Výživa - život v rovnováhe - Andrea Plankensteiner

VÝŽIVA

Výživový tréning

Flexibilný pracovný čas, rozmanité voľnočasové aktivity, stravovanie mimo domu a nonstop - naše životné podmienky a stravovacie návyky sa zmenili. Zdravé a napriek tomu príjemné jedlo by si malo nájsť svoje miesto v každodennom živote. Pomôžem vám pochopiť vzťah medzi jedlom a funkciami tela a zvýšiť povedomie o zdravom stravovaní.

rovnováhe

Nákupné školenie

Čo znamenajú rôzne skratky na obale? Sú prírodné zložky skutočne prírodné? Ako správne dešifrovať zoznam prísad? Pri nadmernej ponuke potravín je čoraz ťažšie sa zorientovať v supermarketoch. Nákupné školenie pomáha pri kritickejšom pohľade na ponúkané jedlo a pri zdravom nakupovaní.

Prednášky o výžive

Rád ponúkam prednášky na rôzne témy:

Brainfood - „Stravovanie mysle“

„Svetlo bez cukru“ bez konzervačných látok. „Ako nás vedie potravinársky priemysel za svetlo s odvážnymi štítkami.

Perspektíva v potravinovej džungli

alebo a Predmet podľa vášho výberu

Varné dielne

Nejde o to, aby ste sa naučili variť, ale o vyskúšanie alternatív k obvyklým jedlám, ako napríklad:

Raňajky s rozdielom

Varianty na večeru

„Dajte sa dovnútra“ - „Rýchle občerstvenie, rýchle, ľahké a pripravené na vlastnú potrebu

Chceli by ste objasniť akékoľvek otvorené otázky v rámci bezplatnej vstupnej konzultácie (približne 30 minút), alebo ihneď začať? Potom sa teším na vašu nezáväznú otázku!
Telefonicky alebo emailom