Výživa; mamazone e
Pomôcť vám môže „počítanie kalórií“ .
Počas chemoterapie a/alebo rádioterapie je telo vystavené silnému stresu a má tak zvýšenú dennú potrebu kalórií. Mali by ste robiť svoje jedlo dobre znášané a trochu výdatnejšie, ale bez jedla, ktoré je ťažko stráviteľné, aby ste dodatočne nezaťažovali tráviaci systém.
Pacienti liečení antihormonálnou liečbou by sa mali snažiť udržiavať svoju telesnú hmotnosť na normálnej hmotnosti alebo to dosiahnuť. Nadváha po menopauze môže mať za následok výrazne vyššie riziko relapsu.
Od radikálnej diéty sa však dôrazne neodporúča, pretože ďalej oslabuje organizmus a nemôže zaručiť dostatočný prísun energie a živín v prípade jednostrannej stravy. Oveľa lepšia je dôsledná, dobre premyslená zmena stravovania alebo úprava, pri ktorej môžete postupne, ale rovnomerne chudnúť a dlhodobo si udržiavať váhu, ktorú ste dosiahli.
Diéta by mala byť tiež prispôsobená individuálnym potrebám pacienta. Rada kvalifikovaného odborníka na výživu vám môže pomôcť zistiť, ktoré potraviny sú pre vás dobré a ktoré nie. To často do veľkej miery uhrádza zdravotná poisťovňa. Informujte sa o podmienkach a formalitách.
Vedomé stravovanie pre rekreáciu a prevenciu
Po prekonaní rakoviny prsníka by ste sa mali ubezpečiť, že jete vyváženú, zdravú, rozmanitú a chutnú stravu, aby sa vaše telo mohlo naďalej zotavovať. V popredí je predovšetkým kontrola hmotnosti. Existujú určité dôkazy, že strava s nízkym obsahom tukov môže byť prospešná po rakovine prsníka. Čo najmenšia konzumácia alkoholu a stredomorská strava s množstvom ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov môžu pomôcť znížiť riziko relapsu.
Svetový fond pre výskum rakoviny (WCRF) vo svojej najnovšej správe odporúča:
„O ľudí s rakovinou by sa mali starať vyškolení odborníci na výživu. Pokiaľ je to možné a vhodné (a pokiaľ nie je odporúčané inak), odporúčanie týkajúce sa stravovania, zdravej hmotnosti a fyzickej aktivity v tomto súhrne platí aj pre ľudí s rakovinou, pokiaľ to neodporučí kvalifikovaný odborník. V žiadnom prípade nie je situácia s údajmi dostatočne jasná, aby sme mohli urobiť záväzné vyhlásenia alebo odporúčania pre pacientov s rakovinou. ““
Zhrnutie celej správy v anglickom jazyku o strave, fyzickej aktivite a prevencii rakoviny
Dôležitá je súvaha
Pri objasňovaní súvislostí medzi rakovinou a stravou sa v posledných rokoch ukázala dôležitá najmä jedna vec: dôležitá je energetická rovnováha. Rozhodujúce nie je len to, čo zjete, ale aj to, koľko a čo každý deň spotrebujete dodanú energiu.
V tejto súvislosti zohráva rozhodujúcu úlohu aj každodenný šport a pohyb.