Výživa - metóda SES - Dr.
Výživa - prvý zdroj našej vitality
O svojej strave rozhodujeme každý deň. Týmto rozhodujeme aj o svojom zdraví!
Niekoľko storočí pred Kristom lekár Hippokrates napísal: „Nech je tvoje jedlo vašim liekom a váš liek vašim jedlom!“
Zhrnutie:
Za pojmom výživy sa skrývajú metabolické procesy v našom tele, ktoré idú oveľa ďalej ako to, čo sa všeobecne chápe ako výživa. Naša strava slúži predovšetkým na udržanie a obnovenie nášho zdravia, po druhé by mala byť príjemná a mala by nás tiež posilňovať na emočnej úrovni. Ak chceme dosiahnuť tento cieľ, musíme so stravou rokovať holisticky a brať do úvahy aj príslušné lekárske vzťahy. Na jednej strane nás naša strava posilňuje, ale môže slúžiť aj ako liek. Pomocou diagnostického systému SES môžeme zistiť vaše osobné výživové potreby na fyzickej úrovni vrátane mentálnych a duchovných aspektov. Týmto spôsobom môžeme komplexne posilniť a obnoviť vaše zdravie.
Diéta v prevencii a liečbe
Naše pocity riadia našu stravu
Naša strava ovplyvňuje naše pocity
V metóde SES má téma výživy prvoradý význam, je primárnym zdrojom sily pre dosiahnutie stabilného zdravia. Všetci vieme, že správna výživa je vždy spojená s pozitívnymi pocitmi. Naše skúsenosti tiež ukazujú, že nielen potraviny nás vyživujú. Ak sme šťastní a spokojní, určite sa môžeme živiť „vzduchom a láskou“. Ak sme nešťastní, radi si vezmeme celú tabuľku čokolády.
Ako je to však spojené? Tu je rozhodujúci náš pocit pohody a naša spokojnosť. Z lekárskeho hľadiska je toto spojenie veľmi zložité. Tu zohrávajú úlohu mechanizmy nasýtenia tela a ducha (duše). Bez toho, aby sme sa v tejto chvíli zaoberali jednotlivými dôvodmi, môžeme z tohto príkladu vidieť, aké dôležité sú interakcie a spokojnosť na fyzickej a mentálno-duchovnej úrovni.
Mind & Body Medicine, Integrative Medicine and Nutrition
Ako nás vyvážená strava môže urobiť zdravšími a šťastnejšími
Individuálne vyvážená strava nás približuje k nášmu cieľu zdravia. Ako však dospejeme k tejto forme výživy? Metóda SES sa zaoberá fyzickými a psychicko-emocionálnymi podmienkami jednotlivca. Individuálne potreby môžeme určiť pomocou podrobnej konzultácie a jednej alebo viacerých analýz. Táto potreba závisí od mnohých faktorov, ako je metabolizmus, životný štýl a vek. Čo však často nie je známe, je súvislosť medzi našimi duševnými starosťami a metabolizmom a naopak. Tento faktor zohľadňujeme v metóde SES. Pomáhame vám jednoduchým spôsobom priblížiť sa k svojmu zdraviu a pohode bez zložitých diét. Za týmto účelom odovzdávame vedomosti, ktoré umožňujú hlboké pochopenie osobných výživových potrieb na fyzickej a duchovnej úrovni.
Výživa vo vedeckom lekárstve
Prevencia a liečba pomocou vedomej výživy
Najslávnejší doktor staroveku a zakladateľ vedeckej medicíny Hippokrates z Kosu (460 - 370 pred n. L.) Trval na tom, aby naše jedlo malo dvojaký liečivý účinok. Môže predchádzať chorobám a tiež liečiť choroby. Výživa je teda medicína v pravom slova zmysle. Na tomto vedeckom zistení sa dodnes nič nezmenilo.
V záujme udržania a obnovenia stabilného zdravia by mala byť na prvom mieste výživa a ďalšie lekárske opatrenia. Všetci vieme, aká dôležitá je primeraná strava pre náš blahobyt a zdravie.
Vedieť o tomto na prvý pohľad jednoduchom fakte nevyrieši množstvo problémov a pochybností, ktoré dnes v súvislosti s výživou majú mnohí. Všeobecné odporúčania môžu slúžiť iba ako návod. Ak však existuje túžba optimalizovať zdravie alebo vyliečiť chorobu a užívať čo najmenej liekov, musia sa použiť jednotlivé pokyny a odporúčania.
Moderná a tradičná výživová medicína
Aktivácia samoliečebných síl
Výživová medicína je súčasťou špeciálneho lekárskeho umenia. Všeobecne sú opatrenia v oblasti nutričnej medicíny v lekárskej praxi bohužiaľ často z časových dôvodov zanedbávané. Vďaka tomu sa nevyužívajú všetky liečivé schopnosti nášho tela a užíva sa viac liekov, ako je potrebné. Máme samoliečebné sily, ktoré sa posilňujú vhodnou stravou. Naše zdravie je podporované a získavame vitalitu.
V systéme metód SES využívame osobné analýzy a semináre o celostnej výžive. Terapia sa zameriava na osobné potreby a splnenie našich želaní. Ako základ pre naše odporúčania aplikujeme najnovšie výživové lekárske nálezy pomocou znalostí tradičných, klasických lekárskych systémov z rôznych tradícií.
Diéta metódou SES
Analyzujte a zvážte osobné potreby
Odporúčania týkajúce sa výživy v metóde SES vychádzajú z našej dlhoročnej lekárskej praxe a samozrejme z výživových princípov vedeckej medicíny. Berieme do úvahy dôležité lekárske nálezy z tradičných lekárskych systémov a berieme do úvahy osobné potreby, sme schopní poskytnúť vám veľmi osobné odporúčania týkajúce sa výživy. Analýza SES poskytuje základ pre osobné odporúčania. Základy výživy podľa metódy SES sú súčasťou nášho seminára „Optimálne zdravie“. Na tomto seminári ponúkame komplexné vedomosti o osobnej výžive.
Diéta podľa metódy SES
S vedomosťami pre viac zdravia a pohody
Strava, ako ju odporúča metóda SES, nie je komplikovanou stravou! V súlade s našim cieľom, ktorým je podpora vášho blahobytu a dosiahnutie optimálneho zdravia, sa s vami budeme snažiť zvoliť osobnú a ľahko nasledovateľnú cestu, ktorá povedie k jasnému pocitu pohody a zlepšeniu vášho zdravotného stavu. Každé zlepšenie nášho zdravia ovplyvňuje všetky úrovne nášho bytia. A to ako na našej fyzickej, tak aj na našej duševnej a emočnej pohode.