Workshop „Emócie, kilogramy a sebaobraz“ cez víkendy - Chic-Elite
Naše emócie sú spojené s limbickým mozgom (nazývaným tiež emocionálny mozog), kde sa formuje dlhodobá pamäť. Inými slovami, to, čo sa emocionálne naučíme raz, robíme zakaždým. Aby ste sa naučili niečo nové, potrebujete novú emocionálnu štruktúru. Ak nezmeníme túto štruktúru, ktorá podporuje súčasné kilogramy a kondíciu, v ktorej sa nachádzame, bez ohľadu na stravu alebo cvičenie, môžeme krátkodobo schudnúť, ale nebudeme schopní udržať výsledok, “hovorí Ramona Gerasim, učiteľka NLP, trénerka a iniciátorka tento program spolu s inštruktorkou jogy Gloria Tone.
Workshop je určený pre tých, ktorí:
- čeliť problému nadbytočných kilogramov a nemôže schudnúť alebo to dokáže, ale s ťažkosťami a nie dlho;
- chudnú a nemôžu sa hromadiť;
- neasimiluje cukor, vápnik, železo atď. alebo príliš asimiluje;
- pociťujú ich rôzne príznaky, ako napríklad časté prechladnutie, vysoký cholesterol, rýchly tlkot srdca, únava a nedostatok energie, dlhotrvajúca únava, problémy s trávením, autoimunitné choroby, bolesti chrbta, migrény atď.;
- Pozerám sa na svoje telo v zrkadle a vidím ho aj tak, len nie krásne.
Arteterapia prostredníctvom tvarov a farieb sprístupňuje hlboký svet možných pozitívnych scenárov pre každého z nás. Používa univerzálny jazyk obrazu a znovu aktivuje radiálnu, prirodzenú štruktúru mysle. Procesom neurofeedbacku sa reorganizuje mentálna mapa života a seba a na povrch sa dostanú a uvoľnia zvyškové emócie, nereálne viery a očakávania.
Tento proces sa používa na workshope „Emócie, kilogramy a sebaobraz“ na objavenie a uvedomenie si súvislostí medzi emóciami, emočnými vzorcami a tým, ako sa používajú, prežívajú a prežívajú. Vizualizácia emocionálnych vzorcov a hlbokých presvedčení o obraze, ktorý o sebe prenášame na nevedomej úrovni, generuje povedomie o tom, ako sa tieto vzory používajú, a prepojeniach medzi rôznymi emóciami a príznakmi/prejavmi v tele. Tak sú objavené a vybrané zdravé emočné alternatívy, ktoré sa potom môžu prejaviť vo vyváženejšom emočnom živote, lepšom zdravotnom stave a pozitívnom obraze o sebe samom.
Pozície jogy vybrané pre tento program vedú k uvoľneniu nervovosvalových blokád a k opätovnému vyváženiu tela. Zároveň sa sprístupní ďalšia veľmi dôležitá súčasť jogovej praxe, ktorá spočíva v uvedomení si vlastného tela, miesta, kde boli uložené určité emócie, spomienky, pocity a ich uvoľnenie z bunkovej úrovne.
Registrácie na workshop „Emócie, kilogramy a sebaobraz“ je možné vykonať telefonicky. 0748444888/0724143790 alebo e-mailom [email protected]/[email protected].
O organizátoroch
Ramona Gherasim je učiteľ/tréner, tréner a psychológ NLP. Cesta osobného rozvoja sa začala v roku 2005 a začala sa formovať v NLP (Neurolingvistické programovanie) v Rumunsku, na NLP University v Santa Cruz v Kalifornii a na Kutschera Institute vo Viedni. K dnešnému dňu absolvovala viac ako 6 000 hodín školenia NLP, sprevádzala účastníkov certifikácie ako NLP Practitioner, Master Practitioner a NLP Coach. Skúsenosti Ramony v oblasti školenia a facilitácie zahŕňajú aj workshopy osobného rozvoja, programy skupinového koučingu, workshopy a školenia v oblasti arteterapie, systémových a rodinných konštelácií, rodičovstva Adlerian a vzdelávania nadaných.
Gloria Tone vyštudovala fyzikálnu terapiu a v oblasti Fitness Group pracuje už viac ako 10 rokov. Od roku 2010 záujem o jogu sledoval jej kroky na niekoľkých tréningoch v teréne na Havaji na anglickom Bali (200 hodín YTT, jóga pre tehotné ženy, jóga pre deti, jin jóga). Gloria je tiež trénerom osobného rozvoja s certifikáciami NLP, liečenie Theta, ľahké mandaly, reiki, Bachove kvetinové liečivá a nadané vzdelávanie pod vedením profesora Floriana Colceaga.