Zábal na krk pre boľavé hrdlo - NetDoktor

Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.

hrdlo

Zábal na krk je osvedčený domáci liek. Používa sa hlavne na bolesti hrdla a hrdla. Zábal dokáže rozvinúť svoju priaznivú liečivú silu teplú aj studenú. V tomto príspevku sa dočítate, ktorý zábal najlepšie účinkuje na bolesť hrdla a ako ho správne používať!

Čo je to zábal na krk?

Zábal na boľavé hrdlo je klasickým domácim liekom na sťažnosti, ako sú bolesti hrdla a zachrípnutie. Rozlišuje sa medzi studeným a teplým a tiež vlhkým a suchým zábalom. Princíp aplikácie je rovnaký pre každý zavinovač na krk. Okolo krku sa umiestni handrička (teplá alebo studená, vlhká alebo suchá), ktorá sa prekryje najmenej jednou ďalšou látkou.

Ako funguje zábal na krk?

Teplý zábal na krk dodáva telu teplo, podporuje krvný obeh a má spazmolytický účinok. Výsledkom je, že zábal na krku zmierňuje bolesť v krku alebo angínu. Studený zábal na krk naopak odvádza z tela teplo a spomaľuje zápalové procesy. Tlmí bolesť, umožňuje cievam sťahovať sa a má dekongestívny účinok.

Ak navlhčíte aj zábal na krk (vlhký a teplý alebo vlhký a studený zábal na krk), zosilní sa to účinok, pretože vlhkosť udržuje teplo alebo chlad dlhšie.

Niekedy je zábal na krk zameraný iba na tento fyzický efekt. Existujú ale aj zábaly na krk s prísadami (bylinkový čaj, citrón, tvaroh, éterické oleje atď.), Ktoré zosilňujú alebo rozširujú účinok.

Aké ingrediencie potrebujete na zavinovanie na krk?

Na vlhký zábal krku budete potrebovať:

  • Vnútorná látka (Ideálne z bavlny alebo ľanu; veľkosť: veľká vreckovka alebo kuchynská utierka): Na vnútornú utierku sa vyleje teplá alebo studená voda a potom sa vyžmýka.
  • Medzikus: Medzikus by mal byť väčší ako vnútorný. Najlepšie je bavlnená, ľanová alebo froté osuška.
  • Vonkajšia tkanina: Opravuje zavinovanie. K tomu je vhodný vlnený šál, froté uterák alebo hrubá moltonová tkanina.
  • misa
  • Voda alebo bylinný nálev (napr. Harmančekový alebo šalviový čaj)
  • V prípade potreby ďalší upevňovací materiál (sadra, obväz atď.)

Na zavinutie suchého krku samozrejme nepotrebujete vodu ani misku. Ak si však chcete vyrobiť zábal na krk s prísadami, ako je tvaroh alebo éterické oleje, mali by ste mať pripravené aj tieto, napríklad:

  • citrón
  • Kvark
  • éterické oleje (napr. šalvia, eukalyptus)
  • Ak je to potrebné, nôž, vidličku, lyžicu alebo lopatku (na distribúciu tvarohu alebo iných prísad)

Pri všetkých obaloch je dôležité, aby dĺžky látok mohli byť umiestnené tesne pri tele. Oblečenie by nemalo byť príliš veľké, ale ani príliš malé na zodpovedajúcu časť tela.

Ako správne aplikovať zábal na krk?

Pre jedného vlhký a teplý zábal na krk Vnútornú látku preložte aspoň raz do stredu a zrolujte z oboch dlhých strán smerom do stredu. Vložte vnútornú látku do misky tak, aby oba konce trčali. Zalejte to asi 500 až 750 mililitrami horúcej vody (alebo liečivého bylinného čaju). Potom handričku niekoľkokrát vyžmýkajte, ale buďte opatrní: Nebezpečenstvo popálenia! Ak je voda stále príliš horúca, nechajte zábal dlhšie sedieť. To distribuuje teplo a môže sa dlho a rovnomerne uvoľňovať.

Vyrážanú látku položte spredu na krk bez vrások. Nechajte chrbticu voľnú - vlhký zábal by inak mohol spôsobiť napätie v krku. Teraz vložte prostrednú látku pevne okolo vnútornej látky. Pomocou hustej vonkajšej látky zafixujte teplý obal okolo krku.

Vlhký a teplý zábal na krk nechajte pôsobiť 20 až 30 minút alebo tak dlho, ako vám to vyhovuje. Potom zábal odstráňte a prípadne vlhké krk osušte uterákom. Pacient by mal potom odpočívať 30 minút.

