Výživová terapia vitamín D; Sprievodca štítnou žľazou; Nezávislý internetový sprievodca chorobami

Nízka činnosť štítnej žľazy je často spojená s nízkou hladinou vitamínu D. A naopak, existuje tiež súvislosť medzi vysokou hladinou vitamínu D a nízkou hladinou TSH.

Ľudské telo si dokáže vyrobiť vitamín D (cholekalciferol) v samotnej pokožke pomocou ultrafialového žiarenia (UV-B žiarenie). V skutočnosti nejde o vitamín, ale má funkciu prohormónu a v medzistupni sa premieňa na hormón kalcitriol. Vitamín D v tom hrá zásadnú úlohu Regulácia hladín vápnika v krvi a o Budova kostí. Diskutuje sa tiež o tom, že nedostatok vitamínu D môže tiež zvýšiť riziko a závažnosť mnohých chronických chorôb (rakovina, autoimunitné choroby, infekčné choroby, kardiovaskulárne choroby).

Príčiny nedostatku:

Zlá strava.
Malá aktivita vonku v letných mesiacoch.
Nedostatočné slnečné žiarenie v zime (obzvlášť postihnuté sú ľudia v severných spolkových krajinách).
Ľudia starší ako 65 rokov sú často postihnutí nedostatkom vitamínu D, pretože schopnosť pokožky produkovať dostatočné množstvo vitamínu D klesá s vekom.

Príznaky nedostatku:

Príznaky nástupu nedostatku vitamínu D sú svalová slabosť, bolesti svalov a kostí a zápcha. Výrazný nedostatok vitamínu D vedie k bolestivému mäknutiu kostí, ktoré je známe ako rachitída u detí a osteomalcia u dospelých.

Potraviny obsahujúce vitamín D:

Väčšina vitamínu D obsahuje olej z tresčej pečene. Ďalšími hlavnými zdrojmi vitamínu D sú rôzne druhy rýb, ako je sleď, makrela, úhor, treska tmavá, sardinky a tuniak. Okrem toho margarín, maslo, vajcia a niektoré druhy syrov tiež obsahujú malé množstvo vitamínu D.

Vedľajšie účinky predávkovania výživovými prípravkami:

Normálne sa denný príjem až 1 000 IU vitamínu D počas 6 mesiacov považuje za bezpečný pre dospelých, t. J. Netreba sa obávať žiadnych vedľajších účinkov. Príjem vitamínu D založený na liečbe v zimných mesiacoch je odporúčaný a neškodný.

Extrémne vysoké dávky, napríklad 50 000 I.U., by sa nikdy nemali konzumovať samostatne - v Nemecku nevyžadujú predpis zadarmo, aj keď sú ľahko dostupné v online obchodoch. Liečba závažného nedostatku vitamínu D by mala byť vždy vykonávaná lekárom. Pravidelnými laboratórnymi kontrolami tiež dokáže zistiť nadmernú ponuku vitamínu D.

Výsledky výskumu:

Hypotyreóza je často spojená s nedostatkom vitamínu D. Mackawy a kol. „Nedostatok vitamínu D a jeho súvislosť s ochorením štítnej žľazy“, 2013
Vzťah medzi zvýšenými autoprotilátkami v štítnej žľaze a nedostatkom vitamínu D. Shin et al. „Nízky obsah vitamínu D v sére je spojený s protilátkami proti tyroidnej peroxidáze pri autoimunitnej tyroiditíde“, 2014
Nízka hladina vitamínu D u pacientov s autoimunitným ochorením štítnej žľazy. Choi a kol. „Nízke hladiny sérového vitamínu D3 súvisia s autoimunitným ochorením štítnej žľazy u žien pred menopauzou“, 2014
Vzťah medzi vysokým stavom vitamínu D a nízkymi hladinami TSH. Zhang a kol. „Asociácia vysokého stavu vitamínu d s nízkym cirkulujúcim hormónom stimulujúcim štítnu žľazu nezávisle od hladín hormónov štítnej žľazy u mužov stredného a staršieho veku“, 2014
Vplyv vitamínu D na vývoj Hashimotovej tyreoiditídy, Mazokopakis, Papadomanolaki, Tsekouras atď. → „Súvisí vitamín D s patogenézou a liečením Hashimotovej tyreoiditídy?“, 2016
Hashimotova tyroiditída: Štúdia o kognitívnych poruchách spôsobených nedostatkom vitamínu D, Jun Xu, Xiang-yun Zhu, Hui Sun a ďalších → „Nízke hladiny vitamínu D súvisia s kognitívnymi poruchami u pacientov s Hashimotovou tyroiditídou“, 2019.
Nedostatočná činnosť štítnej žľazy súvisí s nízkymi hladinami vitamínu D, Hoda A. ElRawi, Nashwa S. Ghanem a kol. → „Štúdia hladiny vitamínu D a polymorfizmu receptorov vitamínu D u hypotyroidných egyptských pacientov“, 2019

Tento článok bol aktualizovaný 15.10.19. Odkazy boli naposledy skontrolované 15.10.19.

displej

Pre novodiagnostikovaných pacientov s Hashimotom sú najdôležitejšie informácie stručne zhrnuté na stránke www.diagnose-hashimoto-thyreoiditis.de.

Zoznam všetkých článkov o pandémii COVId-19 a chorobách štítnej žľazy nájdete → tu!