Význam príznakov, s ktorými sa stretávame každý deň
Prehľad
Každý deň môže vaše telo vysielať na vás a rôzne informácie o vašom celkovom stave môžete zistiť, iba ak venujete pozornosť niektorým jeho výstražným signálom.
Je tiež veľmi dôležité poznať význam týchto prejavov.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Zmeny v sklére alebo bielku očí
V prípade biele oko je sivý, je to pravdepodobne výsledok procesu prirodzeného starnutia. Bielka sa časom zriedi, takže je vidieť hlboké vaskulárne tkanivo.
Špecialisti sa domnievajú, že existujú rôzne závažné zdravotné ťažkosti, ktoré prispievajú k vzniku tejto farby očného bielka, vrátane reumatoidnej artritídy a syndrómu krehkých kostí. Pre začiatočníkov sa odporúča konzultovať s oftalmológom, ak máte tento príznak.
Ak je očné bielko červené, s najväčšou pravdepodobnosťou sú oči suché. Môžu byť prítomné malé krvné cievy, ktoré sa zvýraznia pri podráždení očí. Suché oči môžu byť tiež výsledkom veku, dlhodobého pohľadu na počítač alebo faktorov prostredia, napríklad klimatizácie.
S výnimkou umelých sĺz môžete podľa potreby mazať a upokojovať červené oči prísadami, ako je glycerín (ktorý môžete používať štyrikrát až šesťkrát denne). Ak sa suchosť zhorší, obráťte sa na očného lekára.
Suché oko môže byť tiež príznakom stavov, ako sú poruchy štítnej žľazy a cukrovka. Ak sa vyskytne svrbenie a slzenie, môže za to alergia a na tento účel môžete vyskúšať voľnopredajný antihistaminikum.
Ak sú očné bielka žlté, Môže to byť žltačka, ktorá je spôsobená vysokou hladinou bilirubínu, produktu červených krviniek. Okamžite sa poraďte s lekárom, pretože žltačka môže signalizovať niekoľko závažných zdravotných problémov, vrátane dysfunkcie pečene, hepatitídy a rakoviny pankreasu.
Význam spánkových návykov
Ak zaspíte hneď, ako sa vaša hlava dotkne vankúša, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Spravidla človek potrebuje 10–15 minút na to, aby zaspal. V ideálnom prípade by ste mali odpočívať 8 hodín v noci. Ak sa dostatočne vyspíte a večer rýchlo zaspíte, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili ďalšie choroby.
Ak sa v noci budíte často, môžete trpieť určitým typom nespavosti, pri ktorej ťažkosťami nie je zaspať, ale zostať v spánku. Porucha bola spojená s úzkosťou, depresiou a spánkovým apnoe. Ak ospalosť pretrváva počas dňa dlhšie ako štyri týždne, obráťte sa na somnológa.
Príčiny niektorých chutí na jedlo
Ak máte chuť na soľ, môžete cítiť potrebu zbaviť sa stresu. Neustála túžba jesť soľ by mohla byť poplašným signálom nadobličiek, ktoré pumpujú adrenalín a ďalšie hormóny do krvi, keď dôjde k úzkosti, keď je človek prepracovaný a dôjde k vyčerpaniu.
Nadobličky produkujú hormón, ktorý udržuje sodík v tele. Ak sa neuvoľní dostatok hormónu tohto typu, objaví sa túžba po soli. Aby ste mali stres pod kontrolou, skúste cvičiť, meditovať a relaxovať.
Ak máte chuť jesť mastné jedlá, Je dobre známe, že nadmerná konzumácia sladkostí a jednoduchých sacharidov môže zvýšiť potrebu konzumovať ešte viac sladkostí a jednoduchých sacharidov.
V prípade konzumácie tučných jedál existuje podobný efekt sebazdokonaľovania. Bojujte proti nutnosti jesť čipsy konzumáciou väčšieho množstva bielkovín a nízkotučných mliečnych výrobkov, čo prispeje k rýchlemu nástupu sýtosti.
Známky a príznaky: čo sa nám telo snaží oznámiť?
Lymská borelióza - príčiny, príznaky, liečba
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Aké informácie môžu poskytnúť vaše vlasy?
Ak vlasová línia ustúpi, ak vo vašej rodine bývajú ženy, ktoré trpia androgénnou alopéciou (ktorá sa vyskytuje vo veku 30 - 40 rokov), môžete tiež trpieť touto nepríjemnosťou.
