Z výživy Nutella a menej slaniny

Lena Berger, 31 rokov Cieľ: Stále sedem kilogramov medziproduktu: tuk sa topí

Som zmätený. Žemľa Nutella by mala mať menej kalórií ako bežná porcia cereálií? Povedal mi to niekto, kto vie o výžive. Znamená to, že môžem ráno opäť rozmazať lepkavú hnedú nátierku na svojej krásnej pšeničnej buchte? Kilá mi padajú, keď vstanem z raňajkového stola s čokoládovým ňufákom?

slaniny

Ale radšej to neskúšam - teraz, keď moje domáce musli chutí naozaj dobre. A je to ešte rýchlejšie ako rozmazanie chleba Nutella. Fyzicky sa cítim lepšie bez mojich sladkých raňajok. Som zdatnejšia a bdelejšia a mám oveľa menšiu chuť na sladké. O existenciu čokolády sa nestarám do obeda, po obede je slabá chvíľa, ktorú rýchlo prekonám. Stáva sa to ťažkým, keď sa večer cítim nepozorovane. Každú chvíľu mi zablúdi do úst malé čokoládové rebro.

Boj s váhami nebojujem tak pravidelne ako pred pár týždňami. Proste to nejde. S chudnutím dobrých dvoch kíl som v cieli - potvrdzuje to aj výživová poradkyňa Bianca Sch rgerová.

Najlepšie však je, že nemám toľko tuku, ako som mal na začiatku klubu s kilami. To nie je na váhe viditeľné, pretože moje hovädzie mäso sa mení na tuhšiu konzistenciu. Ale spoznám to podľa nohavíc a tričiek.

Mučiť sa dvakrát týždenne je dobré.