Výživové programy - krautundleckers webseite!
„Jesť lepšie“ a „Skvelá rovnováha“
Počas niekoľkých týždňov kráčame krok za krokom k zdravým a udržateľným stravovacím návykom. V praktických kurzoch spracujeme čerstvé suroviny na chutné jedlá.
Zatiaľ čo program výživy „Jesť lepšie“ je o zavedení alebo prehĺbení v oblasti zdravej a zdravej výživy a o znovuobjavení pôžitku z stravovania, program výživy „Prima Equal Weight“ je zdravou formou chudnutia a pre Dôsledné zaobchádzanie so sebou. Tu trénujeme okrem iného aj to, ako jesť čerstvé jedlo, chutiť a viac sa hýbať.
Teória samozrejme nemôže chýbať. K dispozícii sú informácie o rôznych skupinách potravín a tipy a pokyny na postupnú zmenu stravovania bez nútenia držať diétu.
- Cíťte, čo je pre vás dobré a čo chutí
- Vyskúšajte varenie a jedenie ako obohatenie v každodennom živote
- Zlepšite svoju kvalitu života
- Naučte sa kuchynské zručnosti
- Vyskúšajte skupinu ako podporu pri zmene stravovania
Na konci programov kurzu sú pravidelné workshopy spojené s praxou, ktoré majú osviežiť a prehĺbiť naučené veci.