná. Okrem toho sa podporujú sociálne zručnosti a vzájomná komunikácia.
Kurzy výživy a chudnutia
- Spoločné dosiahnutie cieľa pri podpore zdravia a pohody.
- Schudnite s potešením a cvičením
- Správne využívajte prestávky - zodpovedajte správnej strave v každodennom pracovnom živote
- Posilnite imunitný systém správnym výberom potravy
- Proti stresu pomocou noža a vidličky