Whirlpool Spa Health - Jedlo a pitie - Jedzte viac rýchleho občerstvenia
podľa Oscara | 12. apríla 2020 | Domov |
Je v poriadku jesť, piť a veseliť sa vo vírivke alebo v kúpeľoch?
Keď uvažujete o inštalácii vírivky pre váš domov, môžete si predstaviť, že ležíte v horúcich bublinách a vychutnávate si pohár sektu alebo ľadovo studený zápar. To však nemusí byť najzdravší spôsob, ako si vychutnať svoju vírivku alebo saunu.
Aby sme z vašej vírivky alebo sauny dostali čo najlepšie zdravotné výhody, dnes sa poďme pozrieť na najlepšie spôsoby, ako zvládnuť jedlo, pitie a alkohol, aby ste si mohli vychutnať svoj rekreačný produkt bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie.
# 1 Postupujte podľa starého príslovia „za hodinu“
Aj keď príbeh starých žien spočíva v tom, že po odhalení jedla musíte počkať hodinu, kým sa kúpete, stále to platí pre vírivku aj sauny. Tu je dôvod. Trávenie vyžaduje krvný obeh a teplo vírivky a sauny odvádza krv na povrch pokožky.
Ak budete jesť skôr, ako skočíte do jedného z nich, prietok krvi bude konkurovať. Buď vaše jedlo nie je správne trávené, alebo nedosahujete všetky výhody obehu vo vírivke/saune. Po jedle počkajte aspoň hodinu alebo dve, kým si budete môcť vychutnať rekreačné vybavenie, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
# 2 Alkohol pred, počas alebo po jedle sa neodporúča
Môže byť zábava leňošiť pri studenom alkoholickom nápoji vo vírivke alebo v kúpeľoch. Voda je oveľa lepšia voľba. Pretože pri obidvoch z nich sa zapotíte, stratíte tekutiny pri namáčaní vo vode vašej vírivky alebo pri bazéne v saune, https://whirlpools.org/whirlpool-badewanne-test/.
To môže viesť k dehydratácii, ak predtým a potom nepijete veľa vody. Alkohol je prírodný dehydratátor - takže nadmerná konzumácia môže spôsobiť bolesti hlavy. Kombinácia s vírivkou alebo saunou môže zvýšiť riziko dehydratácie a neodporúča sa. Ak medzitým máte smäd, doprajte si pekný chladný pohár vody.
# 3 Dávkovanie na občerstvenie sa neodporúča
Aj keď sa môže zdať dekadentné mať vo vírivke alebo saune k dispozícii tácka na ovocie alebo iné jedlo na prste, mali by ste sa tomu vyhnúť z niekoľkých dôvodov.
Prvý dôvod je ten, ktorý je uvedený v # 1 vyššie - pretože váš krvný tok nemusí byť odvádzaný na trávenie, kým sa vyhrievate.
Po druhé, dávanie jedla do vírivky alebo sauny znamená vnášanie baktérií, ktoré môžu kontaminovať vodu vo vírivke alebo sa zmiasť materiálmi vašej sauny. Je to len neporiadok, ktorý tam nepatrí. Počkajte, kým sa nedostanete na občerstvenie a nepijete.
# 4 Ako vám vírivka alebo sauna môžu pomôcť pri chudnutí
Ďalšou výhodou vírivky alebo sauny je, že môžete skutočne pomôcť pri chudnutí. Ak vypijete veľký pohár vody a potom ho namočíte alebo naparíte 15 až 20 minút pred večerou, môžete jesť menej. Je to preto, že zvýšenie telesnej teploty a prietoku krvi do pieskových filtrov vo vírivke simuluje účinky cvičenia, ktoré môžu znížiť vašu chuť k jedlu.
Na odčerpanie vody by ste nemali vyskúšať saunu alebo vírivku - stane sa to znova, akonáhle rehydratujete, a môže to byť nebezpečné - ale ak to môžete použiť na zníženie chuti do jedla, je to skvelé.
Inštalácia vírivky, tradičnej sauny alebo infračervenej sauny môže nielen zlepšiť vaše zdravie, ale aj kvalitu života. Navštívte kúpele Black Pine, ak sa nachádzate kdekoľvek v širšej oblasti Seattlu, alebo nás navštívte online, ak ste v zahraničí.
Doručujeme zdarma v rámci kontinentálnych USA a jednu ponúkame 10% záruka ceny, aby sme mali vždy najlepšie konkurenčné ceny. Keď ste na mieste, ponúkame bezplatnú domácu konzultáciu, ktorá vám poskytne odborné rady o tom, aké vybavenie sa najlepšie hodí k vášmu domovu a rozpočtu. Kontaktujte kúpele Black Pine ešte dnes .