Zabráňte striám Detský hrboľ bez pruhov
Je okrúhly, príjemne pevný a - plný pruhov?! Tehotenské prúžky nie sú nezvyčajné a vyskytujú sa predovšetkým vtedy, keď je spojivové tkanivo príliš namáhané. Ale nebojte sa: povieme vám, ako zabrániť nepekným striám.
Niekedy sú modré, niekedy červené alebo fialové - nikdy ich však nevnímame ako nádherné: strie. Strie, ktoré sa v lekárskom žargóne označujú ako strie, sa vyskytujú u mnohých tehotných žien, najmä na bruchu, bokoch, zadku, hrudníku a stehnách. Dôvod: Silné pretiahnutie spojivového tkaniva spôsobuje praskliny v podkoží. Cievy sa nimi následne trblietajú, vďaka čomu sú viditeľné modro-červenkasté pruhy.
Takto skryjete hrčku dieťaťa
Kto dostane strie?
Smutná pravda je: Každý človek, a teda každá žena, môže dostať strie za rôznych okolností. Ani tie, ktoré boli ušetrené od nepekných sĺz počas prvého tehotenstva, nie sú voči nim v ďalšom tehotenstve imúnne. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k vzniku strií. Patria sem slabé spojivové tkanivá, Viacpočetné tehotenstvo a prudký prírastok hmotnosti počas tehotenstva. Okrem toho, mladšie tehotné ženy trpia prúžkami častejšie ako ženy nad 30 rokov. Je to spôsobené tým, že kolagén obsiahnutý v spojivovom tkanive nie je tak stabilný u mladých žien ako u starších žien, uvádza portál pre zdravie netdoktor.de.
Zabráňte striám
Proti striám neexistuje skutočne spoľahlivá ochrana. Ženy napriek tomu nemusia stáť bokom a sledovať, ako ich spojivové tkanivo nevydrží konečný test. Existuje niekoľko užitočných rád, ktoré môžu striám rozhodne zabrániť alebo ich aspoň potlačiť. Ak si nie ste istí, ktorý liek je pre vás vhodný, mali by ste sa tiež poradiť s lekárom.
Pleťové oleje pre bábätko
Liečba strií, ktorá je veľmi populárna u tehotných žien, je Pleťové oleje. Olej z pšeničných klíčkov obsahujúci jojobu, mandle, nechtík alebo vitamín E je zvlášť vhodný na konzumáciu v Skoré tehotenstvo vmasírujte do pokožky. To podporuje krvný obeh a dodáva pokožke vlhkosť. Trenie po vlhkej pokožke ihneď po sprchovaní sľubuje obzvlášť intenzívnu starostlivosť. Oleje sú v drogériách dostupné ako špeciálne tehotenské oleje a môžu sa používať niekoľko mesiacov po pôrode.
Masáže proti striám
V spojení s olejmi sa odporúča vytrhávať masáž popraskanej pokožky od tretieho mesiaca tehotenstva dvakrát denne. Pomocou dvoch prstov zdvihnite malú oblasť pokožky na každej ohrozenej oblasti, jemne ju premasírujte a potom znova nechajte, aby sa uvoľnilo spojivové tkanivo. Proti striám môžu pomôcť aj kruhové masáže špongiou na lufu alebo suchou kefkou s mäkkými štetinami.
Striedavé sprchy sťahujú pokožku
Do sprchy: Striedavé sprchy stimulujú cirkuláciu, posilňujú imunitný systém a napínajú pokožku. Začína sa studenou vodou, potom nasleduje teplá voda: od nôh až po hrudník. Na vyhlásenie vojny striám stačí každé ráno tri až päť zmien.
Píling proti striám
Tiež a lúpanie môže pomôcť zabrániť vzniku strií. Aplikuje sa raz alebo dvakrát týždenne, dodáva krv a spevňuje pokožku.
Podporná bielizeň chráni pred slzami
Užitočné môže byť aj spodné prádlo, ktoré podporuje telo. Predovšetkým dobre priliehavá podprsenka, ktorá bezpečne drží hrudník, môže zabrániť praskaniu kože na poprsí.
Cvičenie na zabránenie vzniku strií
Veľa pohybu je tiež užitočné. Plávanie a gymnastika sú športy, ktoré veľmi dobre zabraňujú pruhovaniu počas tehotenstva a dajú sa zvládnuť pomocou detskej hrčky.
Zdravá strava by predsa nemala chýbať, aby sa zabránilo vzniku strií. Najmä tehotné ženy by sa mali ubezpečiť, že konzumujú dostatok vitamínu E. Nachádza sa napríklad v orechoch, olejoch, čiernych ríbezliach, sladkých zemiakoch a mangu.
Príliš neskoro: čo robiť so striami?
A čo keď sa zrazu objavia pruhy? Potom bohužiaľ zostanú. Strie sa nedajú úplne odstrániť. Trhliny sa však čoskoro po tehotenstve zahoja a tak vyblednú. Kyselina vitamín A môže podporiť regresiu jaziev a špeciálne krémy alebo laserové ošetrenie môžu pomôcť proti existujúcim trhlinám.
Touto cestou do profilu Google Plus spoločnosti Liebe & Lust Google+