Výživa; Školenie; DFB - Nemecký futbalový zväz

Futbal je tímový duch, rýchlosť, emócie a radosť zo života. Aspekty, ktoré spájajú futbal s maloobchodom. Ako „oficiálny výživový partner DFB“ nie je REWE iba o vrcholovom futbale - REWE chce urobiť z Nemecka trochu zdravšie a ustanoviť tému zdravého stravovania od najnižšej úrovne po nemeckú futbalovú špičku. Na dosiahnutie tohto cieľa uzavrela REWE partnerstvo s FUSSBALL.DE. Pretože vynikajúci amatérsky futbal je základným pilierom každého veľkého futbalového národa a môže inšpirovať malých aj veľkých. Zároveň chce viac ako 3 500 obchodov REWE podporiť svojich zákazníkov zdravou a vyváženou stravou v každodennom živote receptami, výživovými tipmi a trikmi a samozrejme širokou škálou potravín.

výživa

Výživa a ďalšie: Čo vám môže pomôcť zostať v top forme aj napriek zákazu kontaktu a bez klubového tréningu? FUSSBALL.DE a DFB výživový partner REWE mať desať tipov, keď práve nehráš futbal.

Existuje cez víkend ďalší dôležitý futbalový zápas? Pripravili sme krátky kontrolný zoznam, ktorý zaistí, aby všetko fungovalo na ihrisku i mimo neho - od dostatku spánku po dokonalú výživu.

Sacharidy, bielkoviny, tuky? Na čo by ste si mali dať pozor pri optimálnej futbalovej strave? Zostavili sme pre vás jedenásť najdôležitejších pravidiel.

Anglický tím štvrtej divízie Forest Green Rovers prelomil nové priečky a na svojom štadióne úplne prešiel na vegánsku stravu. Ako vlastne vyzerá zdravá strava. Čo je dobré? Čo by ste za žiadnych okolností nemali jesť?

Vitamíny sú životne dôležité. Telo ich nedokáže vyrobiť v dostatočnom množstve, takže sa musia prijímať potravou. Rôzne potraviny obsahujú rôzne vitamíny.

Pri dlhodobej fyzickej aktivite majú príznaky ako kŕče, slabá koncentrácia a zatvrdnuté svaly negatívny vplyv na výkon. Zabráni optimálny prísun tekutín v „správnom“ čase a so „správnymi“ prísadami.