YASIYOGA; LIEČENIE PRE DUŠU A TELO

liečenie

STRATA VÁHY

Akýkoľvek druh cvičenia, ktorý zvyšuje váš srdcový rytmus, pomôže spáliť kalórie a podporí chudnutie.

Hot joga je celkom dobrý spaľovač kalórií. V závislosti od vášho metabolizmu môžete za 90-minútové sedenie spáliť až 1 200 kalórií.

yasiyoga

DETOX

Jedným z najzdravších aspektov dobrej hodiny horúcej jogy je odplavovanie toxínov potom. Teplo urýchľuje metabolizmus a pomáha odbúravať škodlivé látky, ako sú mastné kyseliny. Zlepšuje sa krvný obeh a pokožka žiari.

yasiyoga

STRESOVÁ SPRÁVA

V hot joge sa viac zameriavate na dýchanie. Hlbšie dýchanie je kľúčom k relaxácii.

Stresu sa uľaví a budete sa cítiť lepšie. Dýchajte pomaly a ovládajte myseľ, tým sa odstráni stres a úzkosť.

Môžete tiež profitovať z: celkovej pohody, lepšej koncentrácie, vitality a chuti do života, lepšej fázy hojenia po úrazoch a/alebo chorobách.

PRIHLÁSTE SA DO HODINY VZORKY

ZAKLADATEĽ BILLY DRAGE VYSVETLÍ: YASIYOGA MÁ ZMYSEL

Jóga je o hľadaní samého seba. A je to o posilnení spojenia medzi vami a vašim telom prostredníctvom jogy. Preto má YASIYOGA význam: menovite „Ja a jóga“ → YAS (I) + I (AND) + YOGA = YASIYOGA. Aspoň tak sa hovorí v Macedónsku, v ktorého krásnom hlavnom meste Skopje som sa narodil, než som pred 20 rokmi prišiel do Nemecka.

V spoločnosti YASIYOGA ste stredobodom pozornosti. Tu môžete vypnúť, oddýchnuť si a tu sa naučiť, ako preniesť život bez stresu do svojho každodenného života. Je to o vás, vašom tele a vašej mysli.

Zvýši sa vaša energia, zlepší sa krvný obeh, dýchanie a trávenie a budete sa cítiť oveľa vyrovnanejšie. Skús to.

telo

MOJE KURZY PRE VÁS

Bikram jóga je jedinečná séria 26 pozícií hatha jogy (ásany) a dvoch dychových cvičení (pranayama & kapalbhati). Teplota v miestnosti sa zvýši na približne 38 - 39 ° stupňov, výsledný pot počas cvičení pomáha stimulovať metabolizmus a detoxikovať organizmus. Vhodné pre všetky úrovne vrátane začiatočníkov. Bez ohľadu na pohlavie, bez ohľadu na vek, bez ohľadu na fázu života. Som rada za teba!

Perfektná príležitosť investovať do blahobytu vašich zamestnancov. Podnikateľská jóga je veľmi efektívna a má obzvlášť pozitívny vplyv na koncentráciu a pohodu. Zvyšuje výkon v práci, uvoľňuje sa napätie a nabíja sa nová energia. Rád vám urobím individuálnu ponuku.

Ak chcete hodinu, ktorá je úplne šitá na mieru, môže byť súkromné ​​školenie tou správnou voľbou. Jóga v pôvodnej podobe, jedna k jednej. Individuálne aj osobne. Vaša prax bude pozorne sledovaná. Podporný sprievod, individuálne opravy. Tu sa budú riešiť vaše osobné potreby a ciele z hľadiska času a obsahu. Ak máte nejaké otázky, napíšte mi.