Výživa - Harmony Life
„Zdravie je poklad, ktorý si vie málokto vážiť, aj keď sa s ním narodí takmer každý.“ Hippokrates
Optimálne zdravie nie je iba absencia choroby, ale aj dynamická rovnováha fyzického, emocionálneho, sociálneho, duchovného a intelektuálneho zdravia. Správna výživa je jedným z hlavných základov tejto rovnováhy.
Ľudské telo potrebuje viac ako 40 živín denne, aby si udržalo svoje správne fungovanie. Nedostatok živiny v priebehu času môže viesť k subklinickým nedostatkom výživy, ktoré sa môžu prejaviť ako únava, depresia, úzkosť, stav pokožky, zlý spánok a množstvo ďalších zdravotných problémov. Dlhodobé výživové nedostatky alebo nadmerné množstvá môžu viesť k ešte väčším zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny.
Zdravá výživa sa netýka iba chudnutia, aj keď je to bežný výsledok. Správna výživa zahŕňa poskytovanie správnych živín na podporu zdravého fungovania buniek, minimalizáciu toxínov škodlivých pre naše telo a konzumáciu správneho množstva na udržanie zdravej hmotnosti.
Mojím cieľom je pomôcť každému z mojich pacientov viesť optimálny život poskytnutím vedomostí, špecifických nástrojov a motivácie vykonať potrebné zmeny v stravovaní a životnom štýle.
Keď sa budete usilovať o zdravý životný štýl, budete vyzerať a cítiť sa lepšie. Medzi vaše odmeny bude patriť viac energie, lepšie trávenie, čistejšia pokožka, lepší pocit pohody a ďalšie.!
Ponúkané služby:
• Individuálna analýza výživy a konzultácie
• Rozvoj osobného potravinového programu
• Individuálne riadenie hmotnosti
• Konkrétne návrhy jedál a občerstvenia
• Hodnotenie vitamínov/doplnkov
„Zdravie je poklad, ktorý si vie málokto vážiť, aj keď sa s ním narodí takmer každý.“ Hippokrates
Optimálne zdravie nie je iba absencia choroby, ale aj dynamická rovnováha fyzického, emocionálneho, sociálneho, duchovného a intelektuálneho zdravia. Správna výživa je jedným z hlavných základov tejto rovnováhy.
Ľudské telo potrebuje viac ako 40 živín denne, aby si udržalo svoje správne fungovanie. Nedostatok živiny v priebehu času môže viesť k subklinickým nedostatkom výživy, ktoré sa môžu prejaviť ako únava, depresia, úzkosť, stav pokožky, zlý spánok a množstvo ďalších zdravotných problémov. Dlhodobé výživové nedostatky alebo nadmerné množstvá môžu viesť k ešte väčším zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby, cukrovka a niektoré druhy rakoviny.
Zdravá výživa sa netýka iba chudnutia, aj keď je to bežný výsledok. Správna výživa zahŕňa poskytovanie správnych živín na podporu zdravého fungovania buniek, minimalizáciu toxínov škodlivých pre naše telo a konzumáciu správneho množstva na udržanie zdravej hmotnosti.
Mojím cieľom je pomôcť každému z mojich pacientov viesť optimálny život poskytnutím vedomostí, špecifických nástrojov a motivácie vykonať potrebné zmeny v stravovaní a životnom štýle.
Keď sa budete usilovať o zdravý životný štýl, budete vyzerať a cítiť sa lepšie. Medzi vaše odmeny bude patriť viac energie, lepšie trávenie, čistejšia pokožka, lepší pocit pohody a ďalšie.!
Ponúkané služby:
• Individuálna analýza výživy a konzultácie
• Rozvoj osobného potravinového programu
• Individuálne riadenie hmotnosti
• Konkrétne návrhy jedál a občerstvenia
• Hodnotenie vitamínov/doplnkov