Zabúdanie na nedostatok železa a slabá koncentrácia

Ak použijete tento odkaz, opustíte webovú stránku UCB Pharma GmbH. Dostanete sa na webové stránky, ktoré poskytujú tretie strany. UCB nemá žiadny vplyv na obsah týchto internetových stránok, a preto neposkytuje nijaké vyhlásenia a nepreberá zodpovednosť za materiály alebo informácie, ktoré nájdete na týchto webových stránkach. Odkaz je poskytovaný iba pre informáciu.

železa

Ak ste si prečítali toto oznámenie a chcete teraz otvoriť nový web, kliknite na tlačidlo „Ďalej“.

Podmienky:

Súhlasíte s tým, že budete dostávať bulletin Hellwach od spoločnosti UCB Pharma GmbH. Spravodaj Hellwach je zasielaný e-mailom a obsahuje informácie o témach týkajúcich sa spánku.

Vaše osobné údaje zhromažďuje, spracováva a používa spoločnosť UCB Pharma GmbH výlučne na účely zasielania noviniek. K zverejneniu tretím stranám nedochádza. Sledovanie anonymných odkazov vykonávame na štatistické účely. Nie je možné robiť závery o jednotlivých príjemcoch.

Aby sa zabránilo zneužitiu e-mailových adries, musia predplatitelia automatickým spôsobom potvrdiť objednávku nášho bulletinu e-mailom (dvojité prihlásenie).

Svoj súhlas so zasielaním noviniek Hellwach môžete kedykoľvek odvolať s účinnosťou do budúcnosti na tejto adrese alebo prostredníctvom odkazu na odhlásenie uvedeného v každom z novín. Odvolanie je možné vykonať aj e-mailom na adresu [email protected] alebo zaslaním správy do nášho zákazníckeho centra UCBCares ™ buď poštou na adresu: UCB Pharma GmbH, Alfred-Nobel-Str. 10, 40789 Monheim alebo faxom na číslo: 02173 48 4841 možné.

  • "> Domov
  • Čo je to nedostatok železa?
    • Príznaky nedostatku železa
      • Únava a vyčerpanie
      • Zábudlivosť a slabá koncentrácia
      • Fyzické poškodenie/dýchavičnosť
      • bledosť
      • Strata vlasov
      • Krehké nechty/popraskané kútiky úst
      • Náchylnosť na infekciu
      • Depresia a úzkosť
      • Syndróm nedostatku železa a nepokojných nôh (RLS)
      • Menej známe následky nedostatku železa
    • Príčiny nedostatku železa
    • Diagnóza nedostatku železa
  • Život s nedostatkom železa
    • Nedostatok železa a vegetariáni/vegáni
    • Nedostatok železa a menštruácia
    • Nedostatok železa a dieťa
    • Nedostatok železa a deti/dospievajúci
    • Nedostatok železa a starší ľudia
    • Nedostatok železa a športovci
    • Nedostatok železa a darca krvi
    • Nedostatok železa pri chorobách
  • terapia
    • Nedostatok železa a strava
    • Žehliť tablety/kapsuly
    • Železná šťava/kvapky
    • Infúzie železa
    • Doplnok výživy
    • homeopatia
  • ferro sanol®
    • ferro sanol® duodenal 100 mg
    • ferro sanol® duodenálny roztoč 50 mg
    • ferro sanol® dražé 40 mg
    • kvapky ferro sanol®
    • ferro sanol® gyn
    • ferro sanol® comp
    • veľkosti balenia ferro sanol®
    • kompatibilita a biodostupnosť s ferro sanolom®
    • história ferro sanol®
    • retrospektíva ferro sanol®
  • služby
    • Menštruačný test
    • K stiahnutiu
  • povinná informácia

Nekoncentrovaná alebo zábudlivá?

- Železo je dôležité pre dozrievanie mozgu a duševnú zdatnosť! -

Železo je nielen veľmi dôležité pre telo všeobecne, ale aj hlavne pre mozog a dozrievanie mozgu. Stručne povedané: náš mozog potrebuje železo, aby sa mohol optimálne rozvíjať podľa možností a neskôr zostať v psychickej pohode.

Železo dodáva našej hlave kyslík a energiu, ktorú potrebuje na rast, život a prácu. Ak sa do mozgu dodá príliš málo železa, objavia sa typické príznaky nedostatku železa: okrem všeobecnej únavy a vyčerpania môže dôjsť aj k stratám duševného výkonu, ako sú zábudlivosť a slabá koncentrácia. Môže dokonca dôjsť k depresii.

