Výživa; Centrum voľného času Hains Freital
Moje stravovacie návyky - také jedinečné ako ja
Každý žije a stravuje sa inak.
Aj každodenný život s malými rozdielmi v cvičení a pracovnej záťaži v práci, v rodine alebo vo voľnom čase zaručuje, že si niekto udržuje svoju telesnú hmotnosť a niekto nie.
Naším cieľom je rozpoznať a podporiť silné stránky, ako aj analyzovať a napraviť slabé stránky, aby si každý mohol nájsť svoju vlastnú cestu, ako dosiahnuť požadovanú váhu a trvale ju udržiavať.
Prednáška „Systematický metabolizmus tukov“ Modul 1
Prednáška „Metabolizmus tukov v systéme“ Modul 1 je modulom podpory našich trénerov a je ponúkaná nad rámec nášho kurzu vodičského oprávnenia pre kondičné jazdy.
Predmety: Prečo žiadna diéta nefunguje natrvalo, acidobázická rovnováha, meranie metabolizmu
Tento kurz (120 minút) vysvetľuje vzťahy medzi obezitou, stravou a acidobázickou rovnováhou v tele.
Potom sú zobrazené spôsoby, ako je možné obnoviť acidobázickú rovnováhu v tele špecifickou výživou a cvičením.
Toto je často prvý malý krok k zdravému chudnutiu.
Termíny 2021: bude čoskoro oznámené
Vedúci kurzu: Carmen Beke - prírodovedkyňa/certifikovaná učiteľka športu
Náklady:
Členovia klubu: zahrnutí do koncepcie starostlivosti
Zabezpečte si svoju účasť a dohodnite si osobnú konzultáciu na čísle 0351/652 096 24 alebo priamo vo fitnes klube.
Tešíme sa na Vašu návštevu.
Prednáška „Systematický metabolizmus tukov“ Modul 2
Prednáška „Metabolizmus tukov so systémom“ Modul 2 je rozširujúcim modulom pre prednášku „Metabolizmus tukov so systémom“ Modul 1.
Predmety: Naše vnútorné orgány a ich interakcia s optimálnym metabolizmom lipidov/Ako môžete ovplyvniť túto interakciu aj pri malých zmenách?/Naše črevá, všetko okrem nudnej trubice!
Na tomto kurze (90 minútach) sa prehlbujú súvislosti medzi obezitou, stravou a acidobázickou rovnováhou v tele a podrobnejšie sa skúma funkcia nášho tráviaceho systému.
Potom sú zobrazené spôsoby, ako možno cielenou výživou a cvičením obnoviť acidobázickú rovnováhu a skutočnú funkciu čriev v tele.
Je to ďalší krok k zdravému chudnutiu.
Termíny 2020: 10/27 | 18:00 - 19:30
Vedúci kurzu: Carmen Beke - prírodovedkyňa/certifikovaná učiteľka športu
Náklady:
Zabezpečte si svoju účasť a dohodnite si osobnú konzultáciu na čísle 0351/652 096 24 alebo priamo vo fitnes klube.
Tešíme sa na Vašu návštevu.
Správa hmotnosti Aeroscan
Aeroscan Weight Management je „Premium Package“ na trvalé zníženie hmotnosti a sprevádza vás individuálne.
Vďaka meraniu metabolizmu Aeroscan nezistíme iba váš bazálny metabolizmus, ale tiež môžeme zistiť, ako funguje váš metabolizmus. Ak primárne metabolizujete tuky namiesto sacharidov, máte lepšiu ruku pri znižovaní hmotnosti z hľadiska telesného tuku. Spoločne to môžeme ovplyvniť.
Na základe testovacích hodnôt vieme, ako funguje vlastná „spaľovňa“ vášho tela.
To tvorí základ pre váš špeciálne prispôsobený program výživy.
Berú sa do úvahy vaše preferencie, váš každodenný život a váš osobný vkus, ako aj príjem liekov, alergie a doba práce a stravovania.
To znamená, že nemusíte hladovať, zaobísť sa takmer bez všetkého a stále rýchlo a presne dosiahnuť požadovanú váhu.
Okrem toho aktivujeme váš metabolizmus prostredníctvom cieleného tréningového programu a zabezpečíme, aby sa vaše telo stalo „strojom na spaľovanie tukov“.
Tento vzdelávací program je prispôsobený aj vám individuálne. Pomocou analýzy výkonu Aeroscan určíme váš optimálny tréningový impulz pre vytrvalostný tréning. To znamená, že nestrácate drahocenný čas na tréning, ale cvičíte optimálne od začiatku.
Náklady:
Pretože v plánovaní riadenia hmotnosti existujú rôzne premenné, ako napríklad: požiadavky na tréning, cieľová hmotnosť, počiatočná hmotnosť. atď. majú zásadný vplyv na rozsah vášho školenia, v tejto chvíli bohužiaľ nemôžeme uviesť žiadne ceny.
Preto si nechajte dať svoju osobnú ponuku chudnutia predstaviť v osobnom rozhovore s našimi fitness poradcami.
Dohodnite si osobnú konzultáciu na čísle 0351/65 20 96 24 alebo priamo vo fitnes klube
Tešíme sa na Vašu návštevu