XXL žena sa chudne - Horneburg

žena

  • Leto 2005: Fotografia na jej drevenej svadbe (vľavo) spúšťa prehodnotenie v Sandre Brehm. Dnes váži o 80 kilogramov menej
  • Foto: súkromné
  • nahral Björn Carstens

„Seniorský gang“ ako prevádzač drog

pred n. l. Horneburg. V určitom okamihu to „kliklo“. V istej chvíli si Sandra Brehm uvedomila: Takto to nemôže pokračovať. Momentom, ktorý obrátil jej život naruby, bol pohľad na fotografiu jej desaťročného výročia svadby. "Vtedy som si prvýkrát uvedomil, aký som skutočne tučný," pripomína 49-ročný mladík.

V rozhovore pre WOCHENBLATT vysvetľuje, ako schudla takmer 80 kilogramov. Od 180 do dobrých 100 kilogramov: 1,75 metra vysoká bývalá žena XXL dostala krok za krokom svoj problém s hmotnosťou pod kontrolu: „Dnes chcem ukázať ďalším tučným ľuďom, že nikdy nesmiete stratiť odvahu niečo v živote zmeniť. . “

Ako k tomu ale prišlo? "Necítil som sa plný." Tri taniere s rezancami neboli nič. Tiež som veľa tajne okusovala, “priznáva Sandra Brehm. Za desať rokov manželstva prakticky zdvojnásobuje svoju telesnú hmotnosť. Samozrejme, že boli komentáre od ľudí v jej okolí, ale žiadny z nich nezašiel tak ďaleko, aby sa úradník v poisťovníctve mohol rozhodnúť, že váhu zníži: „Zatváraš oči. V zrkadle som si nevšimla svoju plnosť. “Svoju poruchu stravovania nedokáže dostať pod kontrolu - aj keď lezenie po schodoch je čoraz viac mučením a reštaurácia musí byť pred návštevou„ oskenovaná “, aby sa zistilo, či je vôbec k dispozícii robustná stolička:„ Ja Hanbil som sa. ““

Žiadna diéta nebude fungovať. Všetky pokusy o šport sa končia slzami. Oči jej otvorí iba wau efekt po zhliadnutí svadobnej fotografie. V lete 2005 podstupuje operáciu bypassu žalúdka. Náklady hradí zdravotné poistenie. „Môžete to považovať za zmenšenie žalúdka,“ hovorí Sandra Brehm.

Za rok a pol schudne 50 kilogramov, ale opäť si nabrala takmer 20 kilogramov a dlhé roky sa vyrovnávala na 130 kilogramoch. "Nie je to tak, že by si po operácii nemal hlad." Občerstvenie je vždy možné, “hovorí Sandra Brehm. Ďalším zlomom v jej živote je odlúčenie od manžela v roku 2013. V nasledujúcom roku dostala silné bolesti kĺbov. Žiadny lekár nenájde vhodnú terapiu: „Vedel som, že musím opäť niečo zmeniť.“

Pracovná kolegyňa jej dáva predstavu o zmene stravovania. Odteraz je metabolická optimalizácia jej čarovným slovom. Žiadny cukor, žiadne sacharidy, veľa bielkovín. Takže: chudé mäso a zelenina. "Pri chudnutí som sa takmer nikdy necítil." Rýchly úspech bol jednoducho motivujúci. A môžete sa dosýta najesť, “hovorí Sandra Brehm.

Pozná nebezpečenstvo rýchleho chudnutia. Snaží sa tomu čeliť pomocou doplnkov výživy. Zrejme to funguje. Za deväť týždňov schudne 18 kíl. Váš dnešný cieľ: 95 kíl.

Druhá strana mince: prebytočná koža: „Chcela by som mať krátko stiahnuté brucho,“ hovorí Sandra Brehm. Napriek tomu sú jej návštevy sauny opäť skutočne zábavné: „To v minulosti neprichádzalo do úvahy.“