Nikdy nezakrývajte vlhký obal (bez ohľadu na to, či je teplý alebo studený) fóliou alebo iným nepriepustným materiálom - môže sa hromadiť teplo.

Ďalším variantom je to teplý zábal z citrónovej šije: Šťava a kôra z citróna v horúcej vode môžu zvýšiť účinok nákrčníka. Citrón má okrem iného protizápalové a expektoračné vlastnosti. Šťavu a nastrúhanú kôru z organického citróna vložte do horúcej vody, do ktorej potom vložte vnútornú látku a nechajte ju pretekať.

A teplý zábal na krk s éterickými olejmi môžu často priniesť rýchlu úľavu od bolesti v krku. Do pol litra horúcej vody môžete napríklad dať 3 kvapky cajeputu, 1 kvapku okorenenej levandule a 4 kvapky ružového dreva a ponoriť do nej vnútornú látku. Zvyšok postupu je rovnaký ako pri bežnom, vlhkom a teplom zavinutí krku.

Môžete tiež použiť éterické oleje a mastný olej ako nosný olej Olejový zábal krku použitie. Tu je recept, ktorý sa odporúča pri angíne: Dajte tri kvapky eukalyptového oleja na čajovú lyžičku mastného oleja (napr. Mandľový olej). Ideálne je, ak ste nosný olej vopred zahriali vo vodnom kúpeli. Potom dajte olejovú zmes na vnútornú látku. Toto priložíte na bolestivé miesto na krku, zakryjete medziľahlou látkou a celú vec zaistíte vlnenou šatkou. Nechajte pôsobiť 30 minút alebo ešte lepšie: oblečte si ho pred spaním a nechajte pôsobiť na krku cez noc.

O použití éterických olejov u detí by sa malo predtým poradiť s lekárom alebo aromaterapeutom - niektoré oleje dráždia sliznice a spôsobujú dýchavičnosť. Pred použitím éterických olejov by ste navyše mali všeobecne vyskúšať kompatibilitu: Kvapku oleja si vtierajte do ohybu ruky. Ak do niekoľkých hodín nedôjde k podráždeniu pokožky (napríklad začervenanie, svrbenie), môžete ju použiť.

A teplý zemiak na krku môže tiež pomôcť proti bolesti v krku. Za týmto účelom uvarte 500 gramov nelúpaných zemiakov do mäkka, potom ich sceďte a nechajte odpariť. Vložte na rozloženú vnútornú látku a roztlačte vidličkou alebo doskou na krájanie. Teraz zabalte zemiaky do vnútornej látky a zalepte ich lepiacou páskou. Aplikujte to na boľavé hrdlo, zakryte suchou handričkou a zafixujte vonkajšou handričkou. Nechajte pôsobiť minimálne 30 minút alebo tak dlho, pokiaľ je vložka vnímaná ako príjemná. Zemiakový zábal na krku je možné navliecť raz denne.

Pre jedného vlhký a studený zábal na krk (nazýva sa to tiež Prießnitzova zavinovačka na krk) postupujte rovnako ako pri teplej, vlhkej zavinovačke - vnútornú látku navlhčite 10 až 18 stupňami studenej vody (ponorte alebo vylejte). Ak máte akútne bolesti v krku, nechajte zábal na krku pôsobiť 30 minút a pri ďalších bolestiach hrdla niekoľko hodín. Potom stiahnite zavinovačku a chráňte si krk pred chladom vlnenou šatkou.

Ďalšou variáciou zavinovačky je jedna studená tvarohová podložka na krku. Za týmto účelom potrite gázový obklad 250 až 500 gramami nízkotučného tvarohu (izbová teplota) a priložte si ho na krk. Tvarohovú dosku zakryte suchou handričkou a obal zaistite väčšou vonkajšou látkou. V prípade akútnych zápalových procesov ho nechajte pôsobiť maximálne 20 minút, inak, kým tvaroh nevyschne. Potom odpočívajte. Používajte raz alebo dvakrát denne. Viac sa o tom dočítate v článku Edícia Quark.

S akými sťažnosťami pomáha zavinovanie krku?

Teplý zábal na krk pomáha pri nasledujúcich ochoreniach:

  • Bolesť hrdla
  • chrapot
  • bronchitída
  • Zápal mandlí
  • Laryngitída

S prídavkom citrónu je teplý zábal na krk obzvlášť účinný proti bronchitíde a preťaženým dýchacím cestám, napríklad pri prechladnutí.

Ak je pacientovi nepríjemné teplo, chladný zábal na krk môže tiež zmierniť bolesť v krku (napríklad pri angíne, angíne alebo angíne) a zachrípnutie.