Za vyskúšanie stoja 3 diétne recepty s NAUT

stoja

stoja

Ochorenia dýchacích ciest na jeseň - ako im predchádzať a liečiť ich

vyskúšanie

Test na intoleranciu laktózy - keď sa odporúča?

vyskúšanie

Rakovina pľúc: čo by sme mali vedieť a prečo je to dôležité.

Ak chcete dodržiavať bezlepkovú diétu alebo chudnete na alergénne a prozápalové jedlá, alebo ak máte radi cícer, potom stojí za to vyskúšať tieto recepty.

Recepty obsahujú jedlá povolené v akejkoľvek strave vrátane bezlepkovej diéty, takže ich môžu jesť všetci, dokonca aj ľudia so zdravotnými problémami.

Diétne recepty s cícerom

Cícerová krémová polievka

Táto polievka má zvláštnu chuť, je veľmi chutná, neobsahuje nezdravé tuky ani jedlá, ktoré môžu spôsobiť potravinovú intoleranciu alebo alergiu.

Cícer: čo sa stane, keď ho skonzumujete?

vyskúšanie

diétne

  • Cícerová trstina
  • Lyžicu amarant;
  • 2 mrkvy;
  • 3-4 cibule;
  • Polovica zeleru;
  • Koreň paštrnáku;
  • Koreň petržlenu;
  • Zväzok zelenej petržlenovej vňate;
  • Korenie;
  • Bobkový list;
  • Putinské korenie;
  • Lyžičku mletého koriandra;
  • Citrón;
  • Trochu bazalky.

Cícer nechajte cez noc máčať alebo môžete priamo použiť cícer v konzerve. Odporúčame BIO cícer, ktorý necháte namočený, aby ste sa vyhli konzerváciám.

Ak to vyšlo príliš krémovo, môžete pridať vodu a ešte raz prevariť. Na záver dochutíme citrónovou šťavou.

Polievka je potešením. Veľká chuť do jedla!:-) Prečítajte si na strane 2 ďalšie recepty na cícer >>