Výživa; Zdravotné stredisko Schottwien
Čo je to výživa?
To, čo jeme, má vplyv na našu fyzickú a emocionálnu pohodu. Správny výber jedla môže preto výrazne zlepšiť našu kvalitu života.
Výcvik v oblasti výživy vás podporuje pri prepracovaní vášho vlastného stravovacieho správania a ustálených stravovacích návykov, začleňovaní zdravých jedál a metód varenia do každodenného života a prispôsobení vašej dennej stravy vášmu blahu.
Ciele a metódy
- Podrobne dôverné Anamnézový rozhovor
- Analýza osobných stravovacích návykov pomocou výživového protokolu
- Diagnostika jazyka po Tradičná čínska medicína (TČM) týkajúce sa štruktúry vnútorných orgánov
- Konkrétne odporúčania šité na mieru od
o výživné jedlá, bylinky a miestne superpotraviny
o a ich príprava na ľahkú každodennú implementáciu
o Zloženie jedál a veľkosti porcií
o tepelný účinok potravín podľa TČM
V diskusii o strave moderna západná výživa s východnou múdrosťou Tradičná čínska medicína pripojený. Používa sa to najlepšie z oboch svetov.
pre koho
Ženy a muži všetkých vekových skupín; the
- chcete jesť zdravšie
- chcú schudnúť
ženy, the
- chcieť dieťa
- ste tehotná alebo ste v šestonedelí/období dojčenia
- usilujte sa o bezbolestný, harmonický mesačný cyklus
Rodiny, Deti a mladí ľudia, the
- chcú začleniť zdravú výživu do každodenného života
- chcete zabrániť negatívnym následkom nezdravej stravy