Vzduch v žalúdku
Dôležitá poznámka: Nasledujúci článok NEMÔŽE nahradiť návštevu lekára! Text obsahuje iba všeobecné informácie, pri ktorých nie je možné zaručiť správnosť.
1) Popis klinického obrazu
Príliš veľa vzduchu v žalúdku je tabuizovaná téma, ktorú nikto nerád rozpráva, často ani u lekára. Ale ak je nadúvanie také silné, že zasahuje do každodenného života, lekár by mal preskúmať príčiny. Väčšinou sa v črevách nahromadilo príliš veľa vzduchu. Ak je brucho veľmi nafúknuté a vydúva sa dopredu, hovorí sa o meteorizme (nafúknuté brucho), ak plyny odchádzajú análne z meteorizmu. Plyn a plyn sú niekedy veľmi bolestivé, pretože sa vzduch zachytáva v bruchu. Pri syndróme dráždivého čreva sa nadúvanie zvyčajne vyskytuje pri bolestiach podobných kŕčom a hnačkách.
2) Príčiny vzduchu v bruchu
Ak sa po jedle cítite nafúknutí, príčinou môže byť vaša strava. Strukoviny, cibuľa a pór sú známe svojou plynatosťou, ale mastné a sladké jedlá tiež podporujú plynatosť. A trend pohodlia alebo rýchleho občerstvenia to nijako nezlepšuje. Ale aj zdravá strava s vysokým obsahom vlákniny môže preťažiť črevá a spôsobiť plynatosť. Sýtené nápoje môžu spôsobiť nadúvanie čriev. Mnoho ľahkých výrobkov obsahuje umelé sladidlá, ktoré pri nadmernej konzumácii môžu mať plynné a laxatívne účinky.
Ďalšou hlavnou príčinou je príliš rýchle stravovanie. Prehltne sa príliš veľa vzduchu a jedlo sa žuje nedostatočne. Ak sa nadúvanie nahromadí po určitých potravinách, môže byť za tým potravinová intolerancia, napr. B. Intolerancia laktózy (intolerancia mliečneho cukru), intolerancia fruktózy (intolerancia fruktózy) alebo celiakia (sprue), intolerancia lepku na pšeničný lepok.
Nadúvanie môže byť tiež spôsobené plesňovými infekciami v črevách. Môžu sa vyskytnúť po liečbe antibiotikami alebo ako vedľajší účinok iných liekov. Môžu to byť aj ďalšie príčiny: Chirurgické odstránenie väčšej časti čreva, ktoré vedie k poruchám trávenia, parazit tenkého čreva, ktorý sa skutočne vyskytuje v trópoch, ale vyskytuje sa aj tu, alebo poškodenie pankreasu, v ktorom sa tvorí príliš málo enzýmov. Dojčatá v prvých mesiacoch života často trpia takzvanou trojmesačnou kolikou.
3) Trvanie reklamácie
Vo väčšine prípadov plyn netrvá dlho a odchádza ako vietor nad konečníkom. Nafukovanie sa môže stať trvalým problémom aj u ľudí, ktorí konzumujú stravu bohatú na vlákninu. Pokiaľ príznaky po jedle po určitom čase ustúpia, nie je potrebné nič iné robiť. Bylinné čaje, ako napríklad čaj z feniklu, anízu a rasce, môžu pomôcť pri krátkodobých ťažkostiach. Každý, kto často trpí silnými plynmi a pretrvávajúcim pocitom nadúvania, by sa mal preventívne poradiť s lekárom a objasniť príčinu. Ľudia, ktorí majú tieto problémy po odstránení žlčníka, by sa mali vyhnúť konzumácii príliš veľkého množstva tuku.
4) Preventívne možnosti
Jednou z najdôležitejších možností prevencie je zdravá a vyvážená strava. Každý, kto často trpí plynatosťou, by nemal nevyhnutne dodržiavať výživové odporúčania po diéte s vysokým obsahom vlákniny, pretože to je jedna z hlavných príčin plynatosti. Strukoviny by mali byť v jedálničku menej často kvôli svojej plynatosti. Ak sa v dôsledku stresu prehltne príliš veľa vzduchu, pomôže to znížiť časový tlak a jesť v pokoji a vedome žuť, pretože nedostatočne nasekané a narýchlo prehltnuté jedlo vedie k plynatosti a nadúvaniu.
