Rizikový faktor kyseliny močovej Ako môžem znížiť svoje hodnoty
Príliš veľa kyseliny močovej v krvi môže spôsobiť dnu. Kardiovaskulárne problémy sa môžu vyskytnúť aj pri vysokej hladine kyseliny močovej. Prezradíme, odkiaľ pochádza kyselina močová v krvi a ako môžete znížiť svoju hladinu.
Milióny Nemcov majú príliš vysoké hladiny kyseliny močovej. Mnohí sa čudujú, ako znížiť ich hodnoty. Pretože záchvat dny ako priamy dôsledok vysokých hodnôt je mimoriadne bolestivý. A dna (Odborný termín artritída urica) môže prejsť do chronickej formy. Dna je jedným z najbežnejších zápalových ochorení Ochorenie kĺbov (Artritída) vo vyspelých krajinách.
Ako sa kyselina močová dostáva do krvi?
Každý z nás má Kyselina močová v krvi. Kyselina močová sa vytvára, keď ju máme Puríny prijímané jedlom metabolizovať. kyselina močová je konečným produktom pri odbúravaní purínových zásad. Naše telo produkuje asi 2,4 miligramu kyseliny močovej z 1 miligramu purínov.
Čo sú to puríny?
Sú puríny normálne zložky mnohých potravín. Naše telo si navyše vyrába puríny samo. Pretože to je to, čo potrebuje na stavbu buniek. Puríny sú teda úplne prirodzené Produkt nášho bunkového metabolizmu. Sú v každej bunke nášho tela.
Ako sa vyvíjajú vysoké hladiny kyseliny močovej?
Najbežnejším dôvodom vysokej hladiny kyseliny močovej je jeden purínová diéta. Pretože puríny požité pri jedle sa bežne v tele premieňajú na kyselinu močovú (= moč) a vylučujú sa spolu s močom. Ale niektorí ľudia - najmä muži - sa nevzdávajú dostatočného množstva kyseliny močovej. Príčinou toho je vekom podmienená alebo genetická metabolická porucha. Ženy sú zvyčajne postihnuté iba vo veku nad 60 rokov.
Bolestivý dôsledok: kyselina močová sa zhromažďuje v krvi a vytvára sa tam Kryštály urátu. Sú Kryštály kyseliny močovej v kĺboch a/alebo tkanivo, kanystr extrémna bolesť príčina a jedna Útok na dnu spúšť. Pretože kryštály urátu dráždia synoviu, ktorá sa potom zapáli. Aj v vnútorné orgány podobne ako obličky sa môžu ukladať kryštály urátu. Čím vyššia je Hladina kyseliny močovej tým vyššie je riziko dnavého záchvatu.
Ktoré hladiny kyseliny močovej sú normálne?
Ak sa vezme príliš veľa purínov s jedlom alebo sa vylúči príliš málo kyseliny močovej, hladina kyseliny močovej stúpa. The normálna hladina kyseliny močovej v krvi u zdravých ľudí sa pohybujú medzi 3,0 a 6,0 miligramov na 100 mililitrov. Za normálnych okolností sú kyselina močová novo vytvorená v tele a kyselina močová vylučovaná obličkami v rovnováhe.
Ak sú hodnoty vyššie, kyselina močová kryštalizuje v krvi. The Limit sa pohybuje okolo 6,5 miligramov na 100 mililitrov. Hladiny kyseliny močovej sa merajú pomocou laboratórneho testu krvi. Ak je hladina kyseliny močovej vysoká, lekári hovoria o hyperurikémii. Zvýšená kyselina močová môže spôsobiť dnu.
Ktoré potraviny sú obzvlášť bohaté na purín?
Nasledujúce potraviny majú obzvlášť vysoký obsah purínov:
- Droby
- klobása
- červené mäso
- Šproty, mušle a kraby
- koža hydiny alebo rýb
- Sójové výrobky
- strukoviny
- Jablká, pomaranče
- pivo
Ak kliknete na tento odkaz, nájdete odporúčania týkajúce sa potravín s nízkym obsahom purínu a a Purínový stôl.
Ako môžem znížiť hladinu kyseliny močovej?
Dna je jedna vážna choroba. Liečba a Pacienti s dnou vždy patrí do rúk odborníka. Predpíšu vám správne lieky. Známe účinné látky, ktoré inhibujú produkciu močoviny, sú napríklad Alopurinol alebo Febuxostat. Môžete však tiež niečo urobiť sami, aby ste vyrovnali zvýšenú hladinu kyseliny močovej a tým aj progresiu dny:
- Nemecká liga dny V. (prístup k 06.03.2018)
- Nemecká spoločnosť pre reumatológiu V.: Pokyny pre dnavú artritídu (prístup k 6. marcu 2018)