Žiadny sladký hriech Týchto 5 dezertov vám pomôže schudnúť

redakciou tímu BUNTE.de 19. apríla 2017 o 9:00 hod.

sladký

Keď by ste nemali, túžba je najhoršia. Sladký dezert počas diéty je pre mnohých veľkým pokušením. Našťastie existuje týchto päť lahôdok, ktoré doslova neťažia.

Existujú dezerty bez veľkého množstva cukru alebo tukov a s málo kalóriami? Áno presne. A niektoré z nich sú také zdravé, že vám dokonca pomôžu schudnúť!

pozadie

Naše najčítanejšie články

1. Melónový sorbet

Vykôstkovanú dužinu medovicového melónu spracujeme v mixéri na jemné pyré. Pridajte štipku čerstvej citrónovej šťavy, dve polievkové lyžice javorového sirupu a štipku vanilky. Potom vložte do mrazničky asi na dve až tri hodiny. Užite si zdobené lístkom mäty.

2. Balijská avokádová pena

Avokádo a pyré ošúpte a zbavte jadra v mixéri. Pridajte čerstvé kokosové mlieko, aby ste vytvorili krémovú, ale pevnú penu. Pridajte trochu medu a zamiešajte. Podávame v miske a s čerstvými bobuľami.

3. Obrátená broskyňová drvina

Nakrájané mandle a prípadne ďalšie orechy zmiešame s trochou bielkov. Krátko zapečieme v rúre v menšej zapekacej miske. Sladké broskyne nakrájame na tenké kolieska a dáme na orechový základ. Zalejeme ju medom a trochou vanilkového cukru a opäť krátko povaríme v rúre, kým broskyne neskaramelizujú. Jedzte vlažné.

4. Čokoládový popcorn

Pripravte si popcorn do hrnca. V druhom hrnci v dvojitom kotli rozpustite trochu tmavej čokolády. Hotový popcorn zalejeme tekutou čokoládou a podľa potreby ešte pokvapkáme trochou soli, kým je čokoláda ešte teplá.

5. Makaróny

Populárne malé macarony vo francúzskom štýle majú iba 120 až 150 kalórií a sú ideálne pre kaviareň „Café Gourmand“: Pripravte si espresso v šálke a naservírujte ho na tanier s dvoma makarónmi rôznych chutí.

Existuje ešte chutnejšie jedlo na chudnutie:

ODPORÚČANIA PRE HVIEZDU PRE VÁS

Získajte všetky správy o svojich hviezdach okamžite a sledujte ich!