Z moderného života nám je zle
# Počet chorôb aj počet pacientov rýchlo rastie # Jednou z najnovších chorôb na svete je metabolický syndróm - spojenie niekoľkých chorôb, ktoré zvyšujú riziko cukrovky a srdcovo-cievnych ochorení # Slávny lekár z Temešváru Ioan Ometa odporúča návrat k tradičnej strave, mierne a vyvážené
Moderný život so všetkým, čo k tomu patrí - sofistikované budovy, osobné autá, dostatok jedla, stres a zábava -, nám robí zle. Jednou z najnovších chorôb na svete je metabolický syndróm: asociácia niekoľkých chorôb, ktoré zvyšujú riziko cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb (mŕtvica, infarkt myokardu).
Lekári navyše varujú, že alergie a astma sú čoraz bežnejšie. A bolesť sa objaví v mladšom veku. „Človek sa rodí s určitou energetickou batožinou, ktorú musí prostredníctvom správania a stravovania udržiavať v rovnováhe. Energetická bilancia znamená dobrú funkčnosť vnútorných orgánov, respektíve nervového systému, ktorá v konečnom dôsledku dodáva pohode a zdravotný stav.
Alebo my, prostredníctvom nášho nevyváženého správania - stratené noci, nadmerná konzumácia alkoholu, tabak, drogy, nedostatočná výživa - negatívne ovplyvňujeme túto energetickú bilanciu. A práve tu vzniká najviac zdravotných problémov “, hovorí slávny lekár z Temešváru Ioan Ometa. V súčasnosti raketovo rastie počet chorôb aj počet pacientov a krivka smerom nahor bude pokračovať, pokiaľ bude mať niekto čo získať, hoci nakoniec všetci stratíme ...
Robíme to vlastnými rukami a očami na reklamách
Mnoho zdravotných problémov spôsobuje jedlo, ktoré dávame na stôl. Zdravá výživa vyžaduje prítomnosť rovnováhy medzi výživovými princípmi - bielkovinami, lipidmi, sacharidmi, minerálnymi soľami, vitamínmi a vodou. Kde sa mýlime? „Najčastejšie dochádza k nerovnováhe v strave v dôsledku nadmernej konzumácie sacharidov. Je obzvlášť dôležité vzdelávať deti a dospelých o výrobkoch rýchleho občerstvenia dodávaných v obaloch, ktoré upútajú vašu pozornosť a majú obrovský obsah E-s.
V tejto súvislosti Asociácia amerických psychológov uvádza, že potraviny škodlivé pre zdravie prezentujú známi športovci, ktorí sa oháňajú svalstvom, a vysielajú tak nepravdivú správu, že za týmto občerstvením stojí výkon. Konzumácia takýchto výrobkov príležitostne a v malom množstve nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, ale každodenné riešenie takejto stravy je katastrofálne. Zároveň treba spomenúť sýtené nápoje, ktoré majú zvyčajne vysoké množstvo cukru alebo sladidiel a ktoré narušujú pH tela a ktoré pri každodennej konzumácii môžu viesť k cukrovke. Najlepšou tekutinou zostáva plochá alebo pramenitá voda “, konštatuje Ioan Ometa.
Súvislosť medzi vyprážaním a muskuloskeletálnymi poruchami
To, čo jeme, ovplyvňuje naše zdravie neočakávaným spôsobom. Je známe, že vyprážané jedlá na oleji sú mimoriadne škodlivé, zvyšujú riziko cukrovky, srdcovo-cievnych chorôb, žalúdočných štiav, obezity a rakoviny.
Okrem týchto stavov sa vyprážané jedlá obviňujú z toho, že spôsobujú bolesti končatín. „Allopatická medicína odporúča v mnohých prípadoch konkrétnu stravu, ale neuznáva potrebu diéty bez praženia pri chorobách pohybového aparátu vrátane reumatizmu.
Vyprážané jedlo vedie k prekysleniu vnútorného prostredia a vzniku bolesti. Mal som aj skeptických pacientov, jedného z nich zaujímalo, aké je spojenie medzi dobre vyprážaným rezňom a bolesťami kolena. Po týždni diéty, v období ktorého bolesť ustúpila, znovu zaradil do jedálnička vyprážané jedlá a ťažkosti sa znovu objavili, “uviedol Ioan Ometa.
Za rovnakým stolom so starými rodičmi
Slávny lekár z Temešváru odporúča návrat k tradičnej, striedmej a vyváženej strave. „V lekárskom článku, ktorý sa venoval rakovine hrubého čreva, bolo uvedených niekoľko faktorov, vrátane dvoch percent bravčového mäsa, takže nič viac.
Som presvedčený, že vyvážená strava bez nadmerných množstiev prispieva k normálnemu zdraviu. Dnešní exkluzívni vegetariáni sú zbavení mnohých potravinových princípov.
Chemizácia poľnohospodárstva navyše viedla k dôležitým zmenám v biológii rastlín. Som presvedčený, že strava musí byť rozmanitá, a ak sa vzdáte mäsa, mala by sa prijať ovo-lakto-vegetariánska strava, “dodal Ioan Ometa.
Ak sa vám článok páčil, sledujte RENASTEREA.RO na FACEBOOKU »
Zrieknutie sa zodpovednosti
Opatrne! Uverejňujte príspevky na svoje vlastné riziko!
Pred uverejnením príspevku si prečítajte pravidlá tu: Právne podmienky.