Wellness nápoj; nke - voda s prísadami - Stiftung Warentest

Módne nápoje sú zdravé a nízkokalorické. Ale väčšinou nie sú príliš prirodzené a drahé.

prísadami

Pitná voda je zdravá. Ak je však pre vás čistá voda príliš nudná, očarujúco inzerované wellness nápoje vás oslovia. Jeho obsah: voda a prísady s dobrým pocitom, ako je zelený čaj, zázvor, limeta. Vitamíny a minerály často naznačujú zdravie. Predaj nápojov sa od roku 2005 zvýšil približne o 50 percent ročne. Trh sa pohybuje od umelo ochutenej vody po prírodné zmesi ovocia a vody (polovica vody, polovica ovocnej šťavy). Mnoho nápojov je drahých, liter stojí až 2 eurá. Pri čítaní štítku by ste mali vedieť:

Prírodné arómy: Nemusia pochádzať z ovocia, ale iba z „prírodných zdrojov“, ako je drevo. Tieto príchute sa často nachádzajú v nápojoch propagujúcich ovocie. Pretože malé množstvá ovocnej šťavy nie sú vždy dostatočné na ovocnú arómu. Napríklad „Bonaqa - jablkovo-hrušková“ obsahuje iba 2,1 percenta šťavy. V diele „Minalance - Strawberry Aloe Vera“ od Staatla. Fachingen má iba 2,3 percenta šťavy. A pre „aktivitu - jablkovo-hroznovú“ od Hirschquelle je špecifikovaných 5 percent šťavy.

kyselina citrónová: Prináša ovocnú sviežosť. Doplnkovou látkou je však agresívna kyselina, ktorá napáda zuby.

Izolované účinné látky: Výhody pridaných vitamínov, minerálov a vlákniny sú väčšinou pochybné. Vo vysokých dávkach môžu byť vitamíny A a E z dlhodobého hľadiska dokonca škodlivé (pozri testovacie doplnky výživy pre deti).

Sladidlá: Lacná glukóza a fruktóza často poskytujú sladkosť. Majú toľko energie ako stolový cukor. Niektoré tégliky (0,2 litra) obsahujú až 90 kilokalórií. Vody so sladidlami majú menej kalórií, ale sú čokoľvek, ale nie prírodné.

tip: Jednoducho si namiešajte svoj wellness nápoj sami. Vezmite si tretinu ovocného džúsu, napríklad jablkový džús, a dve tretiny vody. To robí okolo 30 kilokalórií na pohár (0,2 litra). Je to vždy prirodzené, zdravé a lacné.