Váš dermatológ môže na zlepšenie situácie predpísať lieky alebo lokálnu liečbu. Môžete tiež zistiť trakčnú alopéciu, ktorú vyvolávajú príliš pevné vlasy v chvoste a lámanie vlasov.
Ak vlasy vypadnú viac ako zvyčajne, telo môže byť v strese (pamätajte, že strata asi 100 vlasov denne je normálna). Dôležitá fyzická udalosť, ako je chirurgický zákrok, pôrod alebo dokonca dramatické chudnutie, môže dočasne zastaviť rast vlasov. Nebojte sa, keď sa úplne zotavíte, vaše vlasy sa budú postupne zotavovať.
Podrobnosti o prejavoch na úrovni úst
Ak sú ďasná zapálené alebo krvácajú, môžete trpieť paradentózou (tieto choroby má asi 40% ľudí). Väčšina ľudí si myslí, že na pľuvaní krvi po použití nití nie je nič zlé, ďasná by však nemali krvácať.
Aj keď ochorenie parodontu nemusí byť bolestivé, baktérie, ktoré ich vyvolávajú, môžu byť príčinou systémových problémov, ako sú mozgové príhody a srdcové choroby. Je potrebné používať profesionálne čistenie a čistenie zubov najmenej dvakrát ročne, každý deň niť a zuby si umývať po každom jedle.
Ak máte belavé alebo červenkasté škvrny na zadnej strane jazyka, dajte sa otestovať na ľudský vírus papilómu (HPV). Je ťažké zistiť HPV a často zmizne sám, ale v niektorých prípadoch vyvoláva rakovinu úst, hrdla alebo krčka maternice. Ak máte vírus, musíte byť sledovaný.
Ak je jazyk hladký a lesklý a nemôžete rozlíšiť svoje chuťové poháriky, mohlo by to byť známkou nedostatku vitamínu B12. Praskliny v rohoch úst môžu byť prejavom rovnakého deficitu.
Čo by ste sa mohli dozvedieť o svojej pokožke.
Ak sa pokožka náhle vysuší a dôjde k svrbeniu, môže to byť reakcia na nový výrobok na starostlivosť o pokožku. To vylučuje možné problémy so štítnou žľazou a nerovnováhu železa.
Suchá pokožka môže signalizovať nízku hladinu štítnej žľazy alebo anémiu. Pravú príčinu môžu nájsť konzultácie s dermatológom alebo jednoduché krvné testy.
Ak dôjde k erupcii v oblasti čeľuste, vaše hladiny hormónov môžu byť príliš nízke. Akné v tejto oblasti sa vyskytuje najmä u žien vo veku 30 - 40 rokov, dokonca aj u tých, ktoré nikdy nemali kožné problémy.
Vyrážku je možné liečiť krémom, ktorý bude obsahovať kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid. Ak liečba nemá pozitívny účinok, mali by ste sa poradiť so svojím gynekológom. Hormonálne akné sa dá často zmierniť pomocou liekov, ako sú napríklad perorálne kontraceptíva.
Ak máte vyrážku, ktorá sa nehojí, môže to byť mierny ekzém, ktorý môže byť dôsledkom stresu. Na upokojenie svrbenia nanášajte pleťovú vodu obsahujúcu ceramidy niekoľkokrát denne alebo sa poraďte s dermatológom, ktorý odporučí krém s protizápalovým a upokojujúcim účinkom.
Ďalšou možnosťou je olivový olej. Esenciálne tuky majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe ekzémov.
Čo prezrádza moč o zdraví
Ak je moč slamovo žltý, ste dobre hydratovaní a pijete dostatok vody na zriedenie moču, ktorý je prirodzene žltý.
Ak je moč tmavo žltý, začnite zdvojnásobovať príjem vody. Pite bylinkové čaje a každý deň jedzte ovocie bohaté na vodu, napríklad melón. Ak ste za posledných 24 hodín užili multivitamínovú tabletku a váš moč je žltý, znamená to, že vaše telo absorbovalo vitamíny.
Keď používate multivitamíny, vaše telo využije to, čo potrebuje, a vylučuje zvyšok. Ak má váš moč fluoreskujúcu farbu, znamená to, že vitamín úspešne prešiel vašim systémom.
Ak je moč veľmi svetlej farby po užití multivitamínov, znamená to, že sa nevstrebáva správne. V takom prípade môžete zmeniť typ multivitamínu: tablety nahraďte šumivými tabletkami.
