XBody, tréning, ktorý mi „zabil“ centimetre navyše

Som nadýchaný a chcem sa liečiť. Takže som ochotne a nenútene ktokoľvek prijal, aby som sa podrobil mukám. 😉 Tak som išiel trénovať s XBody .

Pretože tento rok je rokom, v ktorom chcem urobiť zmenu, povedal som si, do čerta, skúsiť to tiež. Mojej „nadýchanej“ smrti sa vôbec netýkam. Toto je moje telo, som labužník, časovo som zlý, takže som sa zmieril (miestami) so svojou váhou. Pandaly dostávam, len keď idem nakupovať oblečenie. Pretože nemôžem tlstnúť, pretože som príliš veľký. Nie od slabých, pretože sa mi nezmestí nič. Takže som niekde uprostred.

Takže som mesiac, dvakrát týždenne (teoreticky), chodil trénovať. V zásade som sa nemohol poriadne držať harmonogramu. Chodil som buď raz týždenne, alebo trikrát. Ale na moje počudovanie sa výsledky predsa len dostavili. Navyše som nezdvojnásobil svoje tréningy diétou. Len som sa vzdal jedál po 19. hodine, čo boli spravidla moje hlavné jedlá, pretože v práci papám. Toto vôbec neskúšajte doma, v práci!

Pred cestou do „pekla“ som sa porozprával s Gabi, mužom v pozadí Pure Shapes. Položil som mu milión otázok. Nuž, novinárska deformácia.

A išiel som pripravený. Vykonali mi merania, vyplnil som formulár, do ktorého som si zapísal, aké problémy mám s kosťami, potom som šiel do práce. Prvý deň ma Vali trénoval. Milý chlapec, vtipný vtip, pozorný. Trval na tom, aby som mu to povedal zakaždým, keď bolesť začala, a aby ma neťahal silou kostí.

Obliekol si robotický oblek a potom ma „zapojil“ do prístroja.

„Začíname ľahkým behom, na mieste, pokiaľ zvyšujeme impulzy. Prosím, povedzte mi, kedy mám prestať “, hovorí mi Vali. Nasledovalo:

Po prvých 5 minútach som dospel k záveru, že Vali je „diablov pomocník”, S krásnou tvárou a diabolským úsmevom. Prečo? No, maslo zo mňa vzal, s úsmevom na tvári! Na nasledujúcich stretnutiach som si všimol, že tomu neverím iba ja. Videl som aj dievčatá, ktoré ho „obvinili“ z toho, že nás výborne mučil.

Je tiež normálne, že sa cítim mučený, dokonca aj 20-minútové cvičenie, vzhľadom na to, že som presvedčený sedavý človek. Až asi po 5 tréningoch som sa začal prispôsobovať a bolo mi ľahšie vykonávať cviky.

Keď to nebol Vali, Raluca bola tá, ktorá ma prebrala. Čo si myslíš, že ma nechala „hrať“? Nooo! Aj mňa dala do práce. Vážne a trpezlivé.

A tak som niekedy s Vali, niekedy s Ralucou robil brušáky, ohyby kolena, skoky, zdvíhanie rúk a ďalšie cviky, ktoré po mesiaci mali výsledok. Dobre, hovorím, vzhľadom na to, že som nedržal diétu a neprichádzal som pravidelne, pretože mi odporúčali optimálne výsledky.

Nakoniec chcela Gabi vedieť, čo si myslím

Tvrdé, ale nie nemožné.
Tréneri, rôznej povahy, ale profesionáli.
Už po prvých 3 sedeniach som si musel utiahnuť opasok.
Po mesiaci sa mi podarilo obliecť si nohavice, ktoré som si vzala toto leto a do ktorých som sa už nezmestila. Mal som nejaké nové, veľmi pekné, ale nemal som čas ich nosiť kvôli „páperiu“.

Teraz, takmer mesiac po poslednom tréningu, som opakovane dostal tú istú otázku: „Schudli ste?“. Nie, neschudla som, iba som sa zbavila niekoľkých centimetrov navyše. Viem, znie to zvláštne, ale je to vidieť aj na hodnotiacom hárku. Vidím to, keď si natiahnem nohavice.

Niektoré technické podrobnosti o tréningoch XBody:

Cvičenia sa odporúčajú na rýchle chudnutie, zmenu tvaru tela a tonizáciu svalov.
Kostýmy majú rôzne veľkosti, dokonca aj pre ľudí vážiacich 140 kilogramov.
Cvičenie trvá 20 minút, ale má rovnaký účinok ako dvojhodinové cvičenie v posilňovni.
Na konci tréningu si doprajte masáž. Nie je to tréner, ktorý to vyrába, ale oblek spojený so zariadením, tiež elektrostimulácia, ale s inými intenzitami.
Táto technika sa používa s priaznivými účinkami a je uznávaná vo všeobecnom lekárstve a po traumatickej rehabilitácii.
Tehotné a dojčiace ženy NIE SÚ tieto tréningy dovolené, ale asi 4 mesiace po narodení to veľmi pomáha.
XBody prenáša impulz na vesty, cez ktoré sťahuje svaly, a potom vydáva relaxačné vibrácie (masáž, ktorú som už spomínal).
Bola testovaná technológia EMS (svalová elektrostimulácia), ktorú teraz používajú dokonca aj výkonní športovci počas tréningu na zlepšenie športových výsledkov.
U žien pomáha EMS fitness tréning s XBody budovať svalovú hmotu postnatálne, zníženie centimetrov a hmotnosti, tonizácia svalov a odstránenie celulitídy.

Ak chcete získať aktuálne ceny a propagačné ponuky, pozývam vás na stránku Pure Shapes a ďalšie obrázky nájdete na ich facebookovej stránke. .