Xprove a už nikdy nebudeš držať diétu!
Neviem, ako dlho sledujete môj príbeh, tak pre vás v krátkosti zhrniem môj príbeh o strave. Myslím, že to všetko začalo, keď som mal 17 rokov - moje telo sa prirodzene zmenilo z dievčaťa na ženu. Zmeny môjho tela ma ohromili a začala som s prvou diétou. Odvtedy to bolo neustále hore-dolu.Niekedy som jedla menej, niekedy len toto a niekedy len to.Niekedy som dosiahla aj svoju vytúženú váhu, prestala som sa zaobísť bez a logicky som opäť pribrala. Tiahlo sa to teda až do roku 2017. Niekedy boli fázy trochu extrémnejšie, niekedy trochu „normálnejšie“ - ale nikdy to nebolo normálne! Keď som v marci 2017 spadol na hodine akrobacie a zranil som si koleno, katapultovali ma z celého sveta športu, ale aj sveta práce. Doma som bol so zlomeným kolenom a veľa času. Ukázalo sa, že tento nátlak bol skôr požehnaním ako prekliatím. Bol som nútený jednať sám so sebou. V určitom okamihu prišli na stôl moje stravovacie návyky - a to Teraz už rozumiem:
Nebol som to ja, že moje diéty nefungovali. Diéty nie sú stavané na to, aby fungovali.
95% tých, ktorí chudnú na základe diéty, priberá rovnako alebo viac v prvom roku. Diéty iba škriabajú povrch, ale neriešia skutočný problém. Cieľom je zaoberať sa svojím telom a vytvárať tak svoj vlastný zdravý životný štýl. Bez pravidiel a bez odriekania - nikto nerobí toto alebo nerobí to - sľubujem!
- opakovane vydáva vyhlásenie: „Začnem v pondelok.“ alebo „Od pondelka budem úplne prísny a budem sa držať plánu.“?
- vždy počíta jeho kalórie? Aj tie z najmenšieho plátku jablka?
- vždy vážil svoje jedlo?
- stále kupuje najnovšie diétne príručky?
- vždy chcú vedieť, čo jedia ostatní?
- vždy chcem vedieť, čo diéta robia iní ľudia?
- Znova a znova hovoriť ľuďom, že sú mimo formy a že musia ísť opäť na plný plyn?
- opakovane sa rozhodne dodržiavať nové „pravidlá“ a vzdať sa niečoho iného?
- vždy porovnáva svoje telo s telom iných žien?
- je cez týždeň „čistý“, aby mohol cez víkend „podvádzať“?
ZVYŠTE SVOJ ŽIVOT!
Naučte sa počúvať svoje telo a nachádzajte svoj zdravý životný štýl. Vieš, čo potrebuješ! Existuje toľko faktorov, ktoré ovplyvňujú to, čo vaše telo potrebuje! Netrestajte sa za svoju intuíciu. Dôverujte svojmu telu - vie, čo potrebuje! Musíte sa naučiť rozdiel medzi emocionálnymi túžbami a skutočným hladom!
Viem, na čo teraz myslíte, a NIE, Dôvera v svoje telo vás automaticky neprivedie ku všetkému nezdravému jedlu a nezhubne!
Už nikdy nebudete musieť držať diétu!
Čo hovoríš? Ste pripravení dôverovať svojmu telu?
Som si istý - si!
Ak nie teraz, tak kedy?
Ak chcete začať naše Spoločenstvo Xprove Na oslavu začíname špeciálnou zľavou Early Bird Deal. Nielen to získate šesť modulov za 297 CHF namiesto 497 CHF. Nie, dám vám aj dva 30-minútové koučovacie hovory, aby sme mohli spoločne stanoviť vaše ciele. Ťažiskom sú vaše vylepšenia!
Prajete si osobnejšiu podporu? Tak toto je Xkluzívny balíček práve pre vás! Pretože s Xclusive existuje 5 osobných online koučovacích hovorov (alebo osobných školení v Zürichu). Balíček Xclusive získate za Špeciálna ponuka Early Bird vo výške 897 CHF namiesto 1297 CHF. Čo hovoríš? Si exkluzívny Potom si rezervujte 30-minútovú úvodnú reláciu už teraz.