Ak je moč zakalený, môžete mať infekciu obličiek alebo močového mechúra. Zakalený moč naznačuje prítomnosť bielych krviniek, ktoré telo vysiela v boji proti infekcii. Správnu diagnózu konzultujte s lekárom.
Ak je v moči prítomná krv alebo je veľmi tmavej farby, aby nedošlo k pochybnostiam, bude lekár vyšetrený konzultáciou. Týmto spôsobom budú vylúčené rôzne choroby od infekcií močového mechúra po choroby obličiek.
Očné choroby - príznaky, ktoré môže pacient pozorovať
tinnitus
Vrodená imunita verzus získaná imunita
Príznaky prítomné v oblasti chodidla
V prípade pri chôdzi vás budú bolieť päty alebo chodidlá, môžete mať ploché chodidlá, čo znamená, že chodidlá sú klenuté menej, ako by mali byť, keď na ne tlačí váha tela.
Platfus môže tiež viesť k bolestiam kolien a krížov. Spočiatku môžete vo vnútri obuvi použiť špeciálne vložky, ale ak sa problém nezlepší, obráťte sa na svojho lekára.
Ak máte kŕče pri chôdzi, Môže to byť príznakom ochorenia periférnych artérií, pri ktorých krv ne končí účinne v končatinách. Zlá cirkulácia môže viesť k hromadeniu kyseliny mliečnej vo svaloch nôh a môžu sa vyskytnúť kŕče. Správnu diagnózu konzultujte s lekárom.
Je potrebné vykonať vyšetrovanie
Každý človek by mal robiť testy a testy na zhodnotenie svojho zdravia. Lekárske vyšetrenia možno rozdeliť do dvoch kategórií: nevyhnutné a preventívne.
Niektoré z nich sú zadarmo, iné sú urovnané poistným systémom, niektoré sa niektorým odporúčajú v závislosti od určitých prítomných rizikových faktorov, ale väčšina má spoločný cieľ - záchrana života.
- Vyšetrenie očí - Je nevyhnutné pravidelne konzultovať s oftalmológom, pretože ten vám môže povedať viac, ako to, či máte alebo nemusíte nosiť okuliare. Počas takejto konzultácie môžete zistiť, či trpíte glaukómom, rakovinou očí, šedým zákalom alebo diabetickou retinopatiou.
Ako často musíte ísť k lekárovi? Čím je človek starší, tým viac rizikových faktorov pre cukrovku, vysoký krvný tlak alebo výskyt týchto chorôb v rodinnej anamnéze je tým častejšie, aby si kontrolovali zdravie očí.
- Vyšetrovanie kože - Rakovina kože je najčastejšie spôsobená nadmerným slnečným žiarením. neustála kontrola kože je najlepší spôsob, ako zistiť potenciálne smrteľný melanóm (ale aj iné druhy rakoviny kože) od doby, kedy je liečiteľný.
Mesačne, pri jasnom svetle, pomocou niekoľkých zrkadiel analyzujte pokožku hlavy, prstov a pokožku na tele tak opatrne, ako môžete. Je tiež vhodné poradiť sa s dermatológom, ktorý bude analyzovať vašu pokožku od hlavy po päty.
Naučiť sa metódu samoanalýzy ABCD je veľmi užitočné: A (asymetria), B (nerovnomerné okraje krtkov), C (farba - zmena farby alebo prítomnosť viacerých farieb), D (priemer - zväčšenie veľkosti krtkov alebo škvŕn). Buďte zvlášť opatrní, ak v rodine existuje riziko melanómu.
- Skríning koronárnych artérií - Lekári sa domnievajú, že skríning koronárnych artérií sa čoskoro stane rovnako bežným vyšetrením ako elektrokardiogram alebo EKG. Mnoho z koronárnych srdcových chorôb možno zistiť v počiatočných štádiách pomocou týchto vyšetrení a mnohé choroby sa zachránia.
Test je neinvazívny a vypočítava hladinu kalcifikovaného plaku v tepnách s cieľom určiť riziko srdcového infarktu alebo iných koronárnych príhod. Je nadradený záťažovému testu.
Záťažový test ukáže problém iba vtedy, ak dôjde k pokročilému srdcovému ochoreniu. Každý by mal zvážiť skríning koronárnych artérií, najmä však tých, u ktorých existujú klasické rizikové faktory pre srdcové choroby, rodinnú anamnézu, vysoký krvný tlak, nadváhu a osoby staršie ako 50 rokov.