Výživový blog pre inteligentné matky a zdravé deti
Stiahnite si ZADARMO "47 stravovacích trikov, ktoré by mala vedieť každá mama!"
Stiahnite si elektronickú knihu a zistite tajomstvá známe iba odborníkom na výživu!
Pripojte sa do klubu SmartMama zadarmo
Dostávajte najnovšie články o vašej strave a týždenníku vášho dieťaťa
Najnovšie články
Všetko, čo potrebujete vedieť o opuchu nôh počas tehotenstva
Ako každé dieťa, ktoré raz a navždy zmení život požehnanej rodiny, a každé tehotenstvo je […]
Ako zmeniť rozmaznávanie starých rodičov na zdravý životný štýl
Ahoj moji drahí. Pretože sme na dovolenke, myslel som si, že si dnes povieme niečo o úlohe starých rodičov v živote a ešte viac [...]
Otvorený list výživového poradcu rodičom
Ahoj milí rodičia! Dnes sa s vami chcem podeliť o pár myšlienok. Nedávno som sa zúčastnil kurzu obezity na […]
Kedy a ako môžete po narodení efektívne chudnúť
Som si istý, že ste si nenechali ujsť prehliadku medzinárodných herečiek a modeliek cez stránky časopisov. Nemyslím […]
Ako chrániť naše deti pred horúčavou
Odkedy začali veľmi horúce dni, nemôžem vychádzať s malým. Neustále kňučí, je nervózny [...]
Zdravé a rýchle muffiny na občerstvenie alebo dezert
Jedným z problémov, s ktorými sa ako matka často stretávam, je to, že som svojmu dievčatku dal zákusky alebo […]
Aké nebezpečné sú umelé sladidlá pre deti?
Ahoj moji milí! V dnešnom článku by som chcel hovoriť o umelých sladidlách a ich úlohe vo výžive detí. Do […]
Diéta pre zaneprázdnené matky
Nemyslím si, že je tu matka, ktorá si večer nikdy neuvedomila, že nemá čo jesť [...]
Ako naučíte svoje dieťa milovať zeleninu
Ahoj moji milí! Pretože je leto v poriadku, myslel som si, že si dnes povieme niečo o zelenine. Neverím […]
„Železné pravidlo“, ktoré musíte dodržiavať počas tehotenstva
Už viete, že tvrdím, že počas tehotenstva nie je potrebné jesť toľko ako dve, aby boli […]
Ako predchádzať popáleninám a tráviacim problémom počas tehotenstva
Trávenie, pálenie záhy alebo gastroezofageálny reflux vás môžu často obťažovať, keď ste tehotná, ale nenechajte [...]
Nadýchané a rýchle palacinky na raňajky
Ahoj moji milí! Na dnes som si vymyslela recept na palacinky na raňajky, vhodný iba na víkend alebo […]
A ty si SmartMama?
Už vás nebaví počúvať, ako si ľudia hovoria: „Keď vyrastieš, tvoje dieťa vyrastie.“?
Chcete pre seba a svoju rodinu to najlepšie? Snažte sa zo všetkých síl, aby ste svojmu dieťaťu poskytli skvelý štart do života, chránili ho pred chorobami a robili mu radosť?
Chcete, aby váš drobec vyrastal v zdravšom svete, kde ľudia jedia skutočné jedlo, cvičia a starajú sa o svoje telo, myseľ a dušu.?
Nebojíte sa vystúpiť a povedať pravdu?
Pripojte sa k nám a naučte sa starať o zdravie svojej rodiny!