Každý, kto napriek tejto prevencii stále trpí tráviacimi problémami, by sa mal nechať vyšetriť, či nemá príznaky potravinovú intoleranciu. Ľudia s intoleranciou lepku by sa mali vo svojej strave vyhnúť lepku. To už nie je problém, pretože supermarkety majú v súčasnosti tiež množstvo bezlepkových výrobkov a postihnuté osoby sa už nemusia uchyľovať k drahším výrobkom zdravej výživy. V iných prípadoch sa zlepšenie dosiahne, ak nepoužívate plyn, ktorý vyvoláva plynatosť. Účinným opatrením môže byť zníženie stresu.
Čo s tým môžete robiť?
5) konvenčná medicína
Konvenčná medicína sa diagnostikovanými postupmi najskôr dostane na dno sťažností. Lekár najskôr urobí podrobnú anamnézu, ktorá mu môže poskytnúť viac informácií o príčinách plynatosti. V prípade potravinovej intolerancie odporučí pacienta k internistovi alebo alergiológovi, ktorý im urobí testy na intoleranciu. Pacientovi sa odporúča, aby si viedol potravinový denník, ktorý pomôže izolovať možné spúšťače. Ak má pacient závažné príznaky, ktoré domáce lieky nepomáhajú, môže mu predpísať ľahký antispazmodický liek. Ak žiadny z týchto postupov neposkytuje indikáciu, je možné vykonať kolonoskopiu, ktorá zahŕňa: Nádory môžu byť vyšetrené alebo vylúčené. Lekár odporučí aj zdravší a menej stresujúci životný štýl, s dostatkom pohybu a prípadne niekoľkými malými jedlami. V prípade zažívacích ťažkostí spôsobených slabým pankreasom môže byť vhodné použitie enzýmov.
6) domáce opravné prostriedky
Vo väčšine prípadov pomôže domáci liek na benzín. Sa osvedčili. B. Byliny ako fenikel, rasca alebo aníz, ktoré sú tiež dostupné ako čajové zmesi. Pôsobia spazmolyticky a zmierňujú žalúdok a črevá. Pomáhajú zmierňovať nepohodlie, najmä po nafukovaní.
Starý, osvedčený domáci liek je fľaša s horúcou vodou na bruchu. Teplo pôsobí relaxačne a zmierňuje kŕče. U detí s trojmesačnou kolikou sa môže žalúdok masírovať rascou. Dospelí môžu tiež dostať úľavu od kŕčov jemnou masážou brucha. V lekárňach navyše existujú voľnopredajné penotvorné látky, napríklad Dimeticon alebo Simeticon, ktoré rozpúšťajú plyny.
7) Alternatívna medicína
Ak príznaky pretrvávajú, príroda sa môže liečiť. Takže z. B. črevná rehabilitácia opäť stabilizuje črevnú flóru, ak bola oslabená po liečbe antibiotikami alebo podráždení z nekompatibilných potravín. Mayrová kúra tiež zmierňuje zaťaženie čriev. Oba prečisťujú organizmus a zároveň obnovujú črevnú flóru. Homeopatia sa lieči podľa princípu podobnosti. Homeopat sa pozrie na ústavu a hľadá vhodný liek na vyliečenie príznakov. Schüsslerove soli môžu pomôcť vyrovnať chýbajúce minerály v tele a eliminovať príčinu porúch trávenia.
8) čínska medicína
Tradičná čínska medicína (TCM) vidí hlavnú príčinu vzduchu v bruchu v príliš veľkej konzumácii studených jedál. To neznamená nevarené jedlá, ale skôr Číňania delia jedlo na temperamenty. Mätový čaj, ktorý sa pije horúci, je chladiace jedlo, mliečne výrobky chladné a slizké, horké korenie je teplé jedlo. Existuje aj množstvo neutrálnych potravín. Ak sa spotrebuje príliš veľa studených alebo chladiacich jedál, chýba tráviaci oheň, čo môže viesť k nepríjemným pocitom. U nás rozšírený zvyk pravidelnej konzumácie šalátu môže ochladiť organizmus a viesť k tráviacim problémom. Zmena v zmysle TCM môže pomôcť tieto sťažnosti vylúčiť. Úľavu od kŕčov môže poskytnúť aj akupunktúra.