Výživové terapie - BDH

existujúce choroby

Základy zdravého stravovania

Zdravá výživa je jednou z najdôležitejších požiadaviek na zdravie a pohodu. Správny výber, množstvo a kvalita jedla určuje, ako dobre telo „funguje“, ako úspešne sa dokáže chrániť pred „útokmi“ (napr. Vírusmi, škodlivinami), ako rýchlo sa dokáže vyrovnať s chorobami (napr. Infekcie) a ako dobre a produktívne sa človek cíti. Individuálne správna kombinácia sacharidov, tukov, bielkovín, vitamínov, minerálov, stopových prvkov a sekundárnych rastlinných látok môže účinne predchádzať chorobám (prevencia), udržiavať alebo obnovovať zdravie a v prípade chronických chorôb výrazne zlepšovať kvalitu života. Aj najslávnejší doktor staroveku Hippokrates (460 - 377 pred n. L.) Sformuloval: „Nech je jedlo tvojím liekom a liekom tvoje jedlo!“.

Špeciálna, individuálne prispôsobená výživová terapia je dnes súčasťou mnohých konceptov prírodnej liečby, úspech niektorých špeciálnych výživových konceptov bol tiež vedecky dokázaný (pozri nižšie). Obzvlášť nelekárski lekári, ktorí sa zaviazali k svojmu holistickému prístupu k liečbe, sa tiež starajú o veľa nezrejmých súvislostí medzi stravou a rôznymi príznakmi (pozri nižšie), ako sú napr. B. náchylnosť na infekciu, migréna, poruchy spánku, Problémy so správaním u detí a oveľa viac m.

Množstvo overených výživových terapií sa významne líši z hľadiska obsahu a cieľov. Niektoré sú vhodné pre život ako trvalá potravina pre zdravú výživu, napr. B. zdravá alebo stredomorská strava. Odporúčajú sa ako na udržanie zdravia, tak aj na niektoré existujúce choroby (napr. Kardiovaskulárne ochorenia) po konzultácii s ošetrujúcim naturopatom alebo lekárom.

Tiež pri alergiách alebo hlavne pri potravinovej intolerancii (napr. Pri lepok- alebo Neznášanlivosť laktózy) trvalá zmena stravovania môže výrazne zlepšiť alebo dokonca zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života.

Ostatné výživové koncepty sa uskutočňujú iba ako kúra na určité časové obdobie, ako napr B. the Liečba F.-X.-Mayrom. Rovnako ako pri diétach (grécky „diaita“ = životný štýl, spôsob života), je tu hlavný dôraz na výber určitých potravín. Príjem základných stavebných prvkov potravy (pozri vyššie) je možné znížiť alebo zvýšiť. Dočasné kúry a diéty slúžia predovšetkým na očistu a posilnenie organizmu a môžu byť užitočné pre zdravých ľudí aj pre existujúce choroby.

Medzi často odporúčané výživové terapeutické opatrenia, doplnené radami alebo vykonané alternatívnymi lekármi, patria napríklad:

Príklady aplikácií pre špeciálne výživové terapie (abecedne)

Vyvážená a rozmanitá strava sa všeobecne odporúča všetkým. Rôzne výživové terapie alebo odporúčania môžu byť veľmi úspešné z. B. sa môže použiť na podporu nasledujúcich chorôb.