Webinár UDRŽATEĽNÁ CHUDNUTIE; Ako môžete schudnúť rýchlejšie; podľa Rebalance

UDRŽATEĽNÁ CHUDNUTIE: „Ako môžete schudnúť rýchlejšie?“

webinár

Naše kurzy vyváženia trénujú/trénujú zmenu stravovania, ktorá vedie k pomalému, ale trvalému chudnutiu. Deje sa tak objavením mnohých nových každodenných návykov v stravovaní/pití/v pohybe/v spánku/pri riešení stresových situácií - ktorými sa nahrádzajú nevhodné návyky.

Len čo to bude fungovať dobre (bez odriekania, utrpenia, nedostatku, trvalej disciplíny), môžete, ak chcete, chudnutie urýchliť, teraz pomocou dočasných opatrení. To môže poskytnúť ďalšiu motiváciu - najmä preto, že teraz viete, že si potom môžete schudnúť aj vďaka pravidlám 4 vyváženia (žiadne jo-jo).

Ktoré spôsoby na urýchlenie chudnutia existujú a ktoré sú užitočné v konvenčnej medicíne? Aké sú ich výhody/nevýhody? Čo je to šarlatánstvo? Ktorým si verím, ako si vyberiem? Na tieto otázky odpovedá tento webinár.

Program:
19:00 prvá časť (pre nových účastníkov webináru, opakovanie pre predchádzajúce)
+ Vitajte a úvod
+ Rozhovor s Dr. med. David Infanger (Hirslandenova klinika)
+ Prieskum predchádzajúcich stravovacích skúseností publika
+ 4 základné pravidlá pre udržateľné chudnutie + podrobnosti

19:30 - 2. časť (pre všetkých nových aj predchádzajúcich účastníkov webináru)
+ Možnosti zrýchlenia pri redukcii hmotnosti
(Dlhodobé spaľovanie tukov, pôst, užívanie liekov, KFF diéta, ďalších 100 diét)
+ Rozlúčka s novými účastníkmi webinára (čo ďalej?)

20:00 tretia časť (pre predchádzajúcich účastníkov webináru)
+ Výmena skúseností medzi skúsenými účastníkmi webinára/kurzu
+ Tipy na implementáciu všetkých vašich otázok + osobné riešenie

-----------------------
REBALANCE je klub pre dospelých s nadváhou vo Švajčiarsku a v súčasnosti podporuje 15 000 členov pri dosahovaní udržateľného chudnutia. Úspech je založený na objavení nových každodenných návykov vo výžive, pití, spánku a cvičení, ako aj v lekárskej starostlivosti po dlhšiu dobu. Tí, ktorým sa to podarí, sa môžu tešiť na zdravší a štíhlejší dlhší život. Programom sprevádza Dr. med. David Infanger (FMH Internal Medicine and Nutritionist DGEM). Je jedným z najuznávanejších odborníkov na výživu vo Švajčiarsku a vedúci metabolického centra na klinike Hirslanden v Zürichu.