Yohimbinové zrkadlo žiadny efekt Roids; Prohormóny

hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z relativius »26. januára 2013 20:52

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z Helgon »26. januára 2013 20:57

Neznie to veľmi naleštene.

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z relativius »26. januára 2013 22:44

Helgon napísal: Neznie to veľmi naleštene.

Vďaka, ako to chápem, kofeín by mal mať účinky a vedľajší účinok tiež. Ale nič si nevšímajte a stále užívajte 5mg pred spánkom a nemajte problémy so spánkom ani búšenie srdca.

PS: V mojom balení majú niektoré tablety v strede štrbinu a iné nie, to sa mi zdá veľmi čudné. falošný?

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z Helgon »26. januára 2013 23:13

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z relativius »27. januára 2013 00:35

Áno, ani si neviem predstaviť, ako málo jem.

A áno, mám falošné, pretože nemám vôbec nič? A prečo majú niektoré tablety v strede štrbinu a iné nie?
Máte skúsenosti s yohimbínovými zrkadlami?

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z housel »27. januára 2013 05:16

Áno, ani si neviem predstaviť, ako málo jem.

A áno, mám falošné, pretože nemám vôbec nič? A prečo majú niektoré tablety v strede štrbinu a iné nie?
Máte skúsenosti s yohimbínovými zrkadlami?

Ahoj, dali ste mi chlapci tip, kde si môžem zaobstarať dobré svetre/mikiny (značky), ktoré zdôrazňujú telo?

Čo tak sveter zvýraznené telo?

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z zaparian »27. januára 2013 05:55

4-5x viac kalórií? čo znamená, že? 600-700 kalórií denne? Ak toľko robíš, nemôžeš nič stratiť. jogging je kontraindikovaný, telo jednoducho šetrí spálené kalórie znova.

čítam ti z.b. do psmf. Ale nie sú tu žiadne celozrnné rožky, 200-300gr. bielkoviny denne, zelenina bez škrobu bez počítania kalórií (t. j. ako sýtosť), 5x kapsule z rybieho oleja, to je asi 900-1300 kalórií. bez tukov, bez sacharidov

Funguje to však iba vtedy, ak sa hýbete čo najmenej, 3x týždenne na tréning, žiadne kardio, ak idete len na malú prechádzku (30 minút)

buď striedma strava s väčšou aktivitou alebo menej kalórií a nič,

zabudni na yohimbe! nehorí tuk, má pomôcť iba uvoľniť tuk v problémových partiách, ak správne stravujete, aj tak zmizne
a asi si nečítala, celozrnné rožky a yohimbe spolu nejdú dobre a kofeín a yohimbe sú taká vec

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z relativius »27. januára 2013 13:11

zaparian napísal: 4-5x viac kalórií? čo znamená, že? 600-700 kalórií denne? Ak toľko robíš, nemôžeš nič stratiť. jogging je kontraindikovaný, telo jednoducho šetrí spálené kalórie znova.

Funguje to však iba vtedy, ak sa hýbete čo najmenej, 3x týždenne na tréning, žiadne kardio, ak idete len na malú prechádzku (30 minút)

buď striedma strava s väčšou aktivitou alebo menej kalórií a nič,

zabudni na yohimbe! nehorí tuk, mal by iba pomôcť uvoľniť tuk v problémových partiách, ak správne stravujete, aj tak zmizne
a asi si nečítala, celozrnné rožky a yohimbe spolu nejdú dobre a kofeín a yohimbe sú taká vec

Nikdy som nič také nepočula, že vytrvalostný tréning je miestami kontraproduktívny. Cvičím svaly 3x týždenne. Neviem si predstaviť, že je ráno veľa čo jesť celozrnný chlieb s nízkotučným tvarohom a večer možno mäso so šalátom. A o 6 hodín neskôr už len tvaroh. Prečo by som sa mal hýbať čo najmenej? Apríl je ešte veľmi ďaleko od príchodu.

Čo teraz s kávou a prečo majú niektoré tablety v strede štrbinu?

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z zaparian »27. januára 2013 13:18

Kamarát, máš najmenšiu predstavu, čo sa stane s 600 - 700 kalorickou diétou, silovým tréningom a vytrvalostným tréningom? to je kontraproduktívne!

jednoduché, málo kalórií a málo pohybu alebo mierny deficit a viac pohybu

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z relativius »27. januára 2013 15:17

zaparian napísal: kámo, máš najmenšiu predstavu, čo sa stane s 600-700 kalorickou diétou, silovým tréningom a vytrvalostným tréningom? to je kontraproduktívne!

jednoduché, málo kalórií a málo pohybu alebo mierny deficit a viac pohybu

Je logické, že vytrvalosťou a svalovým tréningom konzumujete kalórie a hneď ako ich skonzumujete viac, mali by ste si ich vziať z tukovej zásoby. Prečo by som sa mal pohybovať málo? Pohyb opäť spotrebuje kalórie.

Máte niekde príspevok k svojej teórii, pretože ak je to pravda, venoval by som sa viac svalovému tréningu.

Re: hladiny yohimbínu žiadny vplyv

z Omša2 »27. januára 2013 15:27