XXL gymnastika - fyzioterapia a osteopatia v Nideggene a Euskirchene

Naša XXL gymnastika je naša škála kurzov pre ľudí s nadváhou a ľudí, ktorí sa chcú celkovo osviežiť.

fyzioterapia

Pod odborným a ženským vedením spoznáte rozmanitý kondičný tréning, ktorý je vždy prispôsobený vašej osobnej fyzickej situácii. Naučíte sa rôzne praktické cvičenia s hudbou z gymnastiky a športu, ktoré podporujú vedomie tela a naučia vás, ako môže byť telo fit a pružnejšie.

Nasledujúce body sú hlavným zameraním kurzu:

  • Zvýšenie metabolizmu tukov
  • Redukcia hmotnosti
  • Výcvik srdcovej vytrvalosti
  • Podpora povedomia o tele
  • Zlepšenie mobility a koordinácie
  • Motivácia a zábava pri cvičení!

Kurz ponúka dobrovoľnú informačnú hodinu o výžive. Nájdete tu veľa informácií o dlhodobom chudnutí ako aj tipy na implementáciu do každodenného života.