Výživa pre individuálnu krvnú skupinu - Eva Beldiman
Čo má krvná skupina spoločné s diétou?
Pri hľadaní rozumných prístupov k zdravému životu som považoval za veľmi zaujímavé aj výživu pre jednotlivé krvné skupiny. Opisuje sa v nej, prečo má každá krvná skupina svoje vlastné zdravé stravovanie a výber jedál.
„Krv je veľmi zvláštna šťava“ (Johann Wolfgang von Goethe)
Každá zo 4 krvných skupín má svoje charakteristické vlastnosti, týkajúce sa imunitného systému, metabolizmu, fyziologických, temperamentných a ústavných dispozícií a oveľa viac.
Výživa pre vašu vlastnú krvnú skupinu:
Individuálna stráviteľnosť alebo intolerancia potravy závisí od krvnej skupiny. Pre každú jednotlivú krvnú skupinu sa potraviny delia na: „veľmi stráviteľné“, „neutrálne“ a „vyhnúť sa im“. Konkrétne: jedna a tá istá potravina funguje pre jedného človeka ako liek a pre iného ako jed. Ak vaša vlastná krvná skupina nie je známa: http://www.blutgruppe-schnelltest.de
Pozadie:
História vzniku krvných skupín je neuveriteľne vzrušujúca. Krvné skupiny sa vyvinuli v priebehu vývoja človeka prispôsobením sa novým životným podmienkam.
- Krvná skupina 0 (Zero) bol prvý. Primitívni muži a neandertálci, medzi prvými lovcami a zberačmi.
- Krvná skupina A (Poľnohospodárstvo) vzniklo asi pred 25 000 rokmi, keď sa ľudia prvýkrát zaoberali poľnohospodárskym pestovaním a živili sa ním.
- Krvná skupina B (Balance) bol vytvorený asi pred 10 000 rokmi. V tom čase sa celé kmene ľudí rozšírili do nových oblastí sveta ako nomádi a dobyvatelia.
- Krvná skupina AB (Moderná), vznikla len asi pred 1 500 rokmi zmiešaním rôznych etnických skupín.
Súčasné rozdelenie krvných skupín. Tieto% čísla sú hrubým sprievodcom.
| O-nula | B. | Nemecko | 35% | 37% | 9% | 4% |