Výživa Louwen - aké občerstvenie pre nemocničné tašky počas pôrodu
Som prvýkrát tehotná a budúcu nedeľu chcem začať s Louwenskou diétou.
V skutočnosti som si už zaobstaral niekoľko ovsených/energetických tyčiniek do tašky na kliniku (pretože som si myslel, že rýchlo dodajú energiu medzi ... (. Neviem, aké to je byť hladný a energický počas pôrodu. 🤷🏽♀️ ) a teraz mi došlo, že nesmiem jesť tú po Louwen.
Teraz moja otázka. tí, ktorí vyrábajú/vyrábajú Louwen, aké občerstvenie na „počas pôrodu“ môžete odporučiť.
Alebo tí, ktorí už porodili, vám hovoria, že POČAS pôrodu nechcete aj tak nič jesť, ale až potom. Alebo by ste si mali na pôrod určite vziať niečo na zjedenie.
Som vďačná za rady a tipy! 😊
Zdravím Marlu s dievčatkom vo vnútri 💗
Aký dôvod si urobil Louwen?
Bojím sa ťažkého pôrodu a skúsila by som si to aspoň uľahčiť.
Moja myš je vždy cenená ako veľká a ťažká a s 58 cm a 4480 g som sa nakoniec narodil ako KS (a ďaleko za ET). a obávam sa, že moje dieťa môže byť pre mňa rovnaké.
Chcem len zistiť, či mi Louwen môže „pomôcť“, aj keď potom pravdepodobne nikdy nebudem vedieť, ako by to bolo bez Louwen. 😅🤷🏽♀️
Pokiaľ ide o diétu Louwen, nemôžem ponúknuť žiadne tipy na občerstvenie.
Môj pôrod trval 7 hodín od prvej kontrakcie. Jedol som doma banán, pretože som si myslel, že nejaká energia nebude bolieť. Krátky čas však opäť vyšiel.
Bola som na pôrodnej sále takmer 2 hodiny - za ten čas som už nemohla myslieť na jedlo.
Potom som po porode nieco zjedla.
Pravdepodobne však dostanete veľa rôznych odpovedí.
Dakujem za odpoved! Zdá sa, že väčšina nie je na jedlo počas pôrodu. 😄
Môj pôrod trval 5 hodín, z toho 2 na pôrodnej sále. Ani ja som nič nejedol. Robila aj Louwenova diéta.
Ale pre každý prípad som mala so sebou vyrobené energetické guľky z quinoa, ktoré som zjedla po pôrode 🙃
Ahoj dobrý nápad s quinoa, ďakujem! 😊 Všetci hovoria, že ako ty, najradšej po narodení jedz. 😄
Úprimne som nemal čas a hlad. Bola streda noci a ja som bol príliš nadšený.
Mimochodom, nemal ani jednu bolestivú kontrakciu až po tlakové kontrakcie. Neviem, či to bola Louwenova strava alebo akupunktúra. Prajem dobrú výdrž! Stojí to za to . A super pekný pôrod 🙃
To, čo som doteraz čítala od Louwena, sa mi javí ako keto diéta + ovocie. Preto by ste mohli hľadať keto občerstvenie. Existuje napríklad syrové občerstvenie, fungovať by mali aj zeleninové lupienky.
Ach jo, syrové a zeleninové tyčinky. Veľká vďaka za tip! 😊
Niekedy sa jednoducho postavíte na hadicu sami. 😄
Myslel som si, že diéta Louwen bola o uvoľňovaní receptorov pre pracovné hormóny prostredníctvom diéty s nízkym obsahom sacharidov.
Počas pôrodu nezáleží na tom, či sú občerstvenie „len tak“.
Moje dva pôrody trvali asi 5 hodín, najradšej by som mala glukózu, ale nechcela som nič jesť.
Po pôrode sme si doma objednali pizzu 😂
Nízky obsah sacharidov nie je pravda. Človek by mal (absolútne) konzumovať sacharidy, ale správne. Najmä pri diéte Louwen to znamená žiadnu bielu múku, žiaden cukor. (Vlastne aj tak tie veci, ktoré sú vynikajúce 😅) a aby sa vrátili k celozrnným výrobkom a napríklad sladkosti z ďatlí.
V prvom rade ide o zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Na pôrod som mala ovsené a karamelové müsli tyčinky (🤤), ale žiadne som nejedla. Ja by som to tam nenechal. Pôrod trval tri hodiny, takže müsli tyčinky boli priam božské! Doprajte si opäť niečo „dobré“, po pôrode si to zaslúžite 😅 Mimochodom, Louwen som jedla posledných 10 týždňov tehotenstva.
Údajne strava počas pôrodu už na ňu nemá žiadny vplyv.