Nie nadarmo sa železo vyskytuje v takzvaných „gliových bunkách“ určitých oblastí mozgu. Tento typ mozgových buniek sa štrukturálne a funkčne líši od nervových buniek. Podporujú, izolujú a dodávajú nervové bunky a tým prispievajú aj k ukladaniu, spracovaniu a odovzdávaniu informácií. Ako zložka enzýmov sa železo používa hlavne na nasledujúce procesy „centrálneho nervu“: 1

  • v súvislosti s komunikáciou medzi bunkami pre neustálu tvorbu látok prenášajúcich nervy, ako je dopamín alebo serotonín (tiež známy ako „hormón šťastia“).
  • V kontexte dozrievania mozgu pre elektronickú izoláciu a zásobovanie nervových ciest.

Nedostatok železa v mozgu

Príliš málo železa môže byť príčinou mnohých duševných porúch. Výskum v tejto oblasti je v súčasnosti veľmi intenzívny, aj keď niektoré zistenia ešte neboli definitívne potvrdené. Existuje však vedecká dohoda o nasledujúcich súvislostiach medzi nedostatkom železa a nasledujúcimi príznakmi nedostatku železa: 1

Narušenie intelektuálneho a psychosociálneho vývoja počas rastu

Železo je obzvlášť dôležité v maternici, u batoliat a batoliat a tiež u dospievajúcich. Platí to najmä v silných fázach rastu, keď sa potreba železa v tele zvyšuje míľovými krokmi. Stáva sa to predovšetkým na konci tehotenstva - keď sa zvýši objem krvi dieťaťa - potom počas silného rastu prerastie až do veku dvoch rokov a nakoniec počas puberty. 1

Nedostatok železa v týchto fázach môže mať výrazný vplyv na duševný a sociálny vývoj dieťaťa. Potom je možné obmedziť vnímanie, myslenie a rozpoznávanie - celý vývoj inteligencie. To môže neskôr viesť k poruchám správania alebo zlým študijným výsledkom. 1

Napríklad americkí vedci skúmali schopnosti matematiky, čítania a verbálneho prejavu u 5 396 školákov vo veku od šesť do 16 rokov. Výsledok: Deti s normálnym stavom železa dosiahli vo všetkých testoch významne lepšie výsledky ako deti s nedostatkom železa. Najslabšie boli deti, u ktorých sa už vyvinula anémia z nedostatku železa. Dospievajúce dievčatá vo veku od 12 do 16 rokov boli najčastejšie postihnuté nedostatkom a dvakrát častejšie vykazovali podpriemerný výkon.

Ťažkosti so sústredením a ADHD

Ak sú deti vrtkavé a nedokážu sa sústrediť, často sa používa kľúčové slovo ADHD. To, čo sa mimoriadne komplikovaným spôsobom nazýva syndróm pozornosti s hyperaktivitou, zahŕňajú predovšetkým deti, ktoré sa bežne nazývajú aj „vrtkavé“ alebo „zasnené dieťa“. Nedostatok železa je okrem iného jedným z faktorov, ktoré môžu prispieť k vzniku tohto ochorenia. Pretože železo je nielen veľmi dôležité pre dozrievanie mozgu u detí, ale zohráva rozhodujúcu úlohu aj pri tvorbe poselskej látky dopamínu. ADHD je zase spôsobená nedostatkom dopamínu.

Zábudlivosť: zlé učenie a pamäťové schopnosti

V štúdii v USA bolo 149 žien vo veku od 18 do 35 rokov rozdelených do troch skupín podľa stavu železa:

  • „Žiadny nedostatok železa“,
  • "Mierny nedostatok železa" a
  • "Anémia z nedostatku železa" (anémia).

Ženy podstúpili niekoľko štandardizovaných testov určených na kontrolu pozornosti, pamäti a schopností učiť sa. Výsledok: Účastníkom s dobrými hodnotami železa sa darilo najlepšie, najhoršie výsledky mali testované osoby s anémiou z nedostatku železa. Aj mierny nedostatok železa mal negatívny vplyv na výkon testu. 16 týždňov liečby železom normalizovalo stav železa u žien, ktoré mali predtým nedostatok. Potom preukázali porovnateľný výkon so ženami bez nedostatku železa.

Depresia počas dojčenia

S nedostatkom železa sa spája aj známa popôrodná depresia na začiatku dojčenia. Štúdie ukazujú, že závažný nedostatok železa u žien, ktoré nedávno porodili, môže napríklad narušiť schopnosť myslieť. Môže tiež viesť k apatii, stresu, ale aj depresii, ktoré majú negatívny vplyv na vzťah matky a dieťaťa. Najmä vtedy, keď je natrvalo narušený proces prirodzeného dojčenia.

Viac informácií nájdete v časti „Depresia a úzkosť“.

Syndróm nepokojných nôh a poruchy spánku

Železo sa podieľa na tvorbe neurotransmiterov. Poruchy takzvanej rovnováhy neurotransmiterov - najmä u dopamínu - nie sú spojené iba s vyššie uvedenými príznakmi ADHD, ale aj s pohybmi a poruchami spánku.