Výživové poradenstvo - redukcia hmotnosti

Možnosti témy
Ohodnoťte tému
displej

Výživové poradenstvo - redukcia hmotnosti

Práve sa chystám prestaviť a kvôli tomu sa chcem trochu fyzicky „naladiť“.

výživové

Chcela by som schudnúť.

Aby som to dosiahol, možno by som chcel podstúpiť výživovú konzultáciu alebo úplnú zmenu.

Existujú tu na fóre odborníci, ktorí sa téme venujú podrobnejšie alebo sa jej dokonca venujú profesionálne a majú s tým niečo spoločné a ktorí mi môžu poskytnúť tipy a podporu, urobiť analýzy a prípadne mi poskytnúť viac informácií.

Napadlo mi vysvetliť svoje stravovacie správanie otvorene a čestne (zapíšte si to na týždeň) a potom okrem svojich údajov (výška a váha) zverejniť aj svoje percento telesného tuku (ktoré určite môže určiť dôveryhodný lekár). Potom pošlite tieto údaje odborníkovi a nechajte ich analyzovať. a potom podľa akéhosi plánu, ťažby a kontroly, zodpovedajúcim spôsobom znížiť svoju váhu a percento telesného tuku.

Sú tu odborníci, odborníci na výživu a podobne, ktorí by mi s tým mohli pomôcť?

Bolo by skvelé, keby ma ten človek mohol kontaktovať